Бескрайняя и безмятежная морская гладь - таким в идеале должен быть наш ум. Этой мудре Будда научил своих учеников. Она прогоняет тревоги, навязчивые состояния и вызывает вибрации покоя.
Сядьте в медитативную позу, спина прямая, руки согните в локтях на уровне пупка, согнутые указательные пальцы направьте к ладоням и соедините их в первой и второй фаланге, средние пальцы соприкасаются между собой подушечками и вытянуты вперёд. Безымянные пальцы и мизинцы тоже согнуты и обращены к ладоням, а большие соеденены подушечками и вытянуты в сторону тела. Отведите руки на несколько дюймов от тела не изменяя жеста рук. Дыхание медленное и глубокое. Выполнять мудру - медитацию от 3 - 11 минут. Сконцентрироваться на сердечном центре и читать мантру: МАН ХАР ТАН ХАР ГУРУ ХАР (Ум с Богом, душа с Богом, Божественным Наставником и его высшей мудростью)
Мистика Зазеркалья.
</iframe ___—-___ “ ТАЙНА ЗЕРКАЛ Зеркало – на первый взгляд, самый обыденный и ни чем, ни примечательный предмет, но это только на первый взгляд. С незапамятных времен, у разных народов, зеркало считалось мистическим и загадочным предметом, с помощью которого можно было общаться с параллельным миром и влиять на людей. С момента своего появления, тайна зеркал, начала будоражить умы людей. Первые зеркала начали изготавливать еще древние Шумеры, а позже в Египте и Индии, делали…Посмотреть еще
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)