Четыре состояния ума

[Аврора]

Буддисты говорят о четырех возвышенных состояниях ума - четырех качествах сердца. Развивая и совершенствуя эти качества, человек делает более благой свою карму, освобождается от зависимости, поднимается на высший духовный уровень. Эти качества таковы:

Метта - всеобъемлющая любовь и доброжелательность, всеобщая и безграничная любящая доброта. Это качество ума есть направленность на достижение счастья другими. Мы должны неустанно развивать в себе эту безусловную, нетребовательную и абсолютную любовь ко всем живым существам. Совершенствование этого состояния ума дарит нам душевный покой, гармоничные отношения с окружающим миром, избавляет нас от напряженности и раздражительности.

Каруна - сострадание. Сострадание - это совсем не то же самое, что жалость, ибо оно активно. Сострадать - значит испытывать неподдельное желание освободить других от страдания. Развитие этого качества ума означает великодушие, стремление помочь другим словом и делом. Именно сострадание привело Иисуса на крест, оно же породило решение Будды донести свое учение до всех живых существ (и учение Будды недаром называется Учением Мудрости и Сострадания).

Мудита - сочувственная радость. Это радость, которую мы испытываем, узнавая об успехе или счастье других людей. Уникальное, светлое качество ума - ощущение счастья от того, что счастливы другие люди. Это - основа нравственности, основа духовной красоты. Человек, испытывающий даже легкую зависть, никогда не будет счастлив. Тот же, кто совершенствует сочувственную радость, открывает свою душу чистой энергии добра.

Упеккха - устойчивое и спокойное состояние ума. Человек, развивший в себе это бесценное качество, остается верным себе в любой ситуации: удача и неудача равно не имеют власти над ним. Душевное мужество, невозмутимость, стабильность, умение одинаково достойно переносить радости и горести - необходимое условие духовного роста. Вдумчивые регулярные размышления над действиями и их последствиями помогают нам избавиться от предвзятости и прийти к пониманию основополагающего факта: каждый из нас - единственный хозяин и наследник своих поступков. Когда приходит это состояние ума, появляется истинное понимание того, что такое добро и зло. Развив это качество ума, человек обретает настоящий контроль над своими действиями, способность понимать, какие действия ведут к добру, мудрости и свободе.

[Аврора]

Пожалуйста!

[Ирина Мирная]

Аврора, благодарю!  Понятно и по-существу.

Вдумчивые регулярные размышления над действиями и их последствиями помогают нам избавиться от предвзятости и прийти к пониманию основополагающего факта: каждый из нас - единственный хозяин и наследник своих поступков. 

[Аврора]

Елена, Андрей, пожалуйста!

[Скрипка Андрей Алексеевич]

спасибо что напомнила!!! некоторым буддисткам это сейчас нужно вспомнить)))

[Скрипка Андрей Алексеевич]

что-то не видно толпы умничающих ни о чём ))))))

[Аврора]

Где ты такое чудо нашла?! Здорово!!!

Спасибо, Леся!