Бурислав Сервест. Избранное. 6: ЗАВИСИМОСТЬ ОТ УДОВОЛЬСТВИЙ

[Игорь П]

<...> Я никогда не был пропагандистом  «здорового образа жизни». То есть я никогда не отрицал того простого факта, что от «вредных привычек» лучше избавиться, но никогда и не акцентировал на этом особого внимания. По одной простой причине – все люди зависимы, и от этой общей зависимости избавиться почти невозможно.

+ + + + +

ЕЩЁ В СЕРИИ:

Бурислав Сервест. Избранное. 1: ЗОВ СВОБОДНЫХ ТОЧЕК СУДЬБЫ

Бурислав Сервест. Избранное. 2: СТРАЖИ МИРА СНОВ

Бурислав Сервест. Избранное. 3: МАТРИЦА ПАРАЗИТА

Бурислав Сервест. Избранное. 4: КЛЮЧЕВЫЕ ПРАКТИКИ МАГИИ БЕССМЕРТИЯ

Бурислав Сервест. Избранное. 5: ВЕРНУТЬ СВОЮ СИЛУ СЕБЕ

+ + + + +

Есть «черные острова», которые нас пугают – угроза увольнения, разорения, болезни и смерти, в конце концов – даже «везунчики» знают, что они когда-нибудь умрут, то есть, по меньшей мере, потеряют все, чем они здесь владели. И каждый человек к этим островам всегда привязан – он может не думать о своей Смерти, но соответствующая связь существует и она воплощает в себя примерно 50% всей личной Силы человека. Если же взять все другие Страхи, то баланс оказывается почти катастрофическим – за вычетом связанной с ними Силы у нас остается лишь около 1% . А люди, у которых этой Силы осталось хотя бы 5%, производят впечатление очень сильных людей.

Понятно, что так жить нельзя – мы как-то должны пополнять потери своей Силы. Такая возможность есть и она знакома каждому. Было время, когда я не любил ходить на работу потому, что там было неудобно сидеть, приходилось заниматься не тем, чем хочется и так далее – долго объяснять не надо, подобная ситуация знакома многим. Но мне нравился вкус крепкого кофе и выкуренной после него сигареты. Поэтому я играл в очень простую игру – вставал утром не для того, чтобы пойти на работу, а для того, чтобы выпить кофе – и ранний подъем становился почти удовольствием.

Примерно так живут все люди – почти все ждут выходных, праздников, отпуска и так далее – без такого ожидания жизнь людей утрачивает смысл. Нам это кажется естественным, но попробуйте вспомнить, что мы чувствовали, когда были маленькими – или просто понаблюдайте за маленьким детьми.

||

||

\/

[ !!! ]

Они совсем не ждут праздника, для них вся жизнь праздник или хотя бы интересное приключение – если они живут в более-менее благополучной семье.

Маленьких детей у меня в доме нет, но я могу посмотреть на свою собаку – когда я прихожу домой, она действительно радуется так, как не умею радоваться я. По простой причине – у неё почти нет проблем, нет «черных островов», которых она бы боялась.

Вернее так – проблемы у неё тоже могут появиться и иногда появляются – однажды к нам в дом попала ещё одна собака – маленький, но очень адаптированный к жизни щенок. Он ел из её миски, спал на её месте – то есть буквально вытеснил её из границ её же территории. Тогда у неё все изменилось – она уже совсем не радовалась моему приходу, лежала на одном месте и даже начала линять. А главное – именно в это время у неё проснулся вкус к шоколаду. Она любит его и сейчас, но тогда для неё это было действительно необходимо – только съев очередной шоколадный батончик, она оживала. На какое-то время – потом вновь накатывала «грусть – тоска» и требовалась очередная порция шоколада – хотя бы для того, чтобы не линять.

+ + + + +

С людьми происходит почти тоже самое. У каждого есть кто-то, кто покушается на границы их территории. А эти границы охранить нельзя – заболеть и умереть, например, может каждый – в том числе президент и олигарх. Поэтому все люди находятся в постоянном напряжении, в постоянном Страхе «черных островов». И поэтому всем им нужно «сладкое» – что-то, что могло бы доставить «удовольствие».

Но здесь происходит подмена – Страх отнимает у нас ту энергию, которая была нашей, а «удовольствия» дают ту энергию, которую мы не можем усвоить. И которая тоже забирает часть нашей Силы – в обычных случаях при получении «удовольствий» мы становимся слабее. Становимся слабее после еды, после секса, после сигареты и даже после употребления «снадобий Силы». Понятно, что последние дают ощущения какого-то притока энергии, но всегда период Силы оказывается намного короче периода «слабости». Так и во всех остальных случаях.

Проблема в том, что у нас нет выхода. Если «черные острова» не уравновесить «белыми островами», то есть «удовольствиями», человек просто не сможет жить – в буквальном смысле этого слова. Есть «жизненный инстинкт», который необходим для всего живого – пока он есть, тело обладает способностью к регенерации, иммунитетом и всем остальным, что делает его устойчивым. А этот «инстинкт» может быть разрушен – если жизнь становится сплошным «страданием», жить уже не хочется. Не обязательно кончать её самоубийством, она кончится сама.

||

||

\/

[ !!! ]

Когда жизненный инстинкт разрушается, программы регенерации сменяются программами уничтожения и тело разрушает себя изнутри. Собственно говоря, так и происходит – большинство людей умирает только потому, что жизнь становится для них «страданием», не уравновешенным никакими удовольствиями.

