Музыка во время медитации (3 практика)

[Панченко Дмитрий]

        Здесь хочу поговорить о музыке во время медитации.
        У меня такое подозрение что многие (если не большинство) музыку просто используют во время медитации просто не по назначению.
        Основная ошибка (и мне кажется единственная)
--->Использовании музыки как хорошее музыкальное сопровождения, для того чтобы окунуться в "себя"-совершенно неправильно!!!!!!

         Те кто начали использовать мои 2 практики:
1. Отделяем ум от сознания за 3 минуты
2. Практика глубокой Пранаямы
        Уже подсознательно поняли, что с 1 практикой мы понимаем где находится УМ, а где сознание. А со 2 практикой мы учимся достижения Пранаямы, в легкой для себя форме--чтение текста (концентрация, а потом созерцание текста открытыми глазами).Да, Да, я открываю Вам секрет-мы созерцаем. И для того чтобы ощутить что такое созерцание и предназначена практика с открытыми глазами!
        Для чего музыка? 
        А вы не знали что созерцать можно не только глазами?
        В прошлых веках (многие и сейчас по старинке) йогины концентрируют внимание, а потом созерцают (в голове) различные объекты, которые имеют связь с Богом,. от предмета до сердца (сердечных ритмов или визуализированных излучений света потока Творца) или тактильности кончика языка на нёбе, или потоках воздуха через нос и многое, многое другое. С приходом технологий нам достаточно настроить музыку, включить наушники и вуаля.....но мы делаем это неправильно !
        Во 2-ой моей практики я рассказал как достигнуть Пранаямы концентрацией ума и созерцанием на чтении, а сознанием на движении воздуха в грудях и животе. Так вот чтение ничем не отличается от музыки. Вы концентрируете весь УМ на музыке (для музыки желательно выбрать мантру: Ом намах Шивая или просто Ом-поющие чаши, позже вы сможете сосредотачиваться на любой музыке), а потом начинаете эту музыку спонтанно созерцать и Ваш Ум не будет в состоянии "схватить и убежать"..он будет податлив как Лев в цирке, что в последствии Вас приведет ТОЖЕ к Пранаяме , НО уже с закрытыми глазами !
        Так вот, в моих личных медитациях при созерцании на музыку с закрытыми глазами, уже не обязательно специально расширять сознание от плеч (груди) в разные стороны. Постигнув Пранаяму во 2 практике, в 3 практике вам достаточно концетрироваться на музыке и достигнув её созерцания, направить свое сознание вверх(как будто Душа улетает), а глаза (закрыты) направить под угол 45 градусов вверх (уровень межбровья) и найти (ЧУВСТВОВАТЬ) Бога в 50 см от головы, куда направлены ваши глаза ! Пранаяма достигается таким методом, далее при дальнейшей медитации-достигается Пратьяхара, при которой вы перестаете слышать даже музыку в наушниках !

        Удачи!
(Практики лично мои, основанные на моём их практическом применении). Дмитрий
                 
         

[Панченко Дмитрий]

Концентрация на Музыке ОБЯЗАТЕЛЬНА,, слушать переливы музыки, её инструменты, эффекты...это приведет к созерцанию музыки (слушая музыку и вникая в неё без напряжения, а в этот момент стремиться к Богу душой и закрытыми глазами)

[Панченко Дмитрий]

Сегодня уже второй раз достиг Пранаямы с левитацией половины тела. При концентрации и созерцания звука НАДИ (Нади  — система каналов (шротов), по которым в соответствии с представлениями йоги и тантры движется жизненная энергия (прана)).
Это просто Чудо! Спасибо мой Отец, мой Бог за то что позволяешь себя познавать ! Спасибо Архангелам, Ангелам-хранителям , Божественным наставникам, моему Божественному Истинному Я.
Через пару недель моей практики (может быть меньше). я представлю практику всем (в принципе она ничем не отличается от практики №3, только без наушников). Почему так мало 2 недели? Потому что основная практика-это практика №2 и №3 (и в такой последовательности) достигнув которые вы можете выполнять остальные без особого труда!!

[Эль]

Поздравляю тебя, Дмитрий с твоими личными успехами и очередным рубежом в преВосхождении благодаря практикам! 

Поздравляю тебя, Дмитрий с твоими личными успехами и очередным рубежом в преВосхождении благодаря практикам! 

[Эль]

 Мне как- то лучше концентрироваться на музыке нежели, чем на чтении.

