Принципы осознанности, которые способны перевернуть жизнь
Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь.
Китайская пословица.


Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.
1. Единственная реальность, которая у вас есть — это момент, только здесь, только сейчас.

Этот принцип очень хорошо объясняет цитата: «Не задерживаться в прошлом, не мечтать о будущем, сосредоточить ум полностью на настоящем моменте». Прошлое — это иллюзия, его уже нет. Будущее — еще не наступило, а значит, его еще нет. Единственная вещь, которая реально существует — это то, что происходит с вами здесь и сейчас.
2. Негативная мысль абсолютно безвредна, но только до того момента, пока вы не поверите в нее.

Мысли роятся в вашей голове, как пчелы. Они приходят и уходят — это нормальный процесс. Страдать же вы начинаете тогда, когда становитесь с ними одним целым, что называется начинаете «летать вместе со своими пчелами». Если вы остановитесь на минуту и понаблюдаете за своими мыслями со стороны, то поймете очень важную вещь. Вы можете смотреть на них со стороны – значит, они не могут быть вами!

Экхарт Толле говорит по этому поводу: «Какое облегчение осознать, что голос в моей голове — это вовсе не я. Кто же я тогда? Посторонний наблюдатель, который смотрит на все со стороны».
3. Вам ничего не будет за ваш гнев. Ваше наказание — это сам гнев.

Время от времени мы все выходим из себя и злимся, но это редко помогает нам решить наши проблемы. Разозлиться — очень легко и просто, как спичку зажечь, но настоящая храбрость — это действительно что-то сделать полезное и действенное. Когда мы, наконец, осознаем, что теперешний момент — это единственное, что у нас есть, мы поймем, что жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на то, чтобы расстраиваться и злиться.

Как сказал Лао-Цзы: «Лучший боец ​​никогда не злится».

4. Внутренняя гармония — это быть самим собой, не испытывая потребности в оценке других людей.

Многих людей очень заботит, что о них думают другие. Но вам вовсе не нужны другие, чтобы найти себя — настоящего. Вы тот, кем вы есть, и то, что другие думают об этом, никак не должно влиять на вас.

«Никто не может ничего говорить о вас. Все то, что говорят другие люди — это они говорят о самих себе. Но все же вы начинаете сомневаться, потому что зачем-то цепляетесь за некий фальшивый центр. Этот ложный центр всегда зависит от других, потому для вас так важно, что говорят или думают о вас другие. Вы смотрите на них, вы пытаетесь добиться их одобрения. Вы хотите выглядеть респектабельными. Вы хотите приукрасить свое эго. Это же самое настоящее самоубийство!

Вместо того, чтобы смотреть, что и кто сказал о вас, лучше смотрите внутрь себя…
Всякий раз, когда вы чувствуете неловкость, вы просто показываете, что стесняетесь себя. Потому что вы не знаете, кто вы. А если бы знали, таких проблем у вас никогда бы не возникало — вам не нужны чужие мнения. Когда вы переживаете о том, как выглядите в глазах других людей — вспомните, что это вообще не имеет никакого значения! Тот факт, что вы стесняетесь себя, свидетельствует о том, что вы еще не познали себя. Вы еще не «дома».
5. Все в этом мире создается дважды, сначала — в вашем уме, а затем — в реальной жизни.

Наш мозг — это невероятно мощный инструмент, который создает мир вокруг нас. Правда состоит в том, что вы не будете действовать до тех пор, пока ваш мозг не поймет, что вы делаете. Так что вначале должны быть планы и цели, и только после этого — действия.

«Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня», — Махатма Ганди.
6. Мы должны пройти по этому пути сами.

Жизнь полна невзгод и неприятностей. Никому не удастся избежать их. Но есть одна вещь, которую мы всегда контролируем — это сколько усилий и воли мы вкладываем в то, чтобы все преодолеть. Ваши счастье или удача не должны зависеть исключительно от происходящего вокруг. Все для счастья находится внутри нас самих.

«Никто нас не спасет, кроме нас самих. Этого никто не сделает, да и не сможет — даже если захочет. Мы должны пройти по этому пути сами»
7. Если вы очень сильно верите во что-то, но не живете этим, это не честно.

Не прогибайтесь под этот мир. Не прогибайтесь под то, что хочет от вас общество. Не изменяйте себе настоящему ради того, чтобы люди приняли вас. Самое важное в жизни — быть самим собой и следовать за своим сердцем. Пусть за вас говорят ваши дела, и вам не будет дела до того, что о вас скажут другие люди.

