Вопрос: Мой ум продолжает блуждать, когда я пытаюсь медитировать. Что делать?
 
Ответ: Необходимо практиковать медитацию шинэ, то есть медитацию успокоения ума. Это умиротворит все мешающие эмоции и позволит вашему уму пребывать в однонаправленной концентрации. Когда мы только начинаем практику успокоения ума, переживания подобны водному потоку, несущемуся с горных вершин: ум все время находится в движении, переполненный мыслями.
 
Позже наступает второй этап, когда ум уподобляется той же самой реке, но уже текущей по равнине – медленно и размеренно.
 
На третьем этапе воды реки достигают моря и растворяются в нем. Усердие и преданность помогут вам успокоить ум таким способом, и далее вы сможете медитировать, как надо.
 
" Дхарма Алмазной колесницы"

Представления: 82

Теги: медитация, ум

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Удивительная сила эмоций.
"просветленный или вошедший в целостность ,ни прилагает ни каких усилий Во- первых, где ты видишь здесь Просветленных, Алекс ?!))) Давай все ж не жить абстракциями, эталонами и прочим, а в Здесь и Сейчас, в реалиях проживания искать путь к…"
25 сек. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Удивительная сила эмоций.
"Можно заключить следующее,,важно то место из которого вы смотрите на предмет самого развития,,или развивать можно то что вы уже имеете ,кажущееся  или не явное ,становится явным,скрытое становится раскрытым ,изменяет ли это радикально вашу…"
1 мин. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Денис Ценность каждой души в уникальности, а не в спорах и убеждении других
"  Оставьте свою манеру переходить на  личности., Денис. Учитесь грамотно отвечать без оттаптывания на других, — — и будет Вам счастье. Понимаю, Вам трудно без этого обойтись,  ограничивать себя лишь достойными строими…"
7 мин. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Удивительная сила эмоций.
"Стремящийся ,прилагает титанические усилия для возвращения к собственной целостности  и естественно считает эти усилия поводом к развитию ,,просветленный или вошедший в целостность ,ни прилагает ни каких усилий для собственного пребывания ,он…"
10 мин. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Денис Безумие, Ум и Разум. В чем же разница и их взаимодействие?
"Странно это слышать Эль «Странно» для тебя, Георгий, для меня, кого- то другого—  нет, для тех, кто, возможно понял о чем речь .. Ключевое слово «тебя», «тебе странно» слышать. Да, и здесь мы…"
17 мин. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Удивительная сила эмоций.
"Разруха не в клозетах ,разруха в головах,,с противоречиями то же самое ,как только вы их удалите из головы ,так и перестанете встречать их в вашей жизни и познании,,,если кто то считает это развитием,то тут нет перехода в новое качество Выходя…"
31 мин. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Денис Безумие, Ум и Разум. В чем же разница и их взаимодействие?
""... Но то, как я увидела себя в образе картины вчера поразило меня и я все допытывалась у художницы по поводу самой картины и ее расшифровки (а она прилагает к картине свой текст, как бы распаковывающий символику образов). И в тексте и на…"
32 мин. назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Удивительная сила эмоций.
"Сам опыт свидетельствует об  этом. Опыт выхода из противоречий стирается по мере повышения сознания и перезаписи в так называемые , высшие сферы,этого опыта нет ,но есть ,или остается понимание,что сферы ,,нижних миров ,,связаны с…"
43 мин. назад

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования