Как за 20 минут найти смысл жизни

[Елена Светлая]

Как узнать истинный смысл своей жизни? Я не говорю о вашей работе, ваших повседневных обязанностях и даже о планах на будущее. Я имею в виду главный, истинный смысл вашего пребывания здесь – первопричину вашего существования.

Возможно, вы разделяете взгляды нигилистов, которые не верят, что у жизни вообще есть какой-то смысл. Это не важно. Неверие в наличие смысла жизни не помешает вам открыть его для себя, подобно тому, как неверие в гравитацию не предотвратит вашего падения, если вы споткнетесь. Недостаток веры в то, что у жизни есть смысл и некая цель, лишь увеличит время, и если вы один из таких людей, просто замените цифру 20 в заголовке этой статьи на 40 (или 60, если вы действительно упрямы). Хотя, если вы не верите в существование цели вашей жизни, то, вероятно, не поверите и в то, что я скажу. Но даже если это так, то максимум, что вы потеряете, пройдя данное упражнение, - это час времени.

Но сначала, история о Брюсе Ли, которая создаст нужный настрой для нашего маленького упражнения. Некий мастер боевых искусств обратился к Брюсу Ли с просьбой научить его всему, что Брюс знал о боевых искусствах. Брюс взял в руки две чашки, наполненные водой. «Первая кружка», - сказал Брюс, - «представляет все твои знания о боевых искусствах. Вторая - все мои знания о них. Если ты хочешь наполнить свой сосуд моими знаниями, ты должен сперва опустошить его от своих знаний».

Если вы хотите открыть для себя истинный смысл жизни, сначала вы должны очистить ваш разум от всех тех ложных представлений о нем, которым вас учили до этого (в том числе и от идеи, что смысла вообще нет).

Итак, как же найти смысл жизни? Хотя существует много способов сделать это, и некоторые из них весьма запутанные, я предложу вам самый простой способ. Чем более открыто вы подойдете к этому процессу, чем больше будете верить в него, тем быстрее вы получите результат. Но даже если вы полностью закрыты в себе, и у вас большие сомнения, что это вообще работает, или вы думаете, что этот метод рассчитан на идиотов и является лишь пустой тратой времени, - все это не будет препятствием для работы, и результат все равно будет, просто процесс займет чуть больше времени.

Что надо делать:

Возьмите чистый лист бумаги или откройте ваш любимый текстовый редактор (я выбираю последнее, т.к. это быстрее)
Напишите сверху: «В чем мой смысл жизни?»
Запишите ответ (любой ответ), который появился в голове. Это не обязательно должно быть полное предложение. Достаточно короткой фразы.
Повторяйте шаг 3, пока записанный ответ не заставит вас вскрикнуть. Это и будет смысл вашей жизни.
Вот и все. Нет никакой разницы, кто вы: советник, инженер или тяжелоатлет. Некоторые люди найдут в этом простом упражнении глубокий смысл. Другие сочтут его дурацким. Обычно, на то, чтобы очистить голову от мусора и целей, навязанных окружающим обществом, уходит 15-20 минут. Ложные ответы будут идти из вашего сознания и памяти. Но когда появится заключительный, истинный ответ, вы ощутите, что он пришел из совершено другого источника.

У тех, кто до этого не уделял внимания осознанию своей жизни, процесс выплескивания ложных ответов займет больше времени, возможно, более часа. Но если вы будете настойчивы, то после 100, 200 или даже 500 ответов, вы будете поражены ответом, который вызовет у вас бурю эмоций, ответом, который буквально потрясет вас. Если вы раньше никогда этим не занимались, все вышеописанное может показаться вам глупостью. Ничего, пусть кажется, сделайте это упражнение все равно.

Во время этого упражнения некоторые ответы будут очень похожи друг на друга. Возможно, они даже будут повторяться. Тогда вы должны сменить свою точку зрения и написать 10-20 ответов, глядя на проблему другим взглядом. Это правильный подход. Вы можете записывать любой ответ, приходящий вам в голову во время упражнения.

В какой-то момент (обычно после 50-100 ответов) вы захотите бросить это занятие, так и не поняв, что в результате всего этого получится. Вам захочется встать и заняться чем-то другим. Это нормально. Вы должны побороть это сопротивление и просто продолжать писать. Чувство сопротивления постепенно пройдет.

Вы можете натолкнуться на несколько ответов, которые тронут ваши эмоции, но не очень сильно, не до крика, - это лишь кусочки вашей цели. Отметьте эти фразы, и по мере продвижения вы сможете вернуться к ним, доработать и развить их. Каждый такой ответ является частицей вашей цели, но только маленьким ее кусочком. Однако то, что вы стали натыкаться на подобные ответы, означает, что вы движетесь в правильном направлении и приближаетесь к главной цели. Продолжайте в том же духе.

Важно выполнять это упражнение в одиночестве, когда вас никто не отвлекает. Если вы «нигилист», тогда можете начать с ответа «Я не имею цели в жизни» или «Жизнь бессмысленна», и продолжать в том же духе. Если будете настойчивы, то рано или поздно и вы доберетесь до истинных ответов.

Когда я делал это упражнение, оно заняло у меня 25 минут, и я пришел к результату на 106 шаге. Частицы главного ответа (эмоциональные всплески) появлялись на 17, 39 и 53 шагах, затем было затишье, и на 100-106 шагах все сформировалось окончательно. Я ощущал сопротивление (желание встать и заняться чем-то еще, мне казалось, что ничего не получится, я ощущал нетерпение и даже раздражение) где-то на 55-60 шагах. На 80 шаге я сделал 2-х минутный перерыв, закрыл глаза, расслабился, очистил разум и сфокусировался на смысле уже пришедших ко мне ответов – это оказалось полезным, и ответы, которые я начал получать после перерыва, стали более ясными.