«Сегодня вы — это ВЫ. И это самая большая правда на свете. Даже больше, чем правда. Никто не может быть больше ВАМИ, чем ВЫ САМИ»

8. Правильная дорога и легкая дорога — это очень редко одна и та же дорога.

В конце концов, вы все же поймете, что расти нас заставляет только одна вещь на свете — борьба. И это того стоит, поверьте!

Никто не обещает, что будет легко: каждый ваш шаг будет непростым. Но ведь, в конце концов, это приведет вас туда, куда вы хотите. Если что-то кажется очень сложным и невозможным, это вовсе не означает, что вы не сможете этого сделать. Наоборот, это еще одна причина добиваться своих целей.

«Те, кто не пытался познать истину, так и не понял, зачем мы живем»
9. Если хотите получить что-то от жизни, вы должны понять, что за все надо платить.

Многие люди задаются вопросом «Что меня влечет по-настоящему?», пытаясь найти цель в жизни. И это в корне неверно. Более уместен вопрос: «За что я готов страдать?»
Когда вы ответите на этот вопрос — поймете, чего вы хотите на самом деле, и ваша жизнь станет по-настоящему осмысленной и полной.

«Жизнь преподнесет вам тогда именно тот опыт, который нужен для эволюции вашего сознания. Как вы узнаете, что это именно тот опыт, который вам нужен? Потому что это опыт, который вы получаете здесь и сейчас — в настоящий момент»
10. Суперсвершения — это прямая противоположность мирной и осознанной жизни.

У скольких из нас в ежедневниках — огромные списки задач, которые физически невозможно сделать за один день. Мы почему-то решили, что важно быть все время занятыми. Однако все же рациональней сосредоточиться на одной задаче и постепенно выполнять ее. Не забывайте: нам необходимо время для отдыха, да и, в конце концов, — для того, чтобы наслаждаться красотой нашей жизни.

«Вы должны научиться отпускать. Перестаньте постоянно переживать. Вы и так никогда не контролировали ситуацию»
11. Когда вы пытаетесь все контролировать, теряете способность наслаждаться жизнью.

Контролировать в жизни все — это ведь так заманчиво! Ведь каждый из нас так хочет стабильности и комфорта! Ирония жизни состоит именно в том, что такой вещи как комфорт, просто не существует. Мы абсолютно ничего не контролируем. Вообще ничего. Чем раньше мы это осознаем и научимся жить более легко — тем лучше для нас же.
Источник: lifedeeper.ru

Представления: 262

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: ЕЛЕНА, Ноябрь 24, 2019 в 9:52am

 «Не задерживаться в прошлом, не мечтать о будущем, сосредоточить ум полностью на настоящем моменте». 

...

Блог очень понравился!

 Благодарю, Георгий!

Related image

Комментарий от: Александр, Ноябрь 23, 2019 в 7:37pm

Немного сумбурный текст. Задачи духовного развития, осознания, кто ты есть на самом деле, перемешаны с задачами развития личности, поэтому принципы противоречат друг другу. ..
Эти бы принципы как в сказке про Золушку перебрать:)))

"В сказке братьев Гримм одним из испытаний был эпизод, когда злая мачеха рассыпала крупы на пол и приказала Золушке перебрать их, разложив по тарелочкам. Крупы варьируются в зависимости от версии. В одной сказке Золушка перебирала просо и мак. В другой она перебирала фасоль и горох. В третьей отделяла ячмень от проса. Были и горох с рисом, и гречка с пшеном, и мешки с красной и белой фасолью, ...

Какой из вариантов правдивый неизвестно, но если верить ВиКипедии, то она придерживается версии, когда мачеха бросила в золу горох и чечевицу."

Комментарий от: Георгий, Ноябрь 23, 2019 в 1:15pm

            Лариса!  Будьте любезны!  Разыщите и покритикуйте(если есть непреодолимая тяга) вот этот источник: "Источник: lifedeeper.ru", а не мою личность.    Но могу Вас обрадовать.  На мой взгляд, очень толковые принципы. 

Комментарий от: Лариса, Ноябрь 23, 2019 в 12:56pm

Вы тут много чего о других пишете.))) С уверенностью , что все именно так и обстоит.)))

Комментарий от: Лариса, Ноябрь 23, 2019 в 12:55pm

4. Внутренняя гармония — это быть самим собой, не испытывая потребности в оценке других людей.

Многих людей очень заботит, что о них думают другие. Но вам вовсе не нужны другие, чтобы найти себя — настоящего. Вы тот, кем вы есть, и то, что другие думают об этом, никак не должно влиять на вас.

«Никто не может ничего говорить о ваИ из него- Но все же вы начинаете сомневаться, потому что зачем-то цепляетесь за некий фальшивый центр. Этот ложный центр всегда зависит от других, потому для вас так важно, что говорят или думают о вас другие. Вы смотрите на них, вы пытаетесь добиться их одобрения. Вы хотите выглядеть респектабельными. Вы хотите приукрасить свое эго. Это же самое настоящее самоубийство!

Вместо того, чтобы смотреть, что и кто сказал о вас, лучше смотрите внутрь себя…
Всякий раз, когда вы чувствуете неловкость, вы просто показываете, что стесняетесь себя. Потому что вы не знаете, кто вы. А если бы знали, таких проблем у вас никогда бы не возникало — вам не нужны чужие мнения. Когда вы переживаете о том, как выглядите в глазах других людей — вспомните, что это вообще не имеет никакого значения! Тот факт, что вы стесняетесь себя, свидетельствует о том, что вы еще не познали себя. Вы еще не «дома».      А ВОТ ЕЩЕ ОДИН ПУНКТ.))И ИЗ НЕГО-. Все то, что говорят другие люди — это они говорят о самих себе.----Я так понимаю, это и ваше верование? Но тогда почему вы не соотносите его с собой?)))

Комментарий от: Лариса, Ноябрь 23, 2019 в 12:47pm

Георгий, а вы прочли  этот свой п пост? Если да, то произошло чудо!!! И ваши взгляды диаметрально изменились на противоположные. Во всяком случае, на больбу со злом.)))

https://aminora.livejournal.com/483176.html?utm_source=vksharing&am......
Комментарий от: Георгий 41 мин. назад
Трагическая гибель развивающегося человечества в цивилизациях Лемурии, Гипербореи и Атлантиды показательный опыт и предупреждение о немедленном прекращении всякой борьбы и противостояния( И в том числе со злом) . Неужели опять будем наступать на одни и те же "грабли!"    А вот -пункт 8 из этого поста))))-

8. Правильная дорога и легкая дорога — это очень редко одна и та же дорога.

В конце концов, вы все же поймете, что расти нас заставляет только одна вещь на свете — борьба. И это того стоит, поверьте!

Никто не обещает, что будет легко: каждый ваш шаг будет непростым. Но ведь, в конце концов, это приведет вас туда, куда вы хотите. Если что-то кажется очень сложным и невозможным, это вовсе не означает, что вы не сможете этого сделать. Наоборот, это еще одна причина добиваться своих целей.----Как вас понимать?)))

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Мы из Будущего. Слои.
"Сегодня такая скука меня одолела, а потом и всех наших, и мы не могли понять, почему. Уже и музыка и прекрасные тонкие запахи не помогали, да и музыку слушать не хотелось. Потянуло найти видео про Храм Лотосоликих. Стала просматривать названия…"
2 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Мы из Будущего. Слои.
"Сефера---Здесь рассказываю о том, что мы это сигналы из Будущего, которые приходят в настоящее время волнами. Мы не могли быть загружены в это плотное время/пространство на сто процентов. Потому что "расплавили" бы это время…"
2 час. назад
Синий Кин оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин Учение о 144 уровнях сознания
"если бы диктовки велись не 5 а 4 расе ,то базовое число сознания было бы 36 В принципе соглашусь. 1-я коренная раса сошла на каузальный план Земли и большей частью вознеслась. 2 коренная раса сошла на ментальный план Земли, имея уже чуть больше…"
2 час. назад
Сообщения блога, созданные Лариса
3 час. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин Учение о 144 уровнях сознания
"Это то что дает Ашьяна Дин или Хранители ,,,вся суть в том как приложить это сознание к принципам собственного со творения ,,это самое важное ибо можно написать что угодно ,но при этом не донести как эти уровни приложить к действительности на пути…"
3 час. назад
Синий Кин оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин Учение о 144 уровнях сознания
"Спасибо за интересные комментарии, Алекс."
3 час. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин Учение о 144 уровнях сознания
"96 уровень сознания, о котором владыки много говорят - это осознание себя Христом, по крайней мере его базовое осознание. То же не все так просто ,,сознание Христос,или Кристичный уровень это уровень 108,именно с этого уровня морфогенетического…"
3 час. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин Учение о 144 уровнях сознания
"Во-первых, после обучения на Семи лучах ты вступаешь на Восьмой луч Синтеза, который суммирует предыдущие Тут не все так просто ,,7 лучей являются основными ,,далее идет ,,Язык Света ,,или 144 оттенка , символа и мысли формы ,это промежуточное…"
3 час. назад

© 2024   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования