ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Сначала позитивное, я бы даже сказал прекрасное- практика "Четыре шага осознанности" от Ошо. Кому-то она знакома давно, но я узнал о ней недавно.

Первый шаг

 

Первый шаг в осознанности — стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении. По мере того как ты становишься более осознанным, начинает происходить чудо: многие вещи, которые ты делал раньше, просто исчезают. Твое тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир воцаряется в твоем теле, тонкая музыка пульсирует в твоем теле.

 

Второй шаг

 

Тогда начни осознавать мысли — то же самое нужно сделать с мыслями. Они тоньше тела и, конечно, гораздо опаснее. И когда ты осознаешь мысли, тебя уди вит, что происходит у тебя внутри. Если ты запишешь все, что происходит в тебе в любое мгновение, тебя ждет великая неожиданность. Ты не поверишь: «И это продолжается у меня внутри?»

Просто продолжай писать десять минут. Закрой двери, запри двери и окна, чтобы никто не мог войти, и будь абсолютно честным — и разожги огонь, чтобы сжечь написанное! — никто не узнает, кроме тебя. И тогда будь действительно честным; продолжай записывать все, что происходит внутри ума. Не истолковывай этого, не меняй, не редактируй. Просто перенеси это на бумагу, в голом виде, в точности, как есть.

Через десять минут прочитай — и ты увидишь внутри безумный ум! Мы не осознаем, что все это безумие продолжается, как подводное течение. Оно влияет на все, что только значительно в твоей жизни. Оно влияет на то, что ты делаешь; оно влияет на все. И полная сумма всего этого и есть твоя жизнь!

Таким образом, этого сумасшедшего нужно изменить. И чудо осознанности в том, что не нужно делать ничего, кроме как стать осознанным. Само явление наблюдения этого меняет все. Мало-помалу сумасшедший исчезает. Мало-помалу мысли начинают следовать определенному образцу: их хаоса больше нет, они становятся более и более космосом. И тогда воцаряется более глубокий мир.

И когда твое тело и ум в покое, ты увидишь, что и они сонастроены друг с другом, между ними есть мост. Теперь они не бегут в разные стороны, не едут на разных лошадях.

 

Третий шаг

 

Впервые есть гармония, и эта гармония оказывает огромную помощь в том, чтобы работать над третьим шагом — то есть осознавать чувства, эмоции, настроения. Это самый тонкий слой и самый трудный, но если ты можешь осознавать мысли, это всего лишь один шаг дальше. Нужна лишь немного более интенсивная осознанность, и ты начнешь отражать свои настроения, эмоции, чувства.

 

Четвёртый шаг

 

Как только ты осознаешь все эти три слоя, они соединяются в одно явление. И когда эти три слоя становятся одним, начинают действовать в полной гармонии, вибрировать вместе, ты можешь почувствовать музыку всех трех: они становятся оркестром — и тогда случается четвертое. Этого ты не можешь сделать — это случается само собой, это дар целого. Это награда для тех, кто сделал эти три шага.

Четвертое — это предельная осознанность, которая делает человека пробужденным. Человек осознает собственную осознанность — это четвертое. Это делает человека Буддой, пробужденным. И только в таком пробуждении человек узнает, что такое блаженство. Блаженство — это цель, осознанность — путь к нему.

Ошо

____________________________________________________________________________________

Теперь негативное- 16 минут чёрного пиара... Но пиар, как известно, на пустом месте не делается. Совсем недавно узнал про 93 (или сколько их там было?) Роллс-Ройса Ошо и сразу задумался: "А зачем ЕМУ столько??". По слухам он хотел иметь 365- по одному на каждый день, но это уже детали, так сказать. И вот, как по запросу, прислали этот ролик. Здесь есть над чем подумать...

Представления: 679

Теги: Ошо

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Ассиютто оставил(а) комментарий на сообщение блога Ассиютто Общение(Без обид или принятие друк друга)
"Пустое общение - это о пироженках, скидках на них и подобном у девочек, а тут, в этом пространстве всё наполнено смыслом, который просто ни сразу и ни всем очевиден)"
10 мин. назад
Амбика оставил(а) комментарий на сообщение блога Ассиютто Общение(Без обид или принятие друк друга)
"Видео подходит в качестве резюме в данной теме,да и в некоторых других...."
25 мин. назад
Сообщение блога, созданное Георгий

Тонкий мир грёз белорусского сюрреалиста Олега

Тонкий мир грёз белорусского сюрреалиста Олега ЧубаковаВ наше время творческим людям очень сложно внести новизну в работу, особенно в художественном ремесле, так как практически все, являются и знатоками, истинными ценителями, и судьями. И если одни - искренне восхищаются, то другие обязательно отчаянно критикуют, называя китчем. Под прицелом взыскательной публики оказалось творчество современного белорусского художника Олега Чубакова, работы которого ценителями искусства воспринимаются…Посмотреть еще
51 мин. назад
Сообщение блога, созданное Леонид

73. МИЛСМИРРИНГУСС. О ЗНАЧЕНИИ ВОДЫ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ОРИСА.

73. МИЛСМИРРИНГУСС. О ЗНАЧЕНИИ ВОДЫ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ОРИСА. По случаю праздника Крещения и интереса людей к воде я отобрал выдержки из ответа Ориса на вопрос: «О влиянии воды на Перефокусировки Самосознания в другие Формо-Типы или биологические тела. Вопрос: В отличие от общеизвестного факта, что вода – прекрасный переносчик информации, насколько это утверждение верно, и, если это так, то как мы можем использовать это свойство воды? Ответ Ориса: «Кроме обычного состояния воды…Посмотреть еще
1 час назад
Ассиютто оставил(а) комментарий на сообщение блога Марат ибн Алим 19.01.2021 г. Об Иерархии.
"  Я Знаю со слов Бога о том, что Материя и всё, что мы считаем материй, имеет в полном достатке и Энергию, и Дух, ибо Сама Жизнь Есть ВСЁ ЖИВОЕ. Нам необходимо понять, что, например, ночь –это не просто отсутствие Солнца, у ночи, как…"
2 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Игорь Давыдов Время. Странное.
"   Хаос всегда предвестник совершенно нового НАЧАЛА!"
3 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Марат ибн Алим 19.01.2021 г. Об Иерархии.
"   Дуализм,  борьба и противостояние противоположностей не характерны для нашей  Вселенной, также, как и разделение энергий на их противоположности. Все энергии взаимосвязаны работают взаимно и всегда дополняют друг друга. В том…"
3 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Марат ибн Алим 19.01.2021 г. Об Иерархии.
"       "... Подобное понимание организации всего Сущего – есть не что иное, как всякого рода дуализма. Наш Мир Не ДУАЛЕН, а ПРОТИВОПОЛОЖЕН, это совершенно разные вещи. Ибо в Дуализме изначально считается, что…"
3 час. назад

© 2021   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования