Манифест слабости ... Растворение Духовной Гордыни

[Эль]

 

 

 Когда я впервые прочитала эти строчки год назад, то со всей пронзительностью ощутила в них то САМОЕ важное, что чувствовала всей своей Душой , осознала на Пути,  и чем хотелось бы поделиться с другими ....

    Итак, ловите, как говорит Аглая Датешидзе.

   От моего сердца к вашему:

 

                                МАНИФЕСТ СЛАБОСТИ

 
  Я задумываюсь, почему одни состояния поощряются человеческим обществом, а другие нет. Хорошо быть добрым, радостным и здоровым. И совсем  не хорошо быть грустным, беспомощным или потерянным.

Некоторые чувства считаются негативными не потому, что их вредно переживать, а потому что их сложно переживать, как самому человеку, так и окружающим. Резонируя чужим чувствам, присутствующие погружаются в собственные неприятные переживания.

На пути к зрелому взгляду на себя встречаются места, которые сложнее всего преодолеть. Это разочарование, грусть, отчаяние и бессилие, растерянность, тревога или страх.

Они забирают силы, опускают, закрывают. А ещё очень сложно выдерживать того, кто рядом с тобой болеет, боится или встречается со своим бессилием. Оно останавливает и подавляет все вокруг.

Проще укорить, изолировать, закидать советами или обесценить того, кто переживает рядом с тобой бессилие, нежели выдержать его.

Поэтому ловите,

             Манифест слабости

Я имею право быть слабым. Даже если я слабее всех.
Я имею право быть беспомощным. Даже если я сильно отличаюсь от других. Даже если выход рядом.
Я имею право не знать и не понимать, что происходит.
Я имею право делать нечто бессмысленное, даже если это кому-то не нравится.
Я имею право хотеть того, что никто не понимает.
Я имею право не успевать и делать все в своём темпе. Даже если другие торопят меня.
Я имею право быть больным.
Я имею право быть неэффективным. Сам по себе и на общем фоне.
Я имею право быть отстранённым, даже если ситуация требует моего полного присутствия.
Я имею право быть в отчаянии.
Я имею право быть замешкавшимся, запутавшимся, потерянным, испуганным, обескураженным.
Я имею право на саморазрушение и только я сам отвечаю за это.
Я имею право не слышать сигналов. опасности и не замечать очевидного.
Я имею право быть использованным другими людьми, даже если меня предупреждали.
Я имею право чувствовать боль. Даже если знаю пути избавления от неё.
Я имею право горевать и плакать. Имею право быть безутешным, даже если это делает беспомощными других.
Я имею право верить лжи и поддаваться на манипуляции.
Я имею право быть жертвой.
Я имею право зависеть.
Я имею право заблуждаться. И находиться в том столько, сколько мне будет угодно.
Я имею право действовать против своих интересов и только я за это отвечаю.
Я имею право быть несчастным.
Я имею право никуда не двигаться.
Я имею право остановиться в своём развитии. Я имею право отставать.

Я уважаю себя в любом своём проявлении.

То, что я имею право, не значит, что я буду им пользоваться. Но я хочу принять это право как часть своей человеческой природы. Я даю это право другим в той же мере.

 

Аглая Датешидзе

 

-------------------------------

 

 Текст год лежал у меня "в столе", вернее, "на столе",   потому что с каждым днем происходящее вокруг и внутри меня только подтверждало внутреннее ощущение какой-то очень важной истины  за строками текста ...

То самое, что остается, как бы в тени осознанности, что непризнанно, неведомо нам на нашем Пути , но что содержит КЛЮЧ к самому Пути.    Ключ к Себе, своей Силе, своему Творчеству,  Радости и самоВыражению своей Правды и Истины ...     Ключ к   ОСВОБОЖДЕНИЮ СЕБЯ ...

 

   Признание и позволение Быть в своей уязвимости, признание и позволение себе чувствовать,       уважение к собственной БОЛИ,  а, значит, и БОЛИ другого,  -- это  КЛЮЧ ко ВСЕМУ ... 

В том числе,  это и  "противоядие" от Духовной Гордыни ...    Потому что принятие своей уязвимости  и несовершенства -- это глубочайшее осознание, что несовершенства , по существу, -- нет . 

Есть лишь относительное совершенство,  -- то, что мы обычно называем несовершенством и от чего стремимся избавиться . 

