«Ум очень хитер – он всегда может найти способ остаться тем же. Он всегда может найти способ остаться прежним. Он всегда может найти новые одежды и спрятаться за ними; он может найти прекрасные объяснения.
Остерегайтесь! Ум это не простое явление, он сложен, тонок, очень обманчив.
 
Если вы постараетесь поймать его, вы будете в затруднении. Если вы выставляете его через переднюю дверь, он вернется с черного хода. Если вы хотите контролировать и подавлять его, он начнет действовать со стороны вашего бессознательного – что гораздо более опасно, потому что он будет по-прежнему управлять вами, хотя теперь вы совершенно не будете осознавать его контроля. Враг больше не видим, вот и все, но враг здесь. И когда враг невидим, он более опасен.
 
Как они (мысли) тонки, и как обманчивы! Задача в том, чтобы успокоить их... Поэтому помните, их не нужно подавлять, их не нужно ловить. Задача в том, чтобы успокоить их, и, управляя ими, найти счастье.
Именно успокаивая их, человек становится управляющим, но не наоборот: управляя ими, вы не успокоите их. Помните этот процесс: он кажется похожим, но это не так. Он очень отличается; фактически, он диаметрально противоположен. Сначала вы должны успокоить мысли, сначала утихомирьте их.
 
А чтобы успокоить их, нужно просто наблюдать, в молчании, без суждений, не говоря, что это хорошо, а это плохо. В то мгновение, когда вы говорите, что что-то хорошо или плохо, вы прыгаете в болото. Ум уже схватил вас, вы уже пойманы».

Бхагван Шри Раджниш.

Представления: 353

Эта запись блога закрыта для комментариев

Комментарий от: Аврора, Февраль 19, 2022 в 3:53pm

Если теорию и практику сама знаишь, чаво спрашиваишь, джан...

Спрашивала, есть ли свой опыт в этом деле:) Ответ получила.

Комментарий от: Аврора, Февраль 18, 2022 в 12:41pm

Спасибо за ответ.

Комментарий от: Аврора, Февраль 18, 2022 в 12:22pm

Сам ты броненосец!:) Здесь я Аврора и не надо придумывать прозища. Пожалуйста!

Вопрос был конкретно - как у тебя с тишиной ума. Теорию, да и практику я и сама знаю:)

Комментарий от: Аврора, Февраль 18, 2022 в 10:32am

Алсур, у тебя получается выходить из ума хоть не на долго, так чтобы мыслей вообще не было? Или только отстраняться (я не ум), позволять мыслям быть?

Комментарий от: Александр, Февраль 17, 2022 в 6:57pm

Хорошая техника концентрации со счетом вдохов или выдохов до 10.

Счет в этом случае, в отличии от концентрации на свече и т.д. не позволяет уму отвлекаться или по-началу делает эти отвлечения меньшими.

В любой практике вначале нужно научиться полностью расслаблять тело, так, чтобы никакие телесные отвлечения не мешали. Это довольно сложно без навыков.

Комментарий от: Аврора, Февраль 17, 2022 в 6:56pm

Солидарна с тобой, Саша.

Комментарий от: Александр, Февраль 17, 2022 в 6:53pm

Благодарю, Аврора!

Ошо, как всегда, поэтичен и точен. За это его и люблю.

      А вот и цель практик:

"Ум можно использовать, а можно отложить в сторону. Это инструмент, очень красивый инструмент; но нет необходимости в том, чтобы быть им настолько одержимым."

Комментарий от: Дара), Февраль 17, 2022 в 5:31pm

когда на чем-то концентрируешься думать вроде как некогда

******

весь ум слился) в точку зрения

Комментарий от: Аврора, Февраль 17, 2022 в 5:29pm

Да! Спасибо, Лето.

Комментарий от: Лето, Февраль 17, 2022 в 5:27pm

есть  очень простые техники 

это депривация

и наоборот перегруз каналов восприятия 

и те и другие работают на ура

есть простейшая техника медитации на точку , свечу, да хоть на пупок)когда на чем-то концентрируешься думать вроде как некогда)

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Сообщение блога, созданное Эль

Мудрость дня 29.03.26. Осознание в моменте …

           Осознание жизни“ Я люблю ходить на работу пешком. Это занимает примерно полчаса, во время которых можно о чем-то подумать. Дорога знакомая, по этому маршруту я хожу много лет. Тем удивительнее было открытие, сделанное во время недавней прогулки. Я вдруг обнаружил высокое мощное дерево, которое внезапно «выросло» передо мной – рядом с тротуаром. Я же столько…Посмотреть еще
45 мин. назад
Алена Веселкова оставил(а) комментарий на сообщение блога Алена Веселкова Ура!!Наконец-то прислали книгу моих стихов!!!
"Спасибо большое за поздравления!!!  наконец-то могу заходить на сайт:))) раньше не загружалось ничего:)))"
19 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Алена Веселкова Ура!!Наконец-то прислали книгу моих стихов!!!
"Алёна, от всей души поздравляю тебя! Ура!! Присоединяюсь к пожеланию Георгия, чтобы твои стихи радовали нас и здесь, в пространстве Эспаво."
21 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Oksana Все пути иллюзорны
"9. «Никто не изменит за вас вашу жизнь». Для выигрыша в лотерею нужно хотя бы купить лотерейный билет, а для получения престижной работы – сходить на собеседование. Пассивное ожидание улучшений жизни, не приводит к желаемому…"
22 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий 12 цитат писателя Паоло Коэльо, которые помогут достичь цели
"Информация к Размышлению..."
22 час. назад
Сообщения блога, созданные Георгий
22 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Ваша шея - это мост между мыслями и чувствами. Почему он болит?
"Информация к Размышлению..."
23 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Алена Веселкова Ура!!Наконец-то прислали книгу моих стихов!!!
" Поздравляю Вас от сердца Алена!  Надеюсь, что ваши стихи появятся и на нашем Сайте ЭСПАВО.                                   С уважением и…"
вчера

© 2026   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования