Как контролировать энергию, чтобы достичь того, чего Вы хотите в жизни

[Георгий]

PSYCONNECT

Как контролировать энергию, чтобы достичь того, чего Вы хотите в жизни

19 января

https://avatars.dzeninfra.ru/

Энергия – это фундаментальный аспект нашего существования. Ее нельзя создать или уничтожить, но можно направлять и трансформировать. Этот принцип признают как энергетические практики, так и некоторые психотерапевты, которые считают, что человек способен взаимодействовать со своей энергией и менять ее внутри себя.

Если ты когда-либо чувствовал усталость или апатию, знай – можно освободить застоявшуюся энергию и запустить ее в движение, привлекая положительные вибрации, такие как радость и спокойствие. В этом видео я расскажу, как управлять своей энергией, понимать ее поток, перенаправлять ее и восстанавливать, если она исчерпана.

Первый шаг к управлению энергией – это осознание ее потока внутри тебя и вокруг тебя. Всё в этом мире состоит из энергии: твои мысли, эмоции, тело. Осознав, как энергия движется в твоей жизни, ты сможешь увидеть закономерности, которые либо помогают твоему благополучию, либо мешают ему.

Для начала важно понять, что уровень твоей энергии зависит как от внутренних, так и от внешних факторов. Внутренние факторы – это твои мысли и эмоции. Например, если ты постоянно прокручиваешь в голове негативные установки: «Я недостаточно хорош», «У меня ничего не получится», – они блокируют поток энергии, вызывая усталость и апатию. Но если ты заменишь их на позитивные убеждения: «Я справлюсь», «Я достоин успеха», – энергия начнет свободно течь, повышая твое настроение и жизненные силы.

Внешние факторы – это окружение, отношения и повседневные привычки. Например, если ты заходишь в захламленное, неубранное помещение, оно может вызывать стресс и отнимать у тебя энергию. Но если ты находишься в чистом, организованном пространстве, ты чувствуешь себя более расслабленно и бодро. То же самое касается людей. Время, проведенное с теми, кто поддерживает и вдохновляет тебя, заряжает энергией. А постоянное общение с негативными, требовательными людьми может, наоборот, ее истощать.

Чтобы улучшить поток энергии, начни с осознания своих мыслей и эмоций. Как только заметишь, что в голову закрадываются негативные мысли, замени их позитивными утверждениями. Например, вместо «У меня ничего не получится» скажи себе: «Я способен, и я добьюсь успеха». Такой сдвиг в мышлении поможет энергии течь свободно.

Далее обрати внимание на свое внешнее окружение. Создай пространство, в котором тебе комфортно находиться. Это может быть уборка, добавление растений, украшение комнаты арт-объектами или просто поддержание порядка. Окружай себя людьми, которые вдохновляют и поддерживают тебя, и старайся меньше общаться с теми, кто высасывает из тебя силы.

Ключ к управлению энергией – осознанность. Практика осознанности помогает лучше понимать свое состояние и замечать моменты, когда энергия блокируется. Развить эту способность можно через медитацию, дыхательные упражнения или просто уделяя время наблюдению за своими мыслями и чувствами. Когда ты осознан, ты замечаешь, когда твоя энергия снижается или застаивается, а значит, можешь вовремя это исправить.

Следующий шаг – научиться перенаправлять свою энергию. Один из эффективных способов – визуализация. Представь, как по твоему телу течет яркий исцеляющий свет, растворяя все блоки и наполняя тебя жизненной силой. Этот метод помогает переключить фокус с негативных мыслей на позитивные и восстановить поток энергии.

Кроме того, можно использовать аффирмации. Начинай день с позитивных утверждений. Например, глядя в зеркало, скажи себе: «Я полон энергии и жизненной силы» и повтори это несколько раз, прочувствовав каждое слово. Эта практика задает правильный настрой на день. Если в течение дня ты столкнешься с трудной ситуацией, просто повтори свою аффирмацию, чтобы напомнить себе о своей внутренней силе.

Визуализация и аффирмации работают вместе: визуализация создает в сознании образ желаемого состояния, а аффирмации закрепляют его с помощью слов. Это помогает перенаправить энергию от негативных эмоций к состоянию гармонии и баланса.

Важно не пытаться контролировать всё в жизни. Подумай: возможно, ты слишком стараешься добиться чего-то, и именно это создает энергетические блоки? Например, если ты отчаянно пытаешься понравиться кому-то, ты создаешь принужденную энергию, которая на самом деле транслирует неудовлетворенность и напряжение. Вместо того чтобы навязывать что-то миру, позволь событиям разворачиваться естественно. Расслабься и доверься потоку жизни – так ты начнешь привлекать в свою жизнь нужных людей, позитивные события и даже настоящие чудеса. Когда почувствуешь, что что-то дается с трудом, сделай шаг назад, отпусти контроль и позволь всему сложиться естественным образом. Так ты сохранишь свою энергию на высоком, положительном уровне, что поможет тебе притягивать хорошие вещи в свою жизнь.

Отношения – еще один важный фактор, влияющий на твою энергию. Люди, с которыми ты взаимодействуешь, могут либо поднимать тебя, либо истощать. Поэтому важно осознанно подходить к выбору окружения.

Один из способов защитить свою энергию – установить границы. Границы – это личные рамки, которые помогают сохранить твое эмоциональное и энергетическое здоровье. Например, если у тебя есть друг, который часто приносит в общение негатив, ты можешь сократить время общения или направлять разговор в более позитивное русло.

Также важно научиться говорить «нет». Если ты чувствуешь себя вымотанным, нет ничего страшного в том, чтобы отказаться от дополнительных обязанностей. Например, если коллега просит тебя выполнить еще одну задачу, а у тебя нет сил, ты можешь сказать: «Извини, но сейчас я не могу взять на себя больше работы». Забота о своей энергии – это приоритет.

Окружай себя людьми, которые вдохновляют и поддерживают тебя. Например, вступи в сообщество, где люди разделяют твои интересы и ценности – это поможет тебе находиться среди тех, кто действительно заряжает. Кроме того, проводи время с близкими, которые приносят в твою жизнь радость. Это может быть искренний разговор с родными, смех с друзьями или совместное занятие любимым хобби – такие моменты подпитывают энергией и улучшают общее самочувствие.

Чтобы восстановить исчерпанную энергию, важно уделять время заботе о себе. Делай то, что приносит тебе радость и расслабление: это могут быть хобби, прогулки на природе, чтение, музыка или теплая ванна. Не забывай о полноценном сне – он необходим для восстановления сил. Выработай здоровый режим сна и создай комфортную атмосферу для отдыха – это поможет поддерживать высокий уровень энергии.

Наконец, культивируй позитивное отношение к жизни. Позитив притягивает позитив, а негатив – негатив. Практикуй благодарность, фокусируйся на своих сильных сторонах и смотри на мир с оптимизмом. Чем больше ты замечаешь хорошего в своей жизни, тем легче тебе поддерживать высокий уровень энергии.

Помни: энергия – это мощная сила. Когда ты учишься управлять ею, ты открываешь путь к своим самым большим мечтам и создаешь гармоничную, сбалансированную жизнь

[Георгий]

Все мы, новое человечество, проходим свой очередной опыт на планета свободного выбора. Единственной планете нашей трёхмерности и дуального линейного сознания в нашей биологической Вселенной. И каждому из нас, также предоставлено право свободного Выбора. Когда в наше сознание одолевают и закладываются негативные мысли, мы всегда можем и в праве принять и материлизовать эти мысли, или же, когда наш уровень сознания и осознанности не позволяет нам  этим мыслям следовать, отказаться от их принятия.  И тогда мы всегда сделаем просто совершенно иной, другой Выбор, но соответствующий нашей индивидуальной осознанности и уровню сознания.                                                                                 И это не борьба с негативом, а это реализация данного нам права свободного Выбора, гарантированного Истоком(Богом). Реализация права, которое не ущемляет ни чьих интересов, но никогда не будет являться борьбой с негативом и противостоянием.                                                                                                                                       Большинство на нашем Сайте не понимают сути этого права свободного Выбора,  которое предоставляет возможность  отказаться от противостояния и борьбы, соблюдая при этом своё и чужое право свободного Выбора. И находясь всегда в равновесии, балансе и гармонии с самим собой .  Каждый Выбирает Своё.    И при этом нет и не может быть никакой  внутренней и внешней борьбы с иным сознанием, и никакого с ним  противостояния.      Любая внутренняя борьба и противостояние с чем-то, или с кем-то,  абсолютно бессмысленны. Являются тормозом процесса эволюции сознания, препятствуют повышению частоты вибраций и нашему восхождению на уровни триединства Духа, Души и Тела, являются причиной деградации сознания личности, С прекращением процесса эволюции и возвращения к своему Истоку по восходящему потоку сознания.                                                                                                                   И именно с целью прекращения нами любой борьбы и противостояния на  этом  дуальном уровне, было и предоставлено нам право свободного Выбора, позволяющее прийти к осознанности, к единству коллективного сознания, без всякой борьбы и противостояния. Позволяя в любой ситуации каждому делать свой собственный Выбор, в соответствием со своим собственным волеизъявлением.   Действуя в соответствии с космическим  Законом  " Принятия Всего, что Есть", мы должны позволяя каждому делать свой собственный Свободный Выбор, в соответствии с предоставленным всем нам Правом такого Выбора.                                                                                                                    

[Александр]

Чтобы улучшить поток энергии, начни с осознания своих мыслей и эмоций. Как только заметишь, что в голову закрадываются негативные мысли, замени их позитивными утверждениями. Например, вместо «У меня ничего не получится» скажи себе: «Я способен, и я добьюсь успеха». Такой сдвиг в мышлении поможет энергии течь свободно."

Не всё так просто.

Пытаясь заменить негативную мысль на позитивную, ты начинаешь борьбу с негативом, тем самым привлекая к нему больше своего внимания (энергии).

И, зачастую просто загоняешь негатив в подсознание .То, что негатив остается в подсознании, проверяется повторением в жизни тех же негативных ситуаций и твоих негативных реакций  на них.

Более сложный, но и более эффективный метод работы с негативом, возникающим внутри тебя, заключается в максимально беспристрастном, безмолвном наблюдением за реакциями ума.

Ты видишь и осознаешь негатив, возникающий в уме, но не придаешь ему внимания, не пережевываешь его, не подпитываешь его своей энергией внимания.

Далее происходит чудо - негатив начинает сам растворяться, так как нет подпитки энергией.

[Александр]

[Георгий]

 Информация у Размышлению...