1.  Садимся, берём в руки пишущую ручку закрытую колпачком (в одной руке один конец, в другой другой конец) восстанавливаем дыхание, расслабляем всё,..даже позвоночник-если он сгорбился-даже лучше, что он сгорбился.....дышим чуть глубже чем средне (желательно добиться нечастого дыхания)- 1минута.

2.  Думаем о своем сгорбившемся позвоночнике,, направляем туда все мысли ! не думаем о позвоночнике, а присутствуем там ! -1 минута.

3.   Начинаем чувствовать ручку в руках (но мысли в позвоночнике), ощутимо и с небольшой силой перебираем её тремя пальцами левой руки за один конец и тремя правой за другой конец ручки, ищем зазубрины, выпуклости, впадинки.-1 минута

(что произошло когда теребили ручку, пишите в комментах)))

Представления: 23

Ответы на эту тему форума

Сегодня дочка прошла это тренировку, довольна, теперь ей легко объяснить, почему люди теряют вещи. Почему доця принесла от бабушки банку консервации, думая что это борщ. Почему многое мы делаем в жизни и не понимаем разницу между сознанием и умом...всё очень просто...и кстати это азы Крийи

RSS

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Сообщение блога, созданное Эль

Очень проникновенные строки …

“ Хочу написать о войне. А точнее, о духовных клише, которые с высот поднебесья роняют "мудрые гуру".Те самые, которые, укоризненно качая головой, говорят что-то вроде: "Вы притянули к себе войну, потому что плохо себя ведëте. Потому что у вас низкие вибрации и негативные мысли".Те самые, которые, лениво поедая прану где-то в седьмом измерении, учат: "За пределами ума…Посмотреть еще
4 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Космический Закон и защитные Силы или “Как я отличаю Реальность от Фальши”.
12 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Космический Закон и защитные Силы или “Как я отличаю Реальность от Фальши”.
"Не надо придумывать никакую Иерархию Лжи, потому что мы сами пригласили деструктивные цивилизации для оказания… Тут, как минимум две несостыковки: 1. «Не надо придумывать никакую Иерархию Лжи» Утверждая , что пригласили…"
12 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Космический Закон и защитные Силы или “Как я отличаю Реальность от Фальши”.
"   Такие поэты, как А.С. Пушкин являются пророками не только своего отечества, но и всего планетарного Со-Знания...                                                                                                         …"
14 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Космический Закон и защитные Силы или “Как я отличаю Реальность от Фальши”.
"Это, да, Саша… :-)"
15 час. назад
Александр оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Космический Закон и защитные Силы или “Как я отличаю Реальность от Фальши”.
"Александр Пушкин * * * О сколько нам открытий чудных Готовят просвещенья дух И опыт, сын ошибок трудных, И гений, парадоксов друг, И случай, бог изобретатель..."
15 час. назад
Александр оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Архангел Михаил об осознанности
"Поэтому пока вы не видите тонкий мир, развивайте у себя Принятие. Это важный инструмент расширения осознанности. Да!"
16 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Космический Закон и защитные Силы или “Как я отличаю Реальность от Фальши”.
"" ПОСЛЕДНЯЯ вещь, которую Иерархия Лжи хотела бы допустить, -- это достижение человечеством понимания Космического Закона, и того, как глубинно мы были порабощены путём обмана..."                                                                     …"
19 час. назад

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования