«Ум очень хитер – он всегда может найти способ остаться тем же. Он всегда может найти способ остаться прежним. Он всегда может найти новые одежды и спрятаться за ними; он может найти прекрасные объяснения.
Остерегайтесь! Ум это не простое явление, он сложен, тонок, очень обманчив.
 
Если вы постараетесь поймать его, вы будете в затруднении. Если вы выставляете его через переднюю дверь, он вернется с черного хода. Если вы хотите контролировать и подавлять его, он начнет действовать со стороны вашего бессознательного – что гораздо более опасно, потому что он будет по-прежнему управлять вами, хотя теперь вы совершенно не будете осознавать его контроля. Враг больше не видим, вот и все, но враг здесь. И когда враг невидим, он более опасен.
 
Как они (мысли) тонки, и как обманчивы! Задача в том, чтобы успокоить их... Поэтому помните, их не нужно подавлять, их не нужно ловить. Задача в том, чтобы успокоить их, и, управляя ими, найти счастье.
Именно успокаивая их, человек становится управляющим, но не наоборот: управляя ими, вы не успокоите их. Помните этот процесс: он кажется похожим, но это не так. Он очень отличается; фактически, он диаметрально противоположен. Сначала вы должны успокоить мысли, сначала утихомирьте их.
 
А чтобы успокоить их, нужно просто наблюдать, в молчании, без суждений, не говоря, что это хорошо, а это плохо. В то мгновение, когда вы говорите, что что-то хорошо или плохо, вы прыгаете в болото. Ум уже схватил вас, вы уже пойманы».

Бхагван Шри Раджниш.

Представления: 351

Эта запись блога закрыта для комментариев

Комментарий от: Аврора, Февраль 19, 2022 в 3:53pm

Если теорию и практику сама знаишь, чаво спрашиваишь, джан...

Спрашивала, есть ли свой опыт в этом деле:) Ответ получила.

Комментарий от: Аврора, Февраль 18, 2022 в 12:41pm

Спасибо за ответ.

Комментарий от: Аврора, Февраль 18, 2022 в 12:22pm

Сам ты броненосец!:) Здесь я Аврора и не надо придумывать прозища. Пожалуйста!

Вопрос был конкретно - как у тебя с тишиной ума. Теорию, да и практику я и сама знаю:)

Комментарий от: Аврора, Февраль 18, 2022 в 10:32am

Алсур, у тебя получается выходить из ума хоть не на долго, так чтобы мыслей вообще не было? Или только отстраняться (я не ум), позволять мыслям быть?

Комментарий от: Александр, Февраль 17, 2022 в 6:57pm

Хорошая техника концентрации со счетом вдохов или выдохов до 10.

Счет в этом случае, в отличии от концентрации на свече и т.д. не позволяет уму отвлекаться или по-началу делает эти отвлечения меньшими.

В любой практике вначале нужно научиться полностью расслаблять тело, так, чтобы никакие телесные отвлечения не мешали. Это довольно сложно без навыков.

Комментарий от: Аврора, Февраль 17, 2022 в 6:56pm

Солидарна с тобой, Саша.

Комментарий от: Александр, Февраль 17, 2022 в 6:53pm

Благодарю, Аврора!

Ошо, как всегда, поэтичен и точен. За это его и люблю.

      А вот и цель практик:

"Ум можно использовать, а можно отложить в сторону. Это инструмент, очень красивый инструмент; но нет необходимости в том, чтобы быть им настолько одержимым."

Комментарий от: Дара), Февраль 17, 2022 в 5:31pm

когда на чем-то концентрируешься думать вроде как некогда

******

весь ум слился) в точку зрения

Комментарий от: Аврора, Февраль 17, 2022 в 5:29pm

Да! Спасибо, Лето.

Комментарий от: Лето, Февраль 17, 2022 в 5:27pm

есть  очень простые техники 

это депривация

и наоборот перегруз каналов восприятия 

и те и другие работают на ура

есть простейшая техника медитации на точку , свечу, да хоть на пупок)когда на чем-то концентрируешься думать вроде как некогда)

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Как же порадовала меня эта виртуальная беседа, сколько истинных прозрений в ней!
"“ Многие годы я упорно сражался и пытался победить своё эго, но в конечном итоге оно всегда одолевало и побеждало. Пока я не осознал, что эта борьба абсолютно бессмысленна - ведь оно неотъемлемая часть меня, этого персонажа, этого аватара,…"
9 час. назад
Сообщение блога, созданное Эль

Как же порадовала меня эта виртуальная беседа, сколько истинных прозрений в ней!

 Началась эта интереснейшая беседа с обсуждения фильма-сериала, который участники смотрели в своем Клубе единомышленников, затем разговор развернулся на тему эго, индивидуальности, … Признаюсь, что следя за дискуссией в телеграмм-чате, я получила просто-таки эстетическое удовольствие от красоты мысли и тонкости духовных откровений, явленных в ходе обсуждения.Я видела,…Посмотреть еще
10 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Всмотрись, как следует, всмотрись в сегодня!
13 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Всмотрись, как следует, всмотрись в сегодня!
"Сегодня, после некоторого «заточения» я вышла в парк, погулять … И поняла великую :-) истину:   солнце - это просто солнце … просто солнце … и не надо ничего … Не уверена, что буду понята в этом своем…"
13 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Всмотрись, как следует, всмотрись в сегодня!
"“ Направление ваше, куда важнее скорости, просто будьте в моменте, находя прекрасное в нем, не торопите мгновение и не жалейте  о нём. Каждый миг прекрасен "сейчас", завораживая своей красотой, то, что было прошло, его уже нет,…"
13 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Всмотрись, как следует, всмотрись в сегодня!
"“  Мы живём только тогда, когда делаем что-то в первый раз. Чудо в том, что на самом деле мы всё и всегда делаем в первый раз, поскольку мир постоянно меняется вместе с нами. Но мы про это не задумываемся. Вместо нас начинает жить память…"
13 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий КРАЙОН ПО СРЕДАМ, ПОСЛАНИЯ МАРТА (1) 03.2026 "ПРИМИРЕНИЕ С ПРОШЛЫМ"
"" В самом начале работы Крайона, в первые несколько лет, я передал послание под названием «Прошлые жизни, нынешние страхи». Это явление, хорошо знакомое человечеству, когда даже события, которые произошли в вашей жизни, могут…"
вчера
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий КРАЙОН ПО СРЕДАМ, ПОСЛАНИЯ МАРТА (1) 03.2026 "ПРИМИРЕНИЕ С ПРОШЛЫМ"
"" Если вы являетесь сотрудником света и слушаете это сейчас, то ситуация действительно меняется. Один из вопросов, который возникает в связи с этим, звучит так: «Прошлое всё ещё оказывает на меня давление? Что мне делать?» Это…"
вчера

© 2026   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования