ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Если вы смотрите видео, на котором представительный товарищ под пальмами вещает вам, как он позитивно мыслил и всего добился, нелишним будет напомнить себе две вещи. Во-первых, путевка под пальмы стоит не так уж и дорого. Во-вторых, куда делись те, что тоже мыслили позитивно — но ничего не добились?

Ошибка выживших
Во время второй мировой войны американские военные обратились к ученым с просьбой рассчитать оптимальные места для размещения брони на бомбардировщиках. В качестве примеров они предоставили данные о том, с какими пробоинами чаще всего эти самолеты возвращались. И хотели было разместить броню именно на этих местах.
Но один из ученых, некто Абрахам Вальд, остудил горячие головы. Он потребовал искать на корпусе места, где уцелевшие бомбардировщики не были повреждены. Там не было пробоин лишь потому, что при попадании в эти места самолет падал. Упавшие самолеты никто не изучал (они оставались за линией фронта) и поэтому действительно слабые места не заметили — ведь на уцелевших самолетах они были без пробоин. Так Вальд уберег военных от ошибки, которая могла стоить десятки тысяч жизней летчиков.
Ошибка выживших — это наша склонность больше смотреть на тех, кто выжил, добился успеха, одержал победу. И забывать или не замечать тех, кому это не удалось. Не имея возможности посмотреть и исследовать их, мы не можем составить полную картину и рискуем придти к весьма ошибочным выводам.
Все знают, что дельфины спасают людей. Про это говорят нам те люди, которых дельфины подталкивали к берегу. А были ли случаи, в которых дельфины толкали людей в другом направлении? Могут ли рассказать нам что-нибудь эти люди?

High dream and low one
Есть в психологии такое понятие — «высокая мечта» и «низкая». Под «высокой» мы подразумеваем наши амбиции: куда мы хотим попасть и чего добиться. Под «низкой» — худший вариант развития событий и наши страхи, с ним связанные.
Адепты позитивного мышления настаивают на том, что надо визуализировать «высокую» мечту. И дескать, чем меньше вы думаете о плохом, тем меньше притягиваете его в вашу жизнь.
Но психология говорит другое. Чем больше вы концентрируетесь на «высокой мечте», тем больше вытесняете «низкую» из сознания. И она уходит в «тень» — место в вашей психике, где хранится то, что вы в себе не можете принять. Иными словами, весь мусор, негатив и тяжелые переживания. Чем больше внимания «свету» — тем больше разрастается «тень». И тем сильнее она действует на вас — тайно, бессознательно, бесконтрольно.
Говоря проще: чем больше вы отрицаете негативный исход, тем больше делаете для того, чтобы он осуществился.

Все будет хорошо. В крайнем случае — нет
В сценарии любого фильма, любой хорошей истории или сказки всегда есть момент, когда герой остается абсолютно беззащитен. Во власти противника, без сил и средств, без надежды. Это — кульминация сюжета. И лишь после того, как становится очевидно, что от него уже ничего не зависит, ситуация меняется. Внешние силы приходят на помощь.  И герой — справляется.
Так происходит не только в кино. Любая критическая ситуация в жизни включает в себя момент, где вы полностью беззащитны. Во власти противника, в зависимости от поступка партнера, в ожидании реакции рынка, кредиторов, инвесторов. Или просто заблудились в горах. Так вот, теория выживания говорит о том, что шансы у вас появляются только тогда, когда вы приняли ситуацию целиком, как есть, во всем ее негативе. Только тогда вы можете либо выпутаться, либо проиграть окончательно. Но до этого момента — вы можете только проиграть.
А ваши шансы не попасть в данную переделку увеличиваются только в одном случае. Если при подготовке вы продумываете самый худший вариант развития событий — и в первую очередь готовитесь к нему. А также понимаете, что ко всему подготовиться невозможно, и внутренне готовитесь к еще более ужасным перспективам.

Много хорошего — тоже плохо
Представьте себе, что вы организовали стартап. Разместили игрушку для iPhone6 в App Store. И она «выстрелила». Причем так хорошо, что ее скачали несколько миллионов пользователей за месяц. И вам, только что зарегистрированной компании из трех с половиной человек, на счет прилетел первый миллион долларов.
Внимание, вопрос: сколько полковников и из каких ведомств вы встретите у подъезда вашего офиса в понедельник? И какие выгодные предложения они вам сделают?

Взрослый подход к жизни
Есть лучший способ проверить партнеров по сделке ( и тем более — по бизнесу). Взять ваши договоренности, прочитать их и устроить совместный мозговой штурм на предмет того «как мы можем друг друга «кинуть».
Похожий способ годится для оценки жизнеспособности бизнеса: попробуйте набросать 2-3 способа гарантированного уничтожения вашей компании. 3-4 сценария развала вашего стартапа. 5-6 моментов, при которых вам придется выйти из сделки, переговоров и отношений. Людей в детской позиции это пугает настолько, что они будут всеми силами избегать подобных разговоров.
Собственно говоря, «позитивное мышление» — это отголосок архаичного, из раннего детства, «магического» отношения к миру. В котором есть всемогущие взрослые, и если на них правильно воздействовать, то они обязательно купят игрушку, а может быть, даже отменят дождик.

Три сценария
Самурай становился непобедимым только в одном случае. Если он мысленно умирал перед началом схватки. Его смерть становилась для него самым негативным сценарием, который он целиком принял. Этот возможный исход переставал висеть над сознанием пугающей тенью — и не мешал работать. Схватка могла закончиться смертью. Но это его уже не волновало.
Если у вас нет самого худшего сценария развития событий — будьте уверены, он к вам сам постучится. Из тени. Поэтому лучше приготовиться к его встрече заранее. И потренироваться узнавать гостя по еле слышным шагам.
Второй сценарий — наиболее оптимистичный. Он тоже непрост и опасен, и к нему тоже надо готовиться заранее.
Третий сценарий — наиболее вероятный, скучный, средний. Его неплохо проработать хотя бы для того, чтобы увидеть возможности выхода из накатанной колеи.
Лишь тогда ваша картина мира будет хоть как-то приближена к реальности. Хотя и не полностью.

Всем выйти из сумрака
Единственный способ хорошо заработать на позитивном мышлении — это писать книги и проводить семинары на тему позитивного мышления.
Если же вы хотите добиться успеха на другом поприще, то первое, что нужно сделать — это вытащить на свет божий все ваши страхи, сомнения и ужасы. И произвести их подробную инвентаризацию.
Как минимум, там вы обнаружите массу энергии, сил и эмоций, которые годами у вас уходили на сдерживание этого серпентария. Вместо того, чтобы работать на ваши же достижения.
Да и вообще, чувствовать себя мрачным мстительным пессимистичным уродом иногда так приятно. Ведь уже не надо ничего никому доказывать.

Позитивное мышление создано для поедателей попкорна.

Всегда нужно знать, как ты будешь реагировать на негативный сценарий. Идя в казино, нужно точно знать, какую сумму можешь себе позволить проиграть, чтобы суметь в нужный момент остановиться. Желая что-то получить, должен знать свою реакцию на возможное — очень возможное — неполучение желаемого. Опасаясь, что что-то плохое с тобой случится, нужно представлять, что это уже случилось. Ты должен осознавать, что тот, на кого ты рассчитываешь, может тебя подвести. И, когда тебя подведут, — а тебя подведут! — для тебя это не будет шоком. То, на что ты рассчитываешь, может не случиться, и когда оно не случится, — а оно не случится! — ты будешь к этому готов.

Ты в любой момент можешь потерять здоровье, имущество, близких, положение, перспективы. Обычный человек боится об этом думать. Даже разговоры о смерти — модная тема — превращаются в пафосное шоу.

Удача в жизни улыбается не тем, кто мыслит позитивно, а тем, у кого есть соответствующая карма. Но плохой кармы больше и результаты её созревают непрерывно. Можно засунуть голову в задницу и верить в свою прекрасную звезду, а можно быть готовым к неизбежному краху. Потому что даже после восхода прекрасной звезды будет крах. Многие пытаются повторить успех Джобса, но со своими миллиардами и славой он умер от рака в 56 лет. Ни у кого нет гарантии заработать миллиарды, но смерть гарантирована всем.

Можно было бы провести тренинг по негативному мышлению. Можете поверить, я в нём очень хорош. Но все хотят соплей, котиков, радужных надежд, улыбок, утешения и покоя. На данный момент, их нет у меня. Зато есть непостоянство, страдание и безличность. Но это плохой товар.

Игорь Берхин

https://shantira-shani.livejournal.com/162350.html?utm_source=fbsha...

Представления: 1427

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Анара, Декабрь 21, 2017 в 10:32pm

Со статьей уже была знакома, возможно на этом сайте и размещалась ранее 

Благодарю, Амбика.

Игорь Берхин  дает интересные методики, часто вот такие с *выбиванием шаблонного мышления*, как в приведенной статье.

Комментарий от: Александр, Декабрь 21, 2017 в 10:20pm

Игорь Берхин. Автор статьи. Услышал о нем впервые.

По доброй старой традиции знакомлюсь с личностью автора. Вот что есть о нем кратко в инете:

Автор и ведущий семинара Игорь Берхин, по образованию математик, имеет более чем 20-летний опыт практики и более чем 10-летний опыт преподавания буддийской медитации. С 1991 года, когда он впервые столкнулся с носителями традиции, Игорь Берхин также был переводчиком на десятках ретритов многих учителей различных направлений: тхеравада, дзэн, тантра, дзогчен, бонпо и т.д.. Прежде чем встретить своего важнейшего учителя, держателя учения дзогчен Чогьяла Намкай Норбу, чьим учеником и переводчиком является до сих пор, Игорь Берхин несколько лет был переводчиком и учился корейской традиции сон (дзэн) у учителя Вон-Мён сынима, а также изучал китайскую систему чаньми-цигун у мастера Фэн Шао-И, в том числе, в Китае. Выполненные Игорем переводы таких книг, как «Чему учил Будда», «Мудрость каменного льва», «Открытое сердце, ясный ум», «Врата Дхармы», «Всевышний источник» и другие, стали огромным подспорьем для всех тех, кто изучал и изучает буддизм на русском языке. Устные и письменные переводы Игоря Берхина всегда отличаются ясным слогом и точностью формулировок. Будучи хорошо знаком с различными индо-тибетскими и дальневосточными созерцательными традициями, Игорь Берхин успешно адаптирует многовековой опыт медитативных практик к современным условиям жителя мегаполиса, сохраняя при этом суть традиционного знания. Игорь Берхин провел более 150 обучающих семинаров и множество занятий и публичных лекций в таких странах, как Германия, Италия, Россия, Украина, Казахстан, Латвия, Литва, Чехия, Словакия, Польша, Венгрия, Румыния, Болгария и Венесуэла. Выступал на 17-м всемирном конгрессе по трансперсональной психологии, его статья о медитации была опубликована в International Journal of Transpersonal Studies (США). Игорь Берхин преподавал буддизм на факультете религиоведения Донецкого Открытого Университета, выступал с лекциями о буддизме на философском факультете Санкт-Петербургского Государственного Университета, в киевском музее Хоменко, в Вышеградском Замке (Прага), подготовил учебный курс по буддизму для Софийского Университета (Болгария) и провёл спецкурс по медитации для психологов и психотерапевтов в Московском Институте Психоанализа. В онлайн-курсе медитации, который Игорь Берхин провел на сайте Yoga Journal, приняло участие около 7000 человек. Видео и аудио лекции Игоря можно найти на http://igorberkhin.org

 

Игорь Берхин начал изучать йогические и созерцательные практики в 1988 году. Преподаёт их с 2002 года.

Учился у буддийских учителей различных традиций. С 1996 года практикует дзогчен-атийогу под руководством Чогьяла Намкай Норбу, является известным буддийским переводчиком. Проводит семинары по созерцательным практикам во многих странах Западной и Восточной Европы.

В 2012 году по заказу Yoga Journal создал онлайн-курс «28 дней медитации». Проводит специализированные семинары по созерцательным практикам для психологов и психотерапевтов в Московском Институте Психоанализа.

Разработал программу «Когнитивная интроспекция», направленную на развитие познавательных способностей с помощью созерцательных практик.

Комментарий от: Аврора, Декабрь 21, 2017 в 9:22pm

Я в своё время так же пришла к тому о чем говорит автор и даже статью писала, сейчас ее подниму как дополнение к этому блогу.

Комментарий от: Лето, Декабрь 21, 2017 в 9:02pm

Да нет тут никакого бреда ,никто не отслеживает фон из тени

Сознанием вы можете быть сколь угодно благостны ,но если есть страхи загнанные в подсознание , они несомненно будут оказывать давление на ситуации ,подспудно управляя мотивацией

Мало кто этим занимается и понимает

Кстати один из вариантов практики проживания ситуация есть додумывание до конца ,буквально до абсурда ее концовки

...и останусь я бедная несчастная с голым попом на улице...типа того

Обычно заканчивается смехом над собой и обнулением страха

Комментарий от: Амбика, Декабрь 21, 2017 в 8:52pm

Очень сильно утрирую : если на позитиве сделать шаг с крыши многоэтажки,то что?

Комментарий от: Laura, Декабрь 21, 2017 в 8:50pm

Подходит для рационалистов. Всё есть причины и следствия. Подготовься к плохим последствиям кармы и т.д.  Я  не покупаю, не мой товар.  В соседнем блоге Арктурианцы учат землян входить в состояние радости, чтобы помочь желанному совершитсья. Идея увидеть свою мечту сбывшейся именно на том и основана, что мы сознательно постоянно думаем о ней как уже реализованной и радуемся этому.   Если тебе этого хочется - ты об этом думаешь и реализуешь в сознании - получай, говорит Создатель.  Ведь у Него для нас только Любовь и Радость. Трудно расширять себя до этого состояния - но это единственный путь.  Не подходит?  Это выбор каждого.

Комментарий от: Аврора, Декабрь 21, 2017 в 8:08pm

Название конечно такое провокационное :)

Я лично считаю, что пользы в негативном мышлении нет абсолютно. А то, о чем говорит автор это не негативное мышление, а рациональное. Рассматривать все возможные варианты, в том числе и не желательные, не благоприятные это не значит мыслить негативно. Мыслить негативно, как в моем понимании, это постоянно думать обо всем и о людях в мрачном свете, хуже, чем оно есть на самом деле. А статья да, всё же обращает внимание на то, что на одном тотальном позитиве жизнь не строится.

Комментарий от: Рахат, Декабрь 21, 2017 в 7:49pm

Статья сама по себе интересна и есть в ней над чем подумать. Конечно думать о негативном одно, а манифестировать это в свою жизнь другое. И да, автор прав в том что откладывая своё "темное" в ящик мы тем самым придаем ему силу

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Синий Кин оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин А сверху видится иначе
"Да, интересные дела))."
2 час. назад
Руслан разместил(а) фото
3 час. назад
страна оз оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин А сверху видится иначе
"а проницаешь эту суть и эту Бытийность в каждом мгновении , в каждой малости и в каждом величии, в каждой части и в каждом целом.. в пустоте и наполненности, в тишине и многозвучии, в деятельности и наблюдении,— — все это есть Бытие и мы…"
3 час. назад
ОляялО оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин А сверху видится иначе
"выбрала явь , но тишина не ушла  Да, Лето..      .  ..  слышу ...."
3 час. назад
ОляялО оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин А сверху видится иначе
"а проницаешь эту суть и эту Бытийность в каждом  мгновении , в каждой малости и в каждом величии, в каждой части и в каждом целом..  в пустоте и наполненности, в тишине и многозвучии, в деятельности и наблюдении,— — все это…"
3 час. назад
страна оз оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин А сверху видится иначе
"И тогда мы начинаем проживать наполненность Бытия, * отрицая пустоту:)) супер однобокое (узкое) восприятие ну ...Битию пофиг:)"
3 час. назад
ОляялО оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин А сверху видится иначе
"Когда можно видеть/чувствовать/проницать  Бытие во всем,  и за всем, — именно там, где оно есть, ибо все- есть Бытие и Бытие- есть во всем, то тогда отпускаются отрицания, нет разделений —отделений на  более или…"
3 час. назад
страна оз оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин А сверху видится иначе
"в пустоте нет деятеля...который в проблемах и ищет смысл...переживает боль,это наверно ближе....просто к естьности и наблюдению,присутствию...когда разворачивается реальность,нет вовлечения ...нет ни "твоего" мнения,права,воли...эмоций и…"
4 час. назад

© 2021   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования