ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Сначала позитивное, я бы даже сказал прекрасное- практика "Четыре шага осознанности" от Ошо. Кому-то она знакома давно, но я узнал о ней недавно.

Первый шаг

 

Первый шаг в осознанности — стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении. По мере того как ты становишься более осознанным, начинает происходить чудо: многие вещи, которые ты делал раньше, просто исчезают. Твое тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир воцаряется в твоем теле, тонкая музыка пульсирует в твоем теле.

 

Второй шаг

 

Тогда начни осознавать мысли — то же самое нужно сделать с мыслями. Они тоньше тела и, конечно, гораздо опаснее. И когда ты осознаешь мысли, тебя уди вит, что происходит у тебя внутри. Если ты запишешь все, что происходит в тебе в любое мгновение, тебя ждет великая неожиданность. Ты не поверишь: «И это продолжается у меня внутри?»

Просто продолжай писать десять минут. Закрой двери, запри двери и окна, чтобы никто не мог войти, и будь абсолютно честным — и разожги огонь, чтобы сжечь написанное! — никто не узнает, кроме тебя. И тогда будь действительно честным; продолжай записывать все, что происходит внутри ума. Не истолковывай этого, не меняй, не редактируй. Просто перенеси это на бумагу, в голом виде, в точности, как есть.

Через десять минут прочитай — и ты увидишь внутри безумный ум! Мы не осознаем, что все это безумие продолжается, как подводное течение. Оно влияет на все, что только значительно в твоей жизни. Оно влияет на то, что ты делаешь; оно влияет на все. И полная сумма всего этого и есть твоя жизнь!

Таким образом, этого сумасшедшего нужно изменить. И чудо осознанности в том, что не нужно делать ничего, кроме как стать осознанным. Само явление наблюдения этого меняет все. Мало-помалу сумасшедший исчезает. Мало-помалу мысли начинают следовать определенному образцу: их хаоса больше нет, они становятся более и более космосом. И тогда воцаряется более глубокий мир.

И когда твое тело и ум в покое, ты увидишь, что и они сонастроены друг с другом, между ними есть мост. Теперь они не бегут в разные стороны, не едут на разных лошадях.

 

Третий шаг

 

Впервые есть гармония, и эта гармония оказывает огромную помощь в том, чтобы работать над третьим шагом — то есть осознавать чувства, эмоции, настроения. Это самый тонкий слой и самый трудный, но если ты можешь осознавать мысли, это всего лишь один шаг дальше. Нужна лишь немного более интенсивная осознанность, и ты начнешь отражать свои настроения, эмоции, чувства.

 

Четвёртый шаг

 

Как только ты осознаешь все эти три слоя, они соединяются в одно явление. И когда эти три слоя становятся одним, начинают действовать в полной гармонии, вибрировать вместе, ты можешь почувствовать музыку всех трех: они становятся оркестром — и тогда случается четвертое. Этого ты не можешь сделать — это случается само собой, это дар целого. Это награда для тех, кто сделал эти три шага.

Четвертое — это предельная осознанность, которая делает человека пробужденным. Человек осознает собственную осознанность — это четвертое. Это делает человека Буддой, пробужденным. И только в таком пробуждении человек узнает, что такое блаженство. Блаженство — это цель, осознанность — путь к нему.

Ошо

____________________________________________________________________________________

Теперь негативное- 16 минут чёрного пиара... Но пиар, как известно, на пустом месте не делается. Совсем недавно узнал про 93 (или сколько их там было?) Роллс-Ройса Ошо и сразу задумался: "А зачем ЕМУ столько??". По слухам он хотел иметь 365- по одному на каждый день, но это уже детали, так сказать. И вот, как по запросу, прислали этот ролик. Здесь есть над чем подумать...

Представления: 693

Теги: Ошо

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

страна оз оставил(а) комментарий на сообщение блога ЕЛЕНА Помазание совершает Святой Дух
"ясно,радостно ,коллега,...но в прошлом) была воспитателем - психологом...но,потом жизнь повела иным путём)) успехов в познании психии наших деток...все проблемки из семьи %90))"
9 мин. назад
Иконка профилястрана оз вручил(а) подарок ЕЛЕНА
11 мин. назад
ЕЛЕНА оставил(а) комментарий на сообщение блога ЕЛЕНА Помазание совершает Святой Дух
"Страна оз, взаимно благодарю! Не секрет. Работаю три года в садике, учиться иду на логопеда-дефектолога. РАДА ПРОМЫСЛУ БОЖЬЕМУ! О! Самовыделилось!"
13 мин. назад
страна оз оставил(а) комментарий на сообщение блога ЕЛЕНА Помазание совершает Святой Дух
"Леночка! поздравляю)))  искренне рада за тебя)) какие науки тебя привлекли?  если не секрет,конечно ))"
17 мин. назад
ЕЛЕНА оставил(а) комментарий на сообщение блога ЕЛЕНА Помазание совершает Святой Дух
"Сегодня  получила  сообщение о том, что  поступила в университет на бюджет.  Развитие продолжается  в создавшихся условиях новых вибраций! Благодарю Бога и всех Учителей, которые помогают в развитии через звук, цвет,…"
21 мин. назад
Валерий Васильевич Соколов разместил(а) статус
"Смотрим на то,что происходит в Общественном Сознании нашей планеты!"
29 мин. назад
Лариса Беляева оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Энергетический прогноз на август 2021 г. от Натали Иван.
"Причины, по которой много людей находятся на линии разрушения, в манипуляции сознанием людей, в наличии  имплантов, которые попадают в человека  разными путями, , также в верованиях и убеждениях самих людей, в отсутствии умения слушать…"
56 мин. назад
ОляялО оставил(а) комментарий на сообщение блога Айлаари Сонастройка пульса Единой Жизни, или как успеть на "Поезд Вознесения".
"Спасибо, Айлаари! Комментарий от: Айлаари 21 час. назад: У каждого из нас есть шанс сохраниться такими, какими нас создал Бог.У каждого из нас есть шанс хранить другого человека в сердце таким, каким его создал Бог, и не терять надежды"
1 час назад

© 2021   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования