Уроки вредят психике подростков сильнее, чем телевизор и нехватка спорта, обнаружили ученые

Уроки вредят психике подростков сильнее, чем телевизор и нехватка спорта, обнаружили ученые
Nature: сидение за учебниками повышает стресс у подростков сильнее телевизора

Длительная учеба за партой наносит психике подростков больший урон, чем просмотр телевизора или нехватка движения. К такому выводу пришли исследователи из Пекинского педагогического университета, опубликовав результаты анализа данных тысяч британских школьников в журнале Scientific Reports.

Для оценки ежедневных привычек детей специалисты ввели индекс PASTBI — соотношение минут активного спорта к часам, проведенным сидя. Ученые собирали информацию у школьников в 14 лет, а уровень психологического напряжения измеряли спустя три года. У подростков с нормальным весом высокие показатели индекса закономерно снижали риск душевных проблем.

У школьников с лишним весом или ожирением закономерность проявлялась иначе: легкая активность не приносила облегчения, и только при достижении пиковых значений интенсивности нагрузок уровень стресса начинал снижаться. Специалисты связывают это с социальной стигматизацией и телесным стыдом, которые мешают полным детям комфортно заниматься на публике.

Детальный разбор типов сидячего поведения раскрыл еще один неожиданный парадокс. Активная умственная работа вроде подготовки уроков или чтения показала связь с психическим расстройством в одиннадцать раз более сильную, чем пассивное сидение перед экраном.

Выполнение домашних заданий выступает прямым индикатором общего академического давления. Страх перед экзаменами, завышенные ожидания родителей, конкуренция с одноклассниками и нехватка свободного времени серьезно истощают когнитивные ресурсы ребенка, превращая полезную учебу в источник хронического стресса.
Газета_ру
---------------
а Вы как считаете, обязательное чтение и уроки приводят к психическим расстройствам или нет? Так ли необходимо человеку в век технологий много читать?

Представления: 15

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Алекс Бессознательное: как управлять своей действительностью через разум
"Алекс. -  "...  Единство согласовано а потому и родилось множество концепций об изменении мира или эволюционировании ,которое непременно приводит к расширению сознания ,что в сути не совсем верно,,ибо коллективный мир есть тоже…"
58 мин. назад
Сообщения блога, созданные Иждиви Сангойя
22 час. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Алекс Бессознательное: как управлять своей действительностью через разум
"Сознание и форма -есть отражения Единства всего ,эта целостная конструкция  которая при разделении попросту перестает работать ,а Все Что Есть попросту перестает эволюционировать,,,"
23 час. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Алекс Бессознательное: как управлять своей действительностью через разум
"Проще говоря ,,если у вас нет формы ,у вас нет ни какой возможности что либо изменить ибо сознание и форма связаны больше чем многие об этом думают,,,"
23 час. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Алекс Бессознательное: как управлять своей действительностью через разум
"Если все совсем упростить ,,Вы вкладываетесь в собственную форму  или ваш персональный мир который изменяясь дает вам возможность изменить сознание, некое совокупное изменения персональных сознаний влияет на коллективный мир приводя его к…"
23 час. назад
Алена Веселкова оставил(а) комментарий на сообщение блога Алена Веселкова волшебная картина "БЛАГОДАРЮ ЗА ЖИЗНЬ"
"Эль это прекрасно:)) и очень полезно:))))))"
23 час. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Алекс Бессознательное: как управлять своей действительностью через разум
"Когда фокус смещается с «Я хочу взять для себя» на «Что я могу излучать, чтобы это принесло пользу всему миру» Выводы ИИ подходят очень близко к концепции Единства ,ибо когда разделение преодолено ,нет ни какой отдельности…"
23 час. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Алекс Бессознательное: как управлять своей действительностью через разум
"Что еще мы можем сказать об Единстве мира и сознания ,так это то что ,мир всегда является формой своего сознания ,это еще более глубокая концепция над которой нужно размышлять и медитировать по сути человеческая форма является миром данному…"
23 час. назад

© 2026   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования