Смотри, это происходит на каждом шагу: человек даёт другим хорошие,
рациональные и действительно грамотные советы, но стоит ему попасть в такую же ситуацию, он принимает категорически неверные - ошибочные решения.
В чём дело, почему мы сами не следуем своим же рекомендациям?
Это называется Парадокс Соломона: умение вырабатывать верные
решения, НО - для других, не для себя.
А куда девается наша мудрость, когда мы сами сталкиваемся с проблемами?
Её съедают наши эмоции. Попадая в трудные ситуации, мы эмоционируем: пугаемся, возмущаемся, предаёмся унынию и поддаёмся тревожным сомнениям.
Чего в помине нет, когда речь идёт о другом человеке, который попал
в трудную ситуацию. На чужую ситуацию мы смотрим отстранённо, без эмоций: мы спокойны, собраны, непредвзяты – вот и способны видеть решения, причём самые что ни на есть лучшие для этой ситуации.
Как не поддаться парадоксу Соломона?
Очень просто: в трудной ситуации дистанцироваться от себя.
На примере
Женщина, муж ей изменил – и она вся в "раздрае": не знает, ни как себя вести, ни что предпринять, ни что вообще делать со своей жизнью.
Говорю ей:
- Давай поймём, что она чувствует.
- Кто она? – спрашивает женщина – Та, с которой он любовь закрутил?
- Нет, - говорю, – Та, которой изменили. Что конкретно она чувствует?
Всё – клиентка выставлена от себя на дистанцию, значит, может
поимённо назвать свои чувства. В результате она перестаёт скандировать «теперь не знаю, как жить, всё разрушилось», а рассуждает о себе , не как о себе, а так, будто речь идёт о её лучшей подруге, которой она хочет и может помочь.
Как только чувства названы, эмоциональный фон выравнивается.
Это происходит автоматически, без усилий - чего и добивались,
чтобы приступить к главному: к выработке трезвых решений.
Продолжаю спрашивать:
- Что ты ей посоветуешь в этой ситуации?
Что ей нужно сделать первым делом?
Что предпринять следом?
Заметь: в таком подходе решения ищутся не для себя, а для «неё».
И находятся. Причём такие, о которых потом жалеть не приходится.
Попробуй этот приём, когда почувствуешь, что проблема загнала в западню.
Даю слово: ты не только найдёшь верное (и простое) решение,
так ещё и убедишься: твоя голова варит как надо, с такой умной головой тебе вообще ничего не страшно.
Марта Николаева - Гарина
