Уроки вредят психике подростков сильнее, чем телевизор и нехватка спорта, обнаружили ученые
Nature: сидение за учебниками повышает стресс у подростков сильнее телевизора
Длительная учеба за партой наносит психике подростков больший урон, чем просмотр телевизора или нехватка движения. К такому выводу пришли исследователи из Пекинского педагогического университета, опубликовав результаты анализа данных тысяч британских школьников в журнале Scientific Reports.
Для оценки ежедневных привычек детей специалисты ввели индекс PASTBI — соотношение минут активного спорта к часам, проведенным сидя. Ученые собирали информацию у школьников в 14 лет, а уровень психологического напряжения измеряли спустя три года. У подростков с нормальным весом высокие показатели индекса закономерно снижали риск душевных проблем.
У школьников с лишним весом или ожирением закономерность проявлялась иначе: легкая активность не приносила облегчения, и только при достижении пиковых значений интенсивности нагрузок уровень стресса начинал снижаться. Специалисты связывают это с социальной стигматизацией и телесным стыдом, которые мешают полным детям комфортно заниматься на публике.
Детальный разбор типов сидячего поведения раскрыл еще один неожиданный парадокс. Активная умственная работа вроде подготовки уроков или чтения показала связь с психическим расстройством в одиннадцать раз более сильную, чем пассивное сидение перед экраном.
Выполнение домашних заданий выступает прямым индикатором общего академического давления. Страх перед экзаменами, завышенные ожидания родителей, конкуренция с одноклассниками и нехватка свободного времени серьезно истощают когнитивные ресурсы ребенка, превращая полезную учебу в источник хронического стресса.
Газета_ру
---------------
а Вы как считаете, обязательное чтение и уроки приводят к психическим расстройствам или нет? Так ли необходимо человеку в век технологий много читать?
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
© 2026 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)