Поэтому человек так стремится к «белым островам» – к каким-то «радостям жизни». И поэтому избавиться от зависимости невозможно – можно только заменить одну «зависимость» другой – только в этом случае «избавление» будет устойчивым. То есть для того, чтоб действительно «бросить курить», нужно найти какую-то замену, иначе ничего не получится. Большинство людей так и делают – не секрет, что бросившие курить нередко начинают много есть, а потом страдают уже от проблем с лишним весом. Конечно, возможны и более конструктивные варианты – некоторые начинают бегать по утрам, ходить в спортзал или бассейн и так далее. Но в любом случае новые занятия должны доставлять какое-то удовольствие – чтобы смочь выработать «зависимость» уже от них. Заменить один «белый остров» другим «белым островом» – только так можно достичь желаемой цели.

<...>

Проблема в том, что такой путь ничего не меняет. Со стороны может казаться иначе – с точки зрения большинства людей «трудоголик» лучше «алкоголика», то есть подобная «замена» воспринимается позитивно. Но зависимость не только остается, она даже усиливается – избавиться от «трудоголизма» намного сложнее, чем от «алкоголизма». Конечно, здесь можно возразить – зачем избавляться от того, что воспринимается как «хорошее качество». Но «зависимость» всегда будет «зависимостью» и дело даже не в том, что она нас привязывает к какому-то элементу мира, а в том, что она меняет механизмы нашего энергообмена – в худшую сторону.

+ + + + +

В нас есть единственный вид энергии, которую мы можем использовать на 100% - это то, что я называю ИЗНАЧАЛЬНОЙ СИЛОЙ. Если бы мы научились питаться ей, то смогли бы не только жить вечно, но и становится больше. Жизнь всех людей делится на три этапа – период роста, равновесный период и период разрушения. Разница между ними как раз в умении использовать эту Силу, то есть в умении «питаться» ей. А это умение проявляется в очень понятной форме – в форме ИНТЕРЕСА. Когда что-то нам Интересно, мы соприкасаемся с Изначальной Силой и становимся «больше», а когда Интерес угасает, включаются механизмы разрушения. Мы растем и развиваемся лишь до тех пор, пока мир является для нас «новым» и нам интересно с ним соприкасаться – так бывает как раз в период детства и юности. А когда интерес угасает, наступает сначала период равновесия, а потом и период разрушения.

Если вам кажется, что я преувеличиваю, поговорите с близким человеком на какую-то «острую» тему – не с целью обидеть, а так, чтобы беседа заинтересовала вас обоих. И понаблюдайте за ним – если разговор получится, он помолодеет буквально у вас на глазах. Не обязательно разговаривать – можно устроить какое-то интересное приключение – результат будет тем же. Проблема в том, что со временем нам все сложнее найти интересные темы или интересные приключения – нам как бы ничего не хочется, а если и хочется, то вполсилы. Даже не в пол, а в 1 её процент, потому, что другие 99% воплощены в тех связях, которые соединяют нас с «черными островами».

<...>

А с «одним процентом» жить невозможно даже в физическом смысле слова – для того, чтобы тело могло хотя бы просто функционировать, нам нужна дополнительная энергия – её мы и пытаемся получить от «белых островов» – от того, что доставляет нам хоть какое-то «удовольствие». В какой-то мере это позволяет решить проблему – мы можем не только жить, но и двигаться и даже создавать довольные сложные Узоры своей жизни.

Но «энергия удовольствий» неполноценна – дело даже не в том, что мы не можем использовать её полностью, а в том, что она разрушает нас изнутри. Это как если бы у нас был «гоночный автомобиль», работающий на 98 бензине, а мы бы залили в него 92. Он может завестись и даже проехать какое-то расстояние, но с намного меньшей скоростью. И через некоторые время его мотор выйдет из строя – это как раз то, что происходит с нами. Поэтому любая «зависимость» остается «зависимостью» и замена одной на другую не дает никаких результатов. С этой точки зрения «трудоголизм» и прочие «позитивные качества» ничуть не лучше «алкоголизма» и других «вредных привычек» – мы все равно заливаем в свою «машину» 92 бензин, а это значит, что наш мотор скоро выйдет из строя.

+ + + + +

Но ситуация не так безнадежна – мы говорили о том, что «белые острова» лишь уравновешивают «черные острова». А от черных островов можно избавиться – разорвать те связи, которые нас чрезмерно напрягают. То есть избавиться от тех «страхов», которые заполняют нашу жизнь. Я сейчас говорю не о «страхе смерти» – к нему подобраться сложно. Но есть множество других «страхов», от которых довольно легко избавиться – и это даст почти фантастически результаты – мы действительно изменимся так, что ощутим себя другим человеком. И при этом избавимся от множества «вредных привычек», причем избавление произойдет само собой – нам просто не захочется «курить», «пить» и так далее.

Сделать это просто – в жизни каждого есть действия, которые не только не хочется делать, но которые и не обязательно делать – мы можем отказаться от них почти без ущерба для себя. На каком-то уровне мы это понимаем – поэтому и не доводим эти действия до конца.

<...>

Это не единственный механизм – часто бывает так, что мы действительно не можем ничего сделать, но соответствующий Узор как бы втягивает нас в себя. <...> Подобное происходит со всеми нами – посмотрите, что происходит вокруг, особенно в средствах массовой информации. Нас всеