Мудра - медитация, развивающая умение концентрироваться.
Умение концентрироваться значительно повышает способность достигать поставленных целей, что в свою очередь приносит удовлетворение и помогает привлечь к нам положительных людей.
Но главная цель концентрации - овладеть потоком мыслей и направить их в нужное русло. Без этого умения невозможно духовное развитие.
Эта медитация поможет успокоить ум и научит сосредотачивать внимание. Её использовали святые мудрецы, для достижения самадхи или состояния высшего экстаза.
Задействованы чакры солнечного сплетения, сердца и "третьего глаза".
Мантра: АКАЛ, АКАЛ, АКАЛ, НАРИ АКАЛ, ( Бессмертный Творец)
---------------------------------------------------------------
МЕДИТАЦИЯ:
Сесть в медитативную позу, спина прямая, большие и указательные пальци обеих рук сложить в кольцо, остальные вытянуты и направлены вверх. Кисти рук соединить над пупком так, чтобы вытянутые пальцы обеих рук касались друг друга тыльной стороной. Глаза закрыты. Дыхание медленное и глубокое. Сосредоточенность в области "третьего глаза" Мысленно произносим мантру или например слова: "Я есмь вечный свет мира".
Сохранять позу от 3 - 11 минут
Мудра - медитация, развивающая умение концентрироваться. Мудра - медитация, развивающая умение концентрироваться.Умение концентрироваться значительно повышает способность достигать поставленных целей…
Мудра - медитация, развивающая умение концентрироваться.
Представления: 274
Комментарий
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
Поддержка проекта
Приглашаем
Последняя активность
"Да, Лариса, согласен. Спасибо за дополнения.
Я ещё подумал, что тёмные сущности очень расчётливо подгадали, когда по миру пошли волны духовного пробуждения, Гармоническая Конвергенция 1987 года, ставшая началом Нью Эйдж движения. И действовали по…"
Господь мой — справедливейший Судья
...Господь мой — справедливейший Судья, Он зло без наказания не оставит.Псалтырь 7:12...Посмотреть еще
"
Жизнь, день ото дня, только подтверждала справедливость этих слов.
Нелюбовь имеет в основе своей — страх, боль.
Страх— энергия сжатия, капсулирования. Он закрывает «протоки» чакры.
Это сдерживает поток любви, не даёт…"
"
Я несколько «улетела» в мыслях и обобщениях :-),
но вернёмся к сердечной чакре, о которой здесь речь.
С ней ещё более сложное положение, ибо процесс обретения Любви настолько тонок и многозначен, что не поддаётся…"
"
Текст этот я увидела в proza.ru на страничке Олега Версина, моего друга, участника Эспаво.
Я всегда считала, отдавая должное энерго- практикам, что, при всей неоспоримой их эффективности,— они не являются некой панацеей…"
"Спасибо, Эль. Это хорошая статья, но хотелось бы её улучшить: здесь описаны довольно поверхностные методы по очищению чакры сердца. Я бы рекомендовал книгу "Исцели себя, очищая чакры", потому что в ней я нашёл подробный, систематический…"
© 2024 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)