[Панченко Дмитрий]

Увы но на музыке сложнее! Не потому что разные звуки, а потому что при концентрации на слух мы автоматически начинаем усиливать звук-а этого делать НЕЛЬЗЯ! Мы должны концентрацию проводить чисто на звучании и как бы погружаться в музыку, НЕЗАВИСИМО от ТОГО какие ноты играют и с какой громкостью. Но ты попробуй, расставлю тебе временные рамки (чтобы не пересиживала)..до перехода в созерцание (на музыке) первый раз у меня ушло около 15-20 минут..Это при том что я вибрационно перед этим поднял себя читая от Сердца молитвы..(у меня это около 1 часа-так каждый день)

Эль сказал(а):

 Мне как- то лучше концентрироваться на музыке нежели, чем на чтении.

[Панченко Дмитрий]

Но, опять же,, с момента начала тренировок прошло 3 дня до успеха

Эль сказал(а):

 Мне как- то лучше концентрироваться на музыке нежели, чем на чтении.

[Панченко Дмитрий]

Конечно !! пробуй при любых раскладах,, !Я просто рассказал как у меня происходил процесс. У тебя может и быстрее,, у каждого человека разная предрасположенность к Успеху в медитации


Эль сказал(а):

 Мне как- то лучше концентрироваться на музыке нежели, чем на чтении.

[Эль]

Ага :-)

[Эль]

Сегодня поймала себя на том, что тоже могу для себя назвать, своего рода,  уже устоявшейся практикой.

Условно ее можно обозначить, как некое  Разотождествление..

У меня  с некоторых пор появилось ощущение, как будто я наблюдаю за собой со стороны с очень отстранённым чувством, словно за посторонним человеком.  Это очень трудно объяснить… этого внутреннего доброжелательного оценивающего НАБЛЮДАТЕЛЯ во мне.В эти моменты личные эмоции, мысли, включения «меня самой» как бы отступают… или приглушаются и существуют параллельно .

Я включаю   такое  НАБЛЮДАЮЩЕЕ ВНИМАНИЕ и тогда, когда охватываю таким внутренним взором себя и своих близких, родных. В наших отношениях. На нас опять же смотрит не я- личность, а кто- то во мне  БОЛЬШИЙ.

И понимание происходящего со мной/ нами и роль каждого в происходящем  — оценивается все это   совершенно иначе и как бы с другого уровня, чем обычно…

Сегодня был очень насыщенный день, мы на даче работали, не покладая рук.. 

и, вдруг, в самый неожиданный момент «взгляд сверху» вдруг включился 

оценил так все «увиденное»  и … ПОХВАЛИЛ,

как сделал бы это добрый друг… но все же больше подходит: «Как сделал бы это любящий Бог, глядя на детей своих..»

:-))

[Эль]

Но хочу подчеркнуть , что это принципиально иное (и я со временем могла убедиться в том) —

это иное, нежели, человек сам остался доволен собой и сделанным,

и как бы себя удовлетворенно похвалил.

И оценка и чувства они были не личностными… и как бы не субъективными …

Понимаю, что не просто передать …

[Панченко Дмитрий]

Круто ! Интересно !
А у меня,, как будто я пропадаю на мгновение и уже нахожусь на новом месте...хотя сидел все время на стуле...такое впечатление что сидел я ДО и сижу я ПОСЛЕ..Слава Богу что у меня есть спросить у кого. Истинное я сказало что (за эту долю секунды)я пропадаю на 2-3 часа земного времени, а ночью когда я сплю-3-4 недели. И выполняю задачи Высших Сил,, что это за задачи-я пока даже не догадываюсь, а Истинное Я не говорит

Эль сказал(а):

Сегодня поймала себя на том, что тоже могу для себя назвать, своего рода,  уже устоявшейся практикой.

.......

[Эль]

Ничего себе, какие поразительные эффекты!

Панченко Дмитрий сказал(а):

Круто ! Интересно !
А у меня,, как будто я пропадаю на мгновение и уже нахожусь на новом месте...хотя сидел все время на стуле...такое впечатление что сидел я ДО и сижу я ПОСЛЕ..Слава Богу что у меня есть спросить у кого. Истинное я сказало что (за эту долю секунды)я пропадаю на 2-3 часа земного времени, а ночью когда я сплю-3-4 недели. И выполняю задачи Высших Сил,, что это за задачи-я пока даже не догадываюсь, а Истинное Я не говорит

Эль сказал(а):

Сегодня поймала себя на том, что тоже могу для себя назвать, своего рода,  уже устоявшейся практикой.

.......