ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Сессия интегральной психопластики «Никто меня не слушает»

НА: В чем проблема?

И: Меня мучает головная боль.

НА: Давай происследуем и поговорим с болью в голове.

И: Давай.

НА: Как давно и как часто возникает головная боль?

И: Постоянно, когда меня не слышат.

НА: А когда тебя не слышат?

НА: Так получается, что меня никто не слушает: ни дома, ни на работе. Мое мнение как будто не имеет никакого веса.

НА: И что чувствуешь в этот момент?

И: Неприятно, унижение какое-то.

НА: И что делаешь?

И: Как бы застываю и просто сижу. А они этого и не замечают. И наваливается головная боль.

НА: То есть, чтобы не чувствовать унижения, лучше просто застыть?

И: Я точно не буду встревать в какие-то разговоры, чтобы не выглядеть глупо.

НА: То есть, «я застываю, чтобы не выглядеть глупо». Так?

И: Если это люди, которые и раньше не слышали меня, и я не являлась для них авторитетом, то я не буду говорить ничего, потому что я заранее знаю, что я для них – никто. Какой смысл говорить, если никто не прислушивается?

НА: Как обычно ты принимаешь решение, что ты для них «никто», что ты не являешься ля них авторитетом – сразу после первого общения или должно быть несколько ситуаций?

И: Ты знаешь, я вообще не знаю таких людей, для которых я являюсь авторитетом.

НА: Насколько % из 100% ты считаешь, что это так?

И: 97%.

НА: Давай разбираться. А что значит для тебя «быть авторитетом» для другого человека?

И: Доверять его знаниям, жизненному опыту.

НА: То есть это звучит как «Мне не доверяют»?

И: Большинство не доверяют моим знаниям. Мне кажется, что мои дети меня не ценят.

НА: Дай сейчас моментальный ответ на мой вопрос: «На сколько процентов ты сама доверяешь своим знаниям?» — первое, что приходит в голову.

И: На 70%.

НА: На сколько процентов ты транслируешь или проговариваешь те знания, которые у тебя есть?

И: На 40%.

НА: То есть 30% знаний остаются в тебе непроговоренными, и есть еще 30% знаний, которым ты не доверяешь.

(Раздается звонок в дверь – психолог выходит на 1 минуту).

И: Когда ты сейчас выходила на звонок, мне хотелось плакать, но я не расплакалась, и это усилило мою головную боль.

НА: Почему ты не расплакалась, если хотелось?

И: Я просто отвлеклась.

НА: Да, и перед тем, как отвлечься, человек принимает решение: либо расплакаться, либо отвлечься. Просто когда мы игнорируем желания своего подсознания, не даем выхода своим эмоциям, то это переходит на физическое тело, поэтому твоя головная боль стала сильнее. То есть, у боли есть для тебя какое-то сообщение. И ты можешь его понять или отвлечься.

И: (плачет): Меня никто не ценит. Это я так решила, мне никто об этом вслух не говорил.

НА: Замечательно. Когда, по твоим ощущениям, возникло в первый раз это состояние «меня не ценят»?

И: (достает из сумки таблетку и растворяет ее в стакане воды).

НА: Это что-то обезболивающее?

И: Нурофен.

НА: Понятно. Это тоже выбор: отвлечься от боли или послушать ее сообщение.

И: Ну пока она растворяется, может, что-то успеем понять.

НА: Начни сейчас просматривать ситуации, когда тебе казалось, что тебя не ценят. Что всплывает?

И: Мне кажется, что мои дети ко мне не прислушиваются. Сын вообще любит иронизировать, типа «эти твои психологические штучки мне надоели». Дома же я не психолог. Допустим, ситуация… Почему нужно все это говорить?

НА: А какая часть сейчас говорит в тебе это: «Почему нужно все это говорить»?

И: Моя совесть.

НА: Где у тебя находится совесть?

И: Везде.

НА: Какого она цвета? Если бы ты была художником, то каким бы цветом бы ее нарисовала?

И: Она полностью такая же, как и я.

НА: То есть, как твое физическое тело?

И: Да.

НА: Это тело совести входит в твое физическое тело или существует рядом?

И: Оно полностью во мне.

НА: Дубль?

И: Да.

НА: Отдели сейчас дубль и поставь перед собой.

И: Да, получилось.

НА: Спроси ее: «Что ты делаешь во мне?»

И: Помогает мне быть совестливой: правильной, честной, добропорядочной – следит за мной.

НА: Кто ее поставил за тобой следить?

И: Она давно существует, как только я ходить начала.

НА: Что случилось в тот момент, когда ты начала ходить?

И: Я тогда падала.

