ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Секреты хорошего настроения... Многие с приходом холодных дней и ночей начинают жаловаться на хандру, депрессию или просто апатию ко всему. А некоторые даже жаркими и яркими летними деньками умудряются ходить мрачными, как самое настоящее осеннее небо.

И хотя эмоции не всегда подвластны человеку, но стоит лишь выучить наизусть секреты хорошего настроения, как жизнь сразу же станет разноцветной и солнечной. Они несложные и не требуют долгих лет тренировок, но их соблюдение привлекает счастье и только положительные улыбки.

Итак, 10-ка секретов хорошего настроения:

1. Контроль чувств и эмоций. Прежде всего, необходимо научиться ставить барьеры негативным ощущениям. Надо научиться сказать гордое и твердое «Нет» гневу, обиде, зависти и волнению. А еще надо выдвигать позитивные эмоции на первую ступеньку своих приоритетов.

2. По жизни с юмором. Да, да, именно умение смеяться над неудачами в свое время делает людей успешными, независимыми и, конечно же, счастливыми.

3. Табу на домашнее заточение. Даже обычная прогулка по давно знакомым улицам принесет в душу нотку радости и спокойствия. А что уже тогда говорить о хорошем времяпровождении в жизнерадостной компании?!

4. Привычка постоянно что-то менять. Рутина и ежедневные одинаковые действия имеют печальное свойство обесцвечивать любую жизнь. Поэтому психологи настойчиво рекомендуют время от времени менять стиль одежды, модель, поведения, хобби или прическу.

5. Умение расслабляться. Даже самую нудную работу можно разбавить приятным ожиданием предстоящего свидания или просто ночного отдыха. А если скука или напряжение внезапно постучались в душу в домашней обстановке, то всегда можно воспользоваться ароматическими свечами. Они великолепно расслабляют тело и душу сладкими и освежающими запахами.

6. Дружба с водой. Обычное пятиминутное плавание очень хорошо влияет на нервную систему. А если такое увлечение перерастает в ежедневное занятие, то свобода от утомляющих стрессов и волнений просто обеспечена. Да и телу плавание приносит неоценимую пользу в виде красивых изгибов и стройности.

7. Время для мыслей. Постоянная спешка и суета еще никому не принесли много счастья. Необходимо почаще находить время для того, чтобы остановиться и подумать о жизни, о прожитых днях, о дружбе и о любви. К слову сказать, что прогулка в парке в полном одиночестве позволит все тщательно проанализировать и освежит суматошную жизнь.

8. Простота за правило. Постоянные повышенные требования к себе самому и сильно приподнятая планка достижений выбивает из колеи даже самых жизнерадостных людей. Нужно проще относиться к жизни, ведь только это позволит избежать переутомлений и разочарований. Жизнь единым моментом чаще всего более успешная и запоминающаяся, чем утомительная гонка за карьерным ростом и прочими сомнительными ценностями.

9. Приоритетная перспектива. Чтобы не случилось в жизни, необходимо все же всегда помнить, что это не конец. Новый день может принести неожиданное подспорье или лучшие варианты разрешения той или иной проблемы. Только собственная смерть отменяет перспективу, но в таком случае положительное настроение уже не играет никакой роли.

10. Табу на жалость к себе. Все беды и неудачи начинаются именно с жалости к себе любимому. Но надо подавлять такое желание, иначе оно перерастет во вредную привычку. Лучше сделать уборку, потанцевать или прочитать ту книгу, для которой раньше так и не нашлось времени.

Друзья, а какие секреты хорошего настроения знаете вы? Поделитесь ими в комментариях к этому материалу.

Представления: 424

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Марина, Декабрь 30, 2014 в 10:23am

http://youtu.be/2RhvJ4VY6Cg

вот замечательный рецепт "от всего" :)

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Не Переходите в 5е измерение! Предупреждение Высшего Разума!
"   Лариса!   Вселенская энергия магнетизма(Единства Всего), Центростремительная энергия Мироздания, Суть Сущности Крайона, принимающего со своей командой самое активное участие в Вознесении Планеты и Человечества  на…"
20 сек. назад
Лариса Беляева оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Не Переходите в 5е измерение! Предупреждение Высшего Разума!
")))Николай, так таких  красивых  ченнелингов-тысячи. Вы только ченнелинги принимаете? Под диктовку?Или есть СВОЙ опыт исследования реальности?Анализ -есть? Уверена, что нет. Напишите. И где ваше описание опыта, Георгий? И результаты…"
10 мин. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Не Переходите в 5е измерение! Предупреждение Высшего Разума!
""...Испытай благодать ЛЮБВИ,Из которой я создал ВСЁ.ВСЕМОГУЩЕСТВО ощути!Ты – СОЗДАТЕЛЬ, ТВОРЕЦ - поверь!Только ВЕРА в силы СВОИВ ЧУДЕСА открывает дверь!Этой ВЕРОЙ себя напитайИ наполни ей смысл бытия,Своим сердцем АЗ ЕСМЬ познай!И ТВОРИ…"
23 мин. назад
Николай оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Не Переходите в 5е измерение! Предупреждение Высшего Разума!
"Я – великая ПУСТОТА,Создающая все миры!Я ни свет и ни темнота,Я – вне правил своей игры.Если мыслей замедлишь бег,Между ними меня найдешь,Только так, о мой ЧЕЛОВЕК,Ты меня хоть чуть-чуть поймешь!Ощути в себе тишинуИ наполненность без…"
37 мин. назад
Лариса Беляева оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Не Переходите в 5е измерение! Предупреждение Высшего Разума!
"Пожалуйста, Николай!!!)))Позволь людям уничтожать других людей.)))Ведь это ВСЕ-ИГРА,))) Вот только игра эта-для тех, кто играет с людьми как кошка с мышкой.)))Для кошки-игра, для мышки-ужас , мучения и смерть.)))А кошке- еще и еда.))"
41 мин. назад
Лариса Беляева оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Не Переходите в 5е измерение! Предупреждение Высшего Разума!
"Только не пишите  свое очередное , что не будете и не хотите со мной общаться на эту тему, или я еще не доросла до понимания  происходящего.)))Здесь же есть те, кто читает этот блог. Для них напишите.)))"
1 час назад
Лариса Беляева оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Не Переходите в 5е измерение! Предупреждение Высшего Разума!
"Можете еще написать о своих исследованиях реальности.)))Разумеется, многомерных. Так что вы там увидели в 5 измерении? "
1 час назад
Лариса Беляева оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Не Переходите в 5е измерение! Предупреждение Высшего Разума!
"Ну конечно, Георгий!!! Что еще может сказать и писать тот, кто имеет ДНК анунаков и постит здесь столько ченнелингов от Крайона.)))Одного из архонтов, который натягал себе света от тех, кто на самом деле уже тысячелетия трудится в помощь…"
1 час назад

© 2022   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования