Будь добрым к своим ошибкам

 Будь собой. Поклоняйся своей неловкости. Улыбнись над своей неуклюжестью. Подружись со своей некомпетентностью. Смейся, когда споткнулся и упал.

Совершенство недостижимо во времени, но обнаруживается только в присутствии. Наличие несовершенства делает тебя живым, реальным и узнаваемым, и это прекрасно.

Ты будешь последовательным тогда, когда умрешь. До тех пор празднуй себя, глупого молодого или старого, свою чудесную неспособность соответствовать какому-либо образу вообще.

Не вводи себя в духовную кому. Хотя бы однажды скажи неправильную вещь. Существует такая свобода в позволении сделать что-то не так, быть добрым к своим ошибкам, а также поклониться своему промаху.

Не позволяй твоей духовности заморозить твою человечность, твоё смирение и, самое главное, твоё чувство юмора.


Джефф Фостер

Представления: 101

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Эль, Март 12, 2024 в 10:45am



Если бы вы вернулись и исправили все ошибки, которые вы когда-либо совершали, вы бы стерли себя.

Эмиль Чоран

Комментарий от: Эль, Февраль 21, 2024 в 11:40am


 

 Чтобы встать на путь, иногда надо сделать несколько шагов назад.

Карл Юнг


Комментарий от: Эль, Январь 15, 2024 в 6:15pm

Как сказано  в замечательной книге, которую читаю сейчас «Гештальт-терапия и нейронауки»:

»… Идентифицироваться со всеми аспектами собственного опыта принимая на себя полную ответственность —- важное условие развития личности.

»Осуществить такое вовлечение чрезвычайно тяжело и большая часть индивидов отказывается это принимать, признавая собственными, а значит, идентифицируясь с ними,  лишь сознательные процессы.

Тем не менее, очевидно, что вам постоянно придётся взять полную ответственность за ваш опыт (без малейшего намёка на концепцию «вины»),  включая,  как блоки, так и симптомы с целью достичь свободного принятия и контроля над самим собой.

Вы должны полностью избавиться от идеи о том, что «мысли» могут по собственной инициативе и без вашего участия «прийти вам на ум», у вас должно должен возникнуть Инсайт что именно вы порождаете эти мысли в мозгу.»

 [Такая включённость в моменте] … должна считаться  не техникой, а образом жизни.

Она требует регулярной ежедневной практики, со временем приводит к полной осознанности, которая становится ментальный структурой, чертой характера индивида.

… »

 

Комментарий от: Эль, Январь 15, 2024 в 5:33pm


 

Возвращаясь к теме блога, следует заметить, что достигнутое состояние  Присутствия в моменте,—это именно то,

что  помогает нам выйти из неосознанно проживаемой позиции «жертвы— вины», возникающей  при неудачах и промахах.

 Ведь, именно  оно,— это внутренне возникающее нежелание проживать горькое чувство своей  «виноватости»  мотивирует нас переложить ответственность на  других/ другого — его сделать «виновным» и, тем самым, избавить себя от нежелательных эмоций.

Но этим «перекладыванием», в итоге,  и лишить себя ПОЛНОГО ПРОЖИВАНИЯ МОМЕНТА В ОТВЕТСТВЕННОСТИ,  без которой невозможно осознание опыта ошибок.

 Ибо реальное осознание возможно лишь в полной открытости всем  аспектам  ПРОЖИВАЕМОГО.

Комментарий от: Эль, Январь 15, 2024 в 5:25pm


  

Вообще говоря, концепция «Настоящего момента», «Бытия в Здесь и Сейчас»,— чрезвычайно важна для нашего саморазвития.

Даже последние исследования учёных  физиологов обнаружили,  какие необычайно масштабные интегративные процессы происходят в нейронных цепочках мозга  у людей в  состоянии сосредоточения и концентрации.

В такого рода «динамической медитации»  на Настоящем,—  в мозгу выстраиваются новые целостные и более здоровые паттерны нейронных связей и новых образов.
И, соответственно, в психике человека развиваются соответствующие этим нейронным паттернам  — новые поведенческие модели .


Такой человек пребывает в большей гармонии с миром и окружением, а, значит,  и в целостной гармонии с Самим Собой.

 В моменте ПРИСУТСТВИЯ — нахождение связи времен

и связи глубинного Себя — с собой Земным.

 
Можно сказать, что Настоящий момент—это’узел связи всего со всем, —многомерный и раскрывающий многомерность тебя самого.

 

Комментарий от: Эль, Январь 15, 2024 в 11:35am


 

  В Настоящем моменте нет никаких ошибок.

   

В Настоящем моменте нет никаких ошибок.
Не сосредотачивайся на том, «что могло бы быть»,
Не сосредотачивайся на пути, по которому ты мог бы пойти.
Текущий момент — всегда самое подходящее время для начала.


А «что могло бы быть» — это ложь.
Если ты задумываешься об упущенных
возможностях, прекрати немедленно!
Обрати внимание на этот момент.
Следи за дыханием, как оно в теле поднимается и опускается.
Вслушивайся во все звуки вокруг тебя сейчас.
В этот свежий новый момент на планете Земля!
Прочувствуй все чувства, которые хочется прочувствовать здесь.
Погрузись в мир физических ощущений.
Есть ли сейчас обида? Вина? Грусть?
Какое чувство хочет быть встреченным и обнятым?
Прояви супер любопытство к ощущениям
в твоем животе, груди и горле.
В конце концов, это всего лишь ощущения.
Они не означают, что ты потерпел неудачу.
Это просто друзья – прохожие.
Не сосредотачивайся на том, «что могло бы быть».
Не обращай внимания на ложь.
Текущий момент всегда самое подходящее время для начала.
Самое подходящее.
Это чистый лист. Приготовленный для тебя.
Это — единственный возможный путь.
В Настоящем моменте нет ошибок.

Джефф Фостер

Комментарий от: Эль, Январь 13, 2024 в 2:43pm


 

  Вы должны любить те части себя, которые чувствуют себя нелюбимыми

 

Нет необходимости быть достойным, почитаемым человеком.
На хрен всё почитание.
Если вы успешны, если ваш результат с плюсом […] , вас не будут любить больше. Вы должны избавиться от этой иллюзии.
Любовь — это не то, что кто-то может вам дать. Это не то, что вы должны выпрашивать, зарабатывать или заслуживать.
Вы не должны быть достойным человеком. Вам нужно только быть живым, и вы достойны.

Потому что вы неотделимы от звезд, гор, шелестящих деревьев на лугу.
И вы следите за дыханием, как оно поднимается и опадает. Вы создаете в себе пространство для давно забытых чувств стыда, страха, никчемности, печали. Вы учитесь доверять телу, его ритмам, тому, как оно пытается защитить себя, учитесь доверять его непредсказуемости и чувству опасности. Вы дышите внутрь болезненных мест своего тела, давая им безопасность. (Безопасно даже не чувствовать себя в безопасности — это свобода).

Вы должны любить те части себя, которые чувствуют себя нелюбимыми. Это и есть любовь, о которой вы всегда мечтали, любовь, которую вам никогда не надо заслуживать.



Джефф Фостер

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Сообщения блога, созданные Эль
27 мин. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль У кого ключи от рая?
"Именно потому, что эти слова совершенно из другого лексикона и других смыслов— в этом видео этих слов нет. Поэтому и смысл не тот .— смысл той фразы, которая не начинается со слов «наши мальчики»…"
3 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль У кого ключи от рая?
"Ну вот и посмотри. Есть там слова-наши мальчики.И я посмотрела все видео. Как говорится, от корки до корки.)))"
3 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Кто захватил планету? Кто здесь хозяин?
"Очень внимательно и дважды посмотрела видео.Мария рассказала много интересных вещей, но почему-то ничего не упоминает про наниты и нейросети ИИ в гол.мозге у всех людей.Информация о том,что нельзя оставаться вне пропускной  пиратской системы…"
3 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль У кого ключи от рая?
"Нет там слов «наши мальчики»  И совсем иной смысл  и направленность.. Наверное стоит все видео посмотреть."
3 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль У кого ключи от рая?
"Посмотрела. Не люблю религии вообще как таковые, потому что они на самом деле созданы для манипулирования и управления людьми.И вот эта фразы-передаю смысл-наши мальчики воют под символами победа Сиона, а не под своими,   У нас нет работы,…"
3 час. назад
Николай оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль У кого ключи от рая?
"СО З ДАТЕЛЬ ВЫ РАЖАЕТ ПРИ СУТЬ С ТВИЕ = ДОМ\ОДНО!"
10 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Кит не спи - возрождение
"     Вспомнил: проснуться в городе, где ему будет место.Где до неба расстояние можно рукой достать (или хотя бы взглядом). Где если ты есть – это уже знак, что за все прощен и спасен. В городе, где в июне созревают черешни, а в…"
15 час. назад

© 2024   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования