Мудра - медитация, развивающая умение концентрироваться.
Умение концентрироваться значительно повышает способность достигать поставленных целей, что в свою очередь приносит удовлетворение и помогает привлечь к нам положительных людей.
Но главная цель концентрации - овладеть потоком мыслей и направить их в нужное русло. Без этого умения невозможно духовное развитие.
Эта медитация поможет успокоить ум и научит сосредотачивать внимание. Её использовали святые мудрецы, для достижения самадхи или состояния высшего экстаза.
Задействованы чакры солнечного сплетения, сердца и "третьего глаза".
Мантра: АКАЛ, АКАЛ, АКАЛ, НАРИ АКАЛ, ( Бессмертный Творец)
---------------------------------------------------------------
МЕДИТАЦИЯ:
Сесть в медитативную позу, спина прямая, большие и указательные пальци обеих рук сложить в кольцо, остальные вытянуты и направлены вверх. Кисти рук соединить над пупком так, чтобы вытянутые пальцы обеих рук касались друг друга тыльной стороной. Глаза закрыты. Дыхание медленное и глубокое. Сосредоточенность в области "третьего глаза" Мысленно произносим мантру или например слова: "Я есмь вечный свет мира".
Сохранять позу от 3 - 11 минут
Мудра - медитация, развивающая умение концентрироваться. Мудра - медитация, развивающая умение концентрироваться.Умение концентрироваться значительно повышает способность достигать поставленных целей…
Мудра - медитация, развивающая умение концентрироваться.
Представления: 283
Комментарий
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
Поддержка проекта
Приглашаем
Последняя активность
"а сама суть игры заключается в том,чтобы осознать это и творить (созидать) что то новое, свое уникальное и чтобы к этому прийти необходимо проснуться, вспомнить кто он, но не каждый желает выходить из зоны комфорта, желает быть рабом системы,каждому…"
"И это правильный ответ,дорогая душа"
"комментарий
Дух и Материя взаимосвязаны,
все истинно духовное должно быть гармонично выражено в материальном.
Гармония- это Любовь.
И Сострадание - никогда не нейтрально.
То, что не выражено в материи, как Любовь сострадательная,…"
"Нет никакого Духовного Мастерства в том, чтобы поддерживать Зло ( войну и убийства).
Еще раз ,,Духовное мастерство нейтрально к выбору людей,ибо люди выбирают и пожинают следствие выбора ,и в этом есть своя прелесть ,,,,каждый учится на собственном…"
"И первый и второй варианты теста существуют одновременно.Это парадокс восприятия, который на уровне линейной логики не воспринимается.
Способность воспринимать парадоксы - это как разрешение известных коанов типа хлопка одной ладошкой."
"Мастер возвращается к личностному и человеческому и вправе как и любой человек делать свой нравственный выбор и оказывать поддержку ,тому или иному
Нет никакого Духовного Мастерства в том, чтобы поддерживать Зло ( войну и убийства).
Можно сколь…"
© 2025 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)