"
Рацио и Рациональность присутствует в подходе к духовному, и, если »зашкаливает» и пронизывает собой все идеи,— это говорит о присутствии технологичного РазУМА.
Есть такие цивилизации…"
Научитесь брать паузу.
Один из важнейших инструментов осознанности — пауза.
И это первое, чему необходимо учиться, чтобы начать осознавать себя и свою жизнь - брать паузу.
В диалоге, в повседневных делах, в отношениях. В любой момент времени, в не зависимости от обстоятельств. И для этого очень важно разрешить себе быть тормозом и разрешить другим считать вас тормозом.
Все привычные наступания на грабли, сложности и проблемы большей частью создаются в привычном беге на автомате, потому что просто нет времени осознать, что сейчас происходит и нет ли необходимости внести какие-то изменения в свои слова и действия.
Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Нужно остановиться.
Есть хорошее упражнение - ставить себе "будильник" несколько раз в день, чтобы взять паузу и заметить: что я сейчас делаю? Что я сейчас чувствую? Комфортно ли моему телу? В чем я нуждаюсь прямо сейчас, а не потом когда-нибудь?
Это очень простые вещи. Может оказаться, что я хочу расстегнуть пуговицу, открыть форточку, размять тело, выпить воды, выкинуть ненужную вещь. Из этих простых вещей складывается тот самый комфорт, которого, как многим кажется, можно достичь когда-нибудь потом.
Только после того, как вы научились брать паузу, у вас есть возможность начать осмысливать текущий момент.
- Григорий Пискун
Представления: 92
Теги: осознанность, пауза
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
Поддержка проекта
Приглашаем
Последняя активность
"Тут все просто ,,мы говорим о женщинах только потому что в этом месте ,новое поколение ,приходит через женщин,только и всего ,но это совсем не говорит о том что женщины привязаны к чему то ,в том числе мужу и детям ,тут тоже все просто ,если человек…"
"Тот момент, когда мужчина со знающим видом говорит о том, как женщина должна распоряжаться своим телом, в каких отношениях ей быть и как детей рожать.
Знаете, Алекс, я бы на вашем месте не продолжал. Это распространенная картина, особенно в…"
"Кстати, Алекс, который не Балистрейя))),вы не написали, что помните. А изложили чье-то видение, почерпнутое у других."
",откуда берутся Индиго дети ,а просто потому что женщины понимают свою эволюционную задачу ,а в ком нет понимания ,те и плодят живую силу ,которая и заправляет всем миром ,и раз она заправляет ,значит не так и много понимающих женщин ,--------)))Вот…"
"Может, помните об этом, так расскажите.)))
Так что и делаю ,подготавливаю человечество с мышлением самок ,к эволюционном и Планетарному мышлению а оно очень простое и понятное ,,женщины не рожают детей ,а приводят Души которые необходимы в данный…"
"Кин верно подметил,нужна подготовка или обучение ,как начальной стадии ознакомления с учением так и последующие этапы закрепления или проростание идеи и воплощение ее в жизнь,или каждый находится на своем этапе а потому и сегодня кажущееся полной…"
© 2024 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)