Относительное, но,  тем не менее,   совершенство каждого мига нашего Бытия и нас в этом миге -- есть просто еще один шаг, еще одна ступенька до полного и абсолютного совершенства ..Это еще одна  наша неповторимая и уникальная грань до  ПОЛНОТЫ СЕБЯ ИСТИННОГО /  ЦЕЛОСТНОГО.     И,  с таким пониманием,  начинаешь осознавать и принимать себя  таким, каков есть в моменте, -- cебя  "всегда совершенного", но, лишь в относительной НЕПОЛНОТЕ  до абсолютного состояния Совершенства .

И это дает отпускание внутреннего ощущения того или иного  ПРЕВОСХОДСТВА..     Нейтрализуется Духовная Гордыня, как высокомерное позиционирование себя в чем-то  "Выше" -"Совершеннее"  других ....

Потому что настает понимание, что  и другие так же, как и ты  - совершенны на своей относительной, но не менее ценной и значимой ступеньке Мастерства  ... Ты не "НАД" ними, ты --РОДСТВЕНЕН каждому ...

То, что ты обретаешь новое внутреннее ощущение себя освобождает от неизбывной вины и ущербности, но, ни в коей мере не означает, что ты отказываешься поднимать и возносить  себя до новой степени своей относительной .Истинности ...

Как замечает  Аглая:

" Я уважаю себя в любом своём проявлении.

То, что я имею право, не значит, что я буду им пользоваться. Но я хочу принять это право как часть своей человеческой природы." 

....

Но , об этом,  подробнее в последующих комментариях к блогу ...

 

[Эль]

• Программа МЕЦЕНАТ по сути означает Действие Святого ДУХА,

Выделилось: ДЕЙСТВИЕ

 

[Эль]

 Очень неожиданно и интересно про МЕЦЕНАТА

и созидательные коды энергии МЕЦЕНАТСТВА.

 Спасибо, Николай!

Вдохновляюще…

[Николай]

Твое Сознание расширилось и Новые Качества ЛЮБВИ обрело,
И в Новые Витки входя, вбирает МЕЦЕНАТА Коды и Программы,
В которых будет предоставлено сполна возможностей Творить!

Программа МЕЦЕНАТ по сути означает Действие Святого ДУХА,
Что через ОТРОКА готов явиться и далее Даровать всем АРА-Я,
Тем оБОГощать друг друга святые величественные ДУШИ будут,
Вскрывая в каждом РАЗГОВОРЕ ИСТИН СВЕТ в ЗВЕЗДЕ ХРИСТА!

Вы станете Меценатами (или Кураторами) для нижних уровней,
Что продолжат далее тянуться Вверх к своим Божественным ВЯ,
Иначе говоря, так будет осуществляться Священная АРА-Порука,
Посредством ОГНЕННЫХ ХРИСТОВ легче Стабильность держать!

[Эль]

[Эль]

 “Наша истинная сила состоит в том, что мы можем быть уязвимыми.
Именно наша человечность делает нас особенными.

Мы должны научиться позволять этому качеству блистать во всех наших деяниях; мы должны открыто признавать свои ошибки перед другими людьми. На этом пути то, что воспринимается нами как слабость, скоро станет нашей величайшей силой.”

Стив Ротер “Духовная психология”

[Эль]

[Эль]

УЯЗВИМОСТЬ. СЛАБОСТЬ ИЛИ МУЖЕСТВО?

 Вам знакомо это чувство, даже если вы не называете его по имени. Признаться в любви, попросить прощения, стать публичным, принять помощь, признать ошибку, показать «несовершенное» тело … все это делает нас уязвимыми.
 

Мы все хотим открывать свои новые грани, дерзать, творить, дружить и любить, но часто боимся критики, «потерять лицо», глупо выглядеть, «испортить» репутацию. А еще неопределенности, сложных чувств, потерь, отвержения. Мы научились запирать на тысячи замков свою уязвимость, мы стыдимся проявить свою слабость… Но слабость ли это?

УЯЗВИМОСТЬ,  СЛАБОСТЬ ИЛИ МУЖЕСТВО?

 Профессор психологии Брене Браун выяснила, что уязвимость – это самый точный показатель мужества. Мы расцениваем свою уязвимость, как слабость, но… когда ее демонстрируют другие, мы воспринимаем это как мужество с их стороны.

Брене Браун — профессор Хьюстонского университета, исследователь стыда и уязвимости, автор книг, популярный спикер на TED.

 «Нам нравится видеть открытость в других людях и слышать от них чистую правду, но мы боимся показать им это в нас, – пишет Браун.

Браун обнаружила, что во основе уязвимости лежит стыд, и это глобальная проблема западного общества.

Стыд — это страх утраты отношений.

Если кто-то увидит мое несовершенство, то я буду не достоин отношений с ними. Учитывая, что человек — социальное создание, страх социальной изоляции лежит глубоко в нашей природе.

ЧТО МЫ УПУСКАЕМ?

 
 Но если я не свободен потерпеть неудачу, я не свободен рисковать, а всё, что стоит делать в жизни, предполагает готовность рисковать. Любовь, дружба, профессиональная и творческая реализация подразумевают риск. Риск быть отвергнутым, не признанным, риск потерять, риск неопределенности.

Если принять уязвимость и действовать «без гарантий», то наградой могут стать большие чувства, настоящие поступки и богатая палитра эмоций в жизни.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ?

 
 Как преодолеть свои страхи и увидеть красоту в несовершенстве волнующих ситуаций? Брене Браун нашла ответ в своих исследованиях.

Те, кто мужественно относится к своему чувству уязвимости и демонстрируют его, проявляют больше сострадания по отношению к себе и другим. Сострадание позволяет им относиться к себе и окружающим с добротой и принятием, признавая право каждого на несовершенство и достоинство.

 

Быть уязвимым – это предоставить другим возможность поддержать вас, ощутить близость, сопереживание, искренность и сопричастность. Если мы не снимем свой защитный панцирь, мы не сможем ощутить тепло прикосновения.

Быть уязвимым – это рискнуть и сделать, получив новый опыт и открыв новые грани для творчества, свободы самовыражения, реализации.

Это – сказать то, что вы считаете важным, ведь это может перевернуть чью-то жизнь.

Это открыться для искренних и глубоких взаимоотношений, в которых вы покажете свои трещины, и их полюбят.

Это рассмотреть свои трещины, и увидеть в них уникальный узор вашей жизни.

Уязвимость дает нам мужество признаться, что мы совершенно несовершенны.

Это не означает, что нам нужно восторгаться собой всякий раз, когда мы смотрим в зеркало. Это значит твердо знать — да, мы не идеальны, но достойны любви и принятия. Мы достаточны.

УЯЗВИМОСТЬ И МЕДИТАЦИЯ

 
 Уязвимость тесно связана с практикой медитации. Те, кто практикует, знают, что в медитации мы сталкиваемся с разными сторонами самих себя, с разными эмоциями, чувствами, ощущениями и мыслями. Зачастую реакция на неприятный опыт – это избежать, оттолкнуть, переключиться, сопротивляться.

Вспоминая Карла Юнга, «то, чему мы сопротивляемся, сохраняется».

Сопротивляясь, мы еще больше застреваем в том, из чего так хотим выбраться.

Я не хочу чувствовать себя так. Я не должен это испытывать.

И что в итоге? Чувство может уйти, а может и остаться, и уж точно оно вернется, не спросив разрешения.

Когда мы подавляем свою уязвимость, то подавляем связанные с ней неприятные эмоции, в том числе, стыда, страха и вины. Если мы позволяем себе быть уязвимыми, то мы можем находиться со своими сложными чувствами.Принятие уязвимости позволяет нам быть с тем, что есть в данный момент. Даже если он не показывает нас или нашу жизнь с лучшей, совершенной стороны.

Если мы не способны переживать неприятный опыт, мы лишаем себя возможности в полной мере насладиться приятным. Мы счастливы, но затем думаем:»Как-то слишком хорошо! Где ловушка? Наверняка, скоро случится что-то плохое и вся эта радость закончится!» Брене Браун называет это «дурным предчувствием».

И раз это все может быть уничтожено в любой момент, то мы цепляемся за этот опыт и переживаем, как бы он не закончился… и нам совершенно не хватает безусловной радости.

Принятие своей уязвимости и майндфулнесс помогают нам быть со всем диапазоном человеческого опыта, от восхитительного до разрушительного. Способность сделать это, полностью охватить всю полноту нашей жизни, является фундаментальной составляющей человеческого благополучия.

Обнимите свою уязвимость!

[Эль]