НА: И когда ты падала, что делал для тебя дубль под названием «моя совесть»? Чем он помогал тебе?

И: Следил, чтобы не заходила туда, куда не положено.

НА: Каким голосом разговаривает эта часть с тобой – твоим или чьим-то?

И: Моим.

НА: И что эта часть чувствует, когда она следит за тобой?

И: Ничего, она сквозная, прозрачная.

НА: А тогда кто чувствует?

И: Чувствую я, а она меня стыдит.

НА: Если она ничего не чувствует, откуда она знает, когда тебя надо стыдить?

И: Она по моему телу считывает.

НА: По каким сигналам тела она считывает это?

И: Есть какие-то прожитые моменты, опыт, который заставляет вести себя так в той или иной ситуации. Возможно, она знает, что у меня в уме происходит.

НА: Как она подает тебе сигналы, как ты узнаешь ее голос?

И: Я чувствую, будто что-то не так делаю, чувствую вину, стыд.

НА: Тебя устраивает, что часть тебя за тобой следит?

И: Ну, совесть-то всем нужна.

НА: В чем, с твоей точки зрения, «совесть» отличается от интуиции? Что делает совесть и что делает интуиция?

И: Они разные совсем у меня. Интуиция помогает что-то заранее почувствовать. А совесть возникает в каких-то таких ситуациях, когда кому-то из-за меня становится нехорошо, то есть, кто-то расстраивается. Совесть предупреждает, что такая реакция возможна на мои слова или действия.

НА: То есть, она как бы предохраняет тебя от чего-то, останавливает в каких-то действиях?

И: Да. Если я не остановлюсь, она будет меня мучить.

НА: И что происходит при этом в теле?

И: Оно сжимается.

НА: А что ты чувствуешь, когда проявляется интуиция?

И: Интерес к жизни, к человеку, к себе.

НА: Получается, что совесть у тебя «сидит» на прошлом опыте и чувстве вины, а интуиция проявляет интерес к жизни.

И: Бывают ситуации, когда чувство вины очень сильно меня мучает.

НА: Скажи, а как это чувство вины связано с тем, что «меня никто не ценит», «меня никто не слушает»? Есть ли между ними какая-то связь?

И: (пауза). Ах, ну да! Если я чувствую себя виноватой, то потом идет вывод, что меня никто не ценит!

НА: Получается, что чувство вины приводит тебя к состоянию обесценивания самой себя? Получается, что ты сама себя не ценишь?

И: Видимо (плачет). У меня все не так, как у нормальных людей. Люди сначала любят себя, а потом добиваются расположения других людей, а у меня – надо получить расположение человека, и тогда моя совесть спокойна. Если меня не принимают, то значит, я себя могу укорять, винить.

НА: Получается, что ты свою силу, свою причинность отдаешь как бы другим людям? Зависишь от их мнения?

И: Да (плачет).

НА: Хочешь ли ты оставить все как есть, или хочешь что-то поменять в этом раскладе?

И: Не знаю, возможно ли что-то поменять. Тебе виднее.

(Прим. автора: человек пока не готов к трансформации, поэтому я продолжаю исследование-осмысление).

НА: Как это звучит: «Другие знают лучше меня»?

И: «Со стороны виднее».

НА: Смотри, у нас есть идея «Со стороны виднее». Чего эта идея помогла тебе достичь?

И: Относительно меня?

НА: Относительно твоей жизни, работы, отношений, здоровья – чего угодно.

И: (долгая пауза) Ничего особенного. Так, средненький человек.

НА: Она помогла тебе стать средненьким человеком?

И: Да.

НА: Что эта идея «Со стороны виднее» помогла тебе предотвратить, избежать?

И: (долго размышляет). Очень сложно ответить на этот вопрос. Может, ты скажешь? Со стороны-то виднее!

НА: Конечно, так легче, тебе самой не надо ничего делать, брать ответственность. А толку-то?

И: (пытается отвлечь, избежать просматривания): Тебе скучно со мной?

НА: Нет.

И: Мне нравится твой ответ по поводу ответственности. У меня часто звучит такая фраза, что «я самый безответственный человек».

НА: Что еще эта идея предотвращает в твоей жизни?

И: Я — средненький человек, а ты заставляешь меня такие серьезные умственные процессы проходить. Караул!

НА: (улыбка). Я тебя не заставляю, я тебе предлагаю. Если ты чувствуешь, что тебе это не надо, то у тебя есть несколько выборов: честно отказаться, выбрать другой метод или другого фасилитатора, психолога, терапевта и т.д.

И: Давай чаю выпьем.

НА: Давай (смеется). Наблюдаешь, как ум ищет отвлечения всякие, чтобы ты не смотрела на это? Осознаешь сопротивление?

И: Ага.

НА: Где в теле ощущается это сопротивление?

И: В голове.

НА: Если бы ты была художником, то каким бы цветом его нарисовала?

И: Серым.

НА: Оно имеет какую-то форму, похоже на что-то?

И: Оно как туман – затуманивает мышление, я ничего не вижу, когда он меня окутывает.

НА: Могу ли я поговорить с ним?

И: Он сгущается сейчас, становится плотнее.

НА: (обращаясь к «туману») Что ты делаешь для Ирины (имена изменены – примеч. автора), когда сгущаешься?

И: Я защищаю Ирину от ее страхов. Я ее оберегаю, ставлю фильтры.

НА: Что ты сам чувствуешь, когда защищаешь ее?

И: Свою нужность, полезность, она сама попросила меня защищать ее от страха жить.

НА: А где в себе ты ощущаешь страх жить?

И: В районе солнечного сплетения как будто все сжимается.

НА: Что самого страшного может произойти?

И: Меня оставят, я останусь одна.

НА: Какие картинки, мысли сейчас всплывают в голове?

И: Как меня мать одну оставляла, она работала в детском саду, и я там была на пятидневке, и она вечером домой уходила, а меня оставляла в саду…

НА: Будь сейчас в этом моменте. Что ты чувствуешь, когда мама уходит домой, а ты остаешься?

И: Что я ей не нужна, мешаю. Что лучше бы меня не было. Я никому не нужна…

НА: И что ты испытываешь, когда есть эти состояния и мысли?

И: Горе… и вину…(плачет)

НА: Где оно находится по отношению к твоему телу?

И: В сердце. Оно красное.

НА: А на ощупь оно какое – твердое, мягкое, жидкое или еще какое?

И: (рыдает) Оно огромное. Просто огромное!

НА: Оно больше твоего тела?

И: Да… Если этого чувства не будет, то и меня не будет.

НА: Это оно говорит?

И: Нет, это я говорю.

НА: Что оно делает для тебя?

И: Ничего, это я его создаю!!! Как же мне все это надоело!

НА: Что надоело?

И: (со злостью) Создавать это чувство вины!!! Все время думать о том, что не так сказала, что не так сделала и поедом себя есть!

НА: Давай вернемся в ситуацию с мамой в садике. Что хочет делать тело сейчас, в этой ситуации, когда мать оставила тебя в садике, а сама ушла домой?

И: Свернуться и умереть, сжаться, застыть, испариться.

НА: Давай сейчас примем эти реакции тела. Скажи: «Я признаю, что реакции тела свернуться, сжаться, застыть, испариться помогали мне чувствоваться себя в безопасности».

И: Я признаю, что реакции тела свернуться, сжаться, застыть помогали мне чувствоваться себя в безопасности.

НА: Скажи: «Я признаю разницу между этими реакциями и реальностью. Я признаю, что я могу выжить и жить дальше без этих реакций».

И: Я признаю разницу между этими реакциями и реальностью. Я признаю, что я могу выжить и жить дальше без этих реакций.

НА: Скажи: «Я признаю, что чувства горя и вины учили меня принять и любить себя, независимо от других людей».

И: Я признаю, что чувства горя и вины учили меня принять и любить себя, независимо от других людей.

НА: Скажи: «Я признаю разницу между горем, виной и реальностью».

И: Я признаю разницу между горем, виной и реальностью.

НА: В чем ты видишь разницу между горем и реальностью?

И: В горе и вине я не люблю себя, скукоживаюсь и виню себя, осуждаю. А в реальности я не нахожу, за что бы я могла винить себя. Сейчас я вижу, что в реальности у матери были свои мотивы, это было ее решение. А я воспринимала это как наказание за то, что я почему-то плохая. Вспомнила! Мама говорила: «Ты должна остаться в саду, как все дети. Ты такая же, как все» — видимо, чтобы к ней не было претензий у начальства, как я теперь понимаю.

НА: Если согласна, то скажи: «Я уже достаточно заплатила за свои страхи, я больше не намерена платить. Я намерена наслаждаться жизнью и познавать ее».

И: Я уже достаточно заплатила за свои страхи, я больше не намерена платить. Я намерена наслаждаться жизнью и познавать ее.

НА: Вернись в настоящий момент. Представь перед собой точку и начни выводить на нее заряд горя и вины, пока они не окажутся перед тобой лицом к лицу.

И: Да, я вижу заряд как массу черную – она висит передо мной.

НА: Спроси ее: «Что ты делаешь для меня?»

И: Она говорит: «Балансирую твою жизнь».

НА: Спроси ее: «Что ты чувствуешь, когда делаешь это для меня?»