Вот мой результат: жить смело и осознанно, в гармонии с любовью и состраданием, пробуждать силу духа в окружающих и покинуть этот мир умиротворенным.

Когда вы найдете свой собственный ответ на вопрос бытия, вы почувствуете, как глубоко он цепляет вас. Слова вашего ответа покажутся вам наполненными некой духовной энергией, и вы будете ощущать ее каждый раз, перечитывая их.

Однако найти свой смысл жизни – самая легкая часть. А тяжелая часть - это постоянно держать его в голове и работать над собой, неуклонно двигаясь к реализации этой цели.

Если вы хотите спросить, почему это маленькое упражнение работает, просто отложите этот вопрос до успешного завершения практики. Когда вы пройдете через это, скорее всего, вы получите свой собственный ответ, почему оно работает. Если вы спросите у 10 человек (успешно завершивших упражнение), почему оно работает, вы получите 10 разных ответов, пропущенных через систему верований каждого из этих людей, но каждый ответ будет отражать истину.

Очевидно, упражнение не сработает, если вы завершите его до получения результата. Я предполагаю, что 80-90% людей найдут свой ответ менее чем за час. Если вы крепки в своих убеждениях и сопротивляетесь процессу, возможно, вам придется предпринять 5 подходов по 3 часа. Но я подозреваю, что подобные люди бросят эту затею раньше (скорее всего, после первых 15 минут) или вообще не будут пытаться. И если вы читаете этот блог (и не собираетесь выкинуть его из своей жизни), то в эту группу, несомненно, не попадаете.

Стив Павлина

[Laura]

Пришёл ответ на тему блога. Мир вокруг всё больше теряет смысл   Ты- иллюзия сам по себе, у тебя нет тела (просто кванты или поля,  и как такового - тебя нет, ты -ничто, пустота. Ты не можешь определить себя в этом моменте, а мы - условные без определений - не определимые и не определяемые. 

Драмы нет, чувствую  готовность ко всему. что ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ МНЕ ГОТОВИТ

Всем и каждому - РАССЛАБЬСЯ!

[Laura]

Да, без этой готовности отдаться воле Его - так и будешь сопротивляться, противопостовлять. Может ли наш младший брат, животное, сопротивляться нам, кто - Боги его бытия?  Просто это и очевидно, когда касается животного.  А если говорить о Природе? Разве не очевидно её могущество в сравнении  с нашей слабостью Очевидно для кого? Для  Ума! Знакомый мотив?   Ибо  смотришь в узкую щель забора существования в месте и времени.  Попробуй описать себя, Я Есть!  Не за что  зацепиться, нет определений, а у тебя в арсенале есть только определения, слова, которыми человек оснащён с рождения. Ты предопределён всеми этими определениями. Как это совместить с пребыванием в Здесь и Сейчас, которое пытаемся осознать и не можем иначе чем через Посредника, личное я, матрицу?

[Елена Светлая]

И в то же время есть некая готовность и внутреннее согласие быть этим листочком в Порыве,

Счастье быть листочком в Порыве - это полёт)))

[Елена Светлая]

А ветер деревья беззвучно колышет,
  Сдувает снежинки. Снег падает с крыши.
  Чуть тронул кустарник. Березу потрогал.
  А сердце в молчании слушало Бога.
  А сердце следило, как дышит Всевышний
  Вот Тот, кто неслышного снега неслышней,
  Кто легче легчайшей, чуть видимой дрожи,
  Вот Тот беззащитный, который все может.
  Вот Тот, кто не просит, а дарит нам силы.
  И слушало сердце. И сердце следило...
  И двигалось сердце по Божьему следу
  За Тем, кто невидим, за тем, Кто неведом,
  За Тем, кто деревья беззвучно колышет,
  Ссыпая снежинки нечаянно с крыши.

Зинаида Миркина

[Александр]

Ага.

И снова надо развешивать грибы для просушки :)))

[Laura]

Ты становишься порывом ветра, ибо это непредсказуемо, не имеет смысла, конфликтам и проблемам не удержаться в порыве ветра. Больше ничего не загадываешь, всему даёшь произойти и это похоже на чудо. .И в то же время есть некая готовность и внутреннее согласие быть этим листочком в Порыве, потому что они - неразделимы, как Луна неотделима от неба, в котором странствует туда-сюда.

[Елена Светлая]

Александр...)))

[Александр]

Глубинные желания есть у личности каждого человека...ну, кроме тех, кто уже просветлел:)))

Когда их нащупываешь  и начинаешь реализовать, жизнь становится более гармоничной.

Зачастую мы реализуем  в жизни не свои желания, а желания окружающих нас людей.

Здесь все не так просто, особенно если это желания твоих близких людей.

Иногда это приводит к конфликтам, либо ты действительно отпускаешь все свои желания и принимаешь то, что приносит ветер каждого дня - южный ли жаркий, северный ли прохладный, восточный ли предвестник солнечного утра, западный ли -отголосок багряного заката и начинаешь жить в порывах этого ветра. :)))

[Laura]

Смысл - это прогнозирование будущего. Определение поразило и приковало внимание.  Так оно и есть по большому счёту, которым "считаешь" когда ум молчит.  Будущего нет в твоём бытии, как нет и прошлого. Но все наши определения сделаны из ума и его опытов. Ибо ум оперирует познанными опытами, на них опирается и это его Альфа и Омега. Но "намасте" - это мгновение сейчас, вечно и неизменно изменяющееся.

[Сергей Серпантин]

Мне этот способ напомнил одно понравившееся видео на Youtube. Видео про упёртость в хорошем смысле слова. Когда не хочешь сдаваться и действуешь не смотря ни на что! Созидательные намерения и устремления не останутся незамеченными Богом...