"
Да.. и вспомнилось, как осознала я :
буквально все сотворенное Богом в мироздании имеет Сознание, как частичку Божественного Сознания, что Творец вложил во все созданное им.
Помню, как некоторые на Эспаво по- доброму, но…"
10 секретов хорошего настроения
Секреты хорошего настроения... Многие с приходом холодных дней и ночей начинают жаловаться на хандру, депрессию или просто апатию ко всему. А некоторые даже жаркими и яркими летними деньками умудряются ходить мрачными, как самое настоящее осеннее небо.
И хотя эмоции не всегда подвластны человеку, но стоит лишь выучить наизусть секреты хорошего настроения, как жизнь сразу же станет разноцветной и солнечной. Они несложные и не требуют долгих лет тренировок, но их соблюдение привлекает счастье и только положительные улыбки.
Итак, 10-ка секретов хорошего настроения:
1. Контроль чувств и эмоций. Прежде всего, необходимо научиться ставить барьеры негативным ощущениям. Надо научиться сказать гордое и твердое «Нет» гневу, обиде, зависти и волнению. А еще надо выдвигать позитивные эмоции на первую ступеньку своих приоритетов.
2. По жизни с юмором. Да, да, именно умение смеяться над неудачами в свое время делает людей успешными, независимыми и, конечно же, счастливыми.
3. Табу на домашнее заточение. Даже обычная прогулка по давно знакомым улицам принесет в душу нотку радости и спокойствия. А что уже тогда говорить о хорошем времяпровождении в жизнерадостной компании?!
4. Привычка постоянно что-то менять. Рутина и ежедневные одинаковые действия имеют печальное свойство обесцвечивать любую жизнь. Поэтому психологи настойчиво рекомендуют время от времени менять стиль одежды, модель, поведения, хобби или прическу.
5. Умение расслабляться. Даже самую нудную работу можно разбавить приятным ожиданием предстоящего свидания или просто ночного отдыха. А если скука или напряжение внезапно постучались в душу в домашней обстановке, то всегда можно воспользоваться ароматическими свечами. Они великолепно расслабляют тело и душу сладкими и освежающими запахами.
6. Дружба с водой. Обычное пятиминутное плавание очень хорошо влияет на нервную систему. А если такое увлечение перерастает в ежедневное занятие, то свобода от утомляющих стрессов и волнений просто обеспечена. Да и телу плавание приносит неоценимую пользу в виде красивых изгибов и стройности.
7. Время для мыслей. Постоянная спешка и суета еще никому не принесли много счастья. Необходимо почаще находить время для того, чтобы остановиться и подумать о жизни, о прожитых днях, о дружбе и о любви. К слову сказать, что прогулка в парке в полном одиночестве позволит все тщательно проанализировать и освежит суматошную жизнь.
8. Простота за правило. Постоянные повышенные требования к себе самому и сильно приподнятая планка достижений выбивает из колеи даже самых жизнерадостных людей. Нужно проще относиться к жизни, ведь только это позволит избежать переутомлений и разочарований. Жизнь единым моментом чаще всего более успешная и запоминающаяся, чем утомительная гонка за карьерным ростом и прочими сомнительными ценностями.
9. Приоритетная перспектива. Чтобы не случилось в жизни, необходимо все же всегда помнить, что это не конец. Новый день может принести неожиданное подспорье или лучшие варианты разрешения той или иной проблемы. Только собственная смерть отменяет перспективу, но в таком случае положительное настроение уже не играет никакой роли.
10. Табу на жалость к себе. Все беды и неудачи начинаются именно с жалости к себе любимому. Но надо подавлять такое желание, иначе оно перерастет во вредную привычку. Лучше сделать уборку, потанцевать или прочитать ту книгу, для которой раньше так и не нашлось времени.
Друзья, а какие секреты хорошего настроения знаете вы? Поделитесь ими в комментариях к этому материалу.
Представления: 440
Комментарий
-
Комментарий от: Марина, Декабрь 30, 2014 в 10:23am
-
вот замечательный рецепт "от всего" :)
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
Поддержка проекта
Приглашаем
Последняя активность
"Еще добавлю, я изучал впечатления людей с телекинезом...и я Вам скажу что они говорят что чтобы двигать телами, надо представить что вы с ними ЕДИНЫ, представьте что стул-это Ваш палец, которым вы можете двигать -и тогда вы без проблем двигаете…"
"Вы правы,, в нас заложен неудачный стереотип на матрицу, но здесь по другому и не скажешь. Мир создан Богом и в каждую матричную структуру тел на Земле вложено дыхание Бога. Было бы это дыхание в ручку или блокнот-мы бы увидели живыми ручку и…"
"Хотелось бы поделиться тоже новым , с чем столкнулась я, но это уже совсем непонятное явление для меня:
я стала часто плакать буквально по любыму поводу.
А поскольку по жизни всегда была оптимисткой и никак не неврастеничкой )),
то этот феномен…"
"Спасибо, Дмитрий за ваш сердечный отклик…
"
"
Да, как- то принято придавать слову Матрица— негативный окрас,
но все в МИРОЗДАНИИ построено в виде матричных структур.
Это я ещё в Университете изучала теорию матриц и просто «благоговела»’перед какой- то…"
"Да, это удивительно, Бог через нас показывает своё присутствие в человеке разными путями и дорогами, которые просто уникальны и неповторимы! Я РАД за Вас, это очень приятно слышать,, как человек постигает сам себя и ищет в себе Бога,, аж слёзы…"
"Увы, я недостаточно достиг того уровня, чтобы почувствовать Единство всего мира, но у меня получалось кратковременно достигать этого чувства в медитациях,, мне Бог давал это почувствовать как Безусловная Любовь и Единство всего мира! Почему я привел…"
© 2024 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)