И: Она говорит, что ей уже надоело, скучно, и поэтому она привела меня к тебе.

НА: Если ей скучно, что эта часть хочет чувствовать сейчас? Каково ее истинное намерение?

И: Она хочет на самом деле реально чувствовать жизнь, объемно.

НА: И если мы дадим ей эту возможность, то как она изменится?

И: Она сможет отделять свою реальность от реальности других людей, не путать их.

НА: И когда она будет делать это, что она будет испытывать?

И: Свободу.

НА: Быть свободной – это ее истинное намерение?

И: Да. Массы уже нет, она превратилась в перламутровую с радужными переливами энергию.

НА: Хочет ли она теперь помогать тебе в другом качестве?

И: Да, она входит в солнечное сплетение, и там как будто свежий живой цветок распускается – лилия, и она источает тонкий сильный аромат. Это… качество пластичности.

НА: Как теперь из настоящего момента тебе видится ситуация с детским садом?

И: Как будто это было не со мной, или как будто в какой-то давнишней прошлой жизни.

НА: Есть заряд горя?

И: Не-а. Есть подъем какой-то внутренней силы. Я ее не чувствовала раньше – это моя энергия!

НА: А как сейчас поживает туман в голове, который защищал тебя?

И: Тумана нет, он превратился в запах свободы. В голове ясно и спокойно.

НА: Как сейчас поживает идея «Со стороны виднее»?

И: Она далека от реальности. Вернее, я ее неправильно понимала: не кто-то другой должен смотреть на меня и оценивать, а я сама могу посмотреть на что угодно, вступить в общение и решать, как мне воспринимать ситуации.

НА: А как сейчас поживает «голос совести»?

И: (улыбается) Я чувствовала себя виноватой без причин и привыкла к этому. Мне надо учиться по-другому воспринимать себя, надо закрепить это состояние пластичной свободы и этот образ цветка.

НА: Что с головной болью?

И: Ее нет! Спасибо.
Теперь я готова к продолжению нашей работы.

Наталья Усачева

Представления: 99

Теги: духовное, единство, интеграция, квантовая, психология, развитие, целостность

Эта запись блога закрыта для комментариев

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Сообщение блога, созданное Елена Лозинская

Быть одиноким неприлично!?!?

Помните эту фразу из кинофильма? Неужели действительно быть одиноким, без пары в наше время – это какое-то отклонение. Может и правда что-то не так с теми, кто не смог или не захотел найти свою пару?Все эти вопросы мы обсудим с помощью Высших сил на бесплатном вебинаре марафона отношений. Кстати, среди ведущих есть и женатые, и одинокие – будет интересно услышать мнение…Посмотреть еще
4 час. назад
Айя оставил(а) комментарий на сообщение блога Айя Новая матрица реальности
"Да"
5 час. назад
Айя оставил(а) комментарий на сообщение блога ЕЛЕНА Айя, с Днем рождения!
"Благодарю за поздравления! Неожиданно и тем более приятно)"
5 час. назад
Николай оставил(а) комментарий на сообщение блога ЕЛЕНА Айя, с Днем рождения!
"С ДНЁМ АНГЕЛА Родная Душа... Наша СЕМЬ-Я Рада Твоему Совершенно Не Случайному ПриСУТЬсТВИЮ ВыРАЗИТЬ Себя С ЛЮБОВЬЮ..."
7 час. назад
Анара оставил(а) комментарий на сообщение блога ЕЛЕНА Айя, с Днем рождения!
"Поздравляю!"
9 час. назад
Сообщение блога, созданное Наяна Белосвет

КАЛИБРОВКА СОЗНАНИЙ И УРОВНЕЙ МАТРИЦЫ

КАЛИБРОВКА СОЗНАНИЙ И УРОВНЕЙ МАТРИЦЫПослание Богородицы (Звёздной матери)от 08.08.2020 г.Контактёр — Наяна БелосветСознанье выросло, Душа. Но уровни твои пока темны, идёшь ты не спеша, и уровни меняешь мало тут. А это искажения, ведь много вас, кто вновь достоин двигаться вперёд, кто выбрал Веру и Любовь, и вечный, и божественный маршрут. Вас много и пора призвать все…Посмотреть еще
9 час. назад
Анара оставил(а) комментарий на сообщение блога Айя Новая матрица реальности
"Приветствую, Айя. Это твой обзор?"
10 час. назад
Сообщение блога, созданное ЕЛЕНА

Айя, с Днем рождения!

...Света-Любви- Благости в Развитии Творческого Духовного Начала!С благодарностью за то., что Ты Есть!Посмотреть еще
14 час. назад

© 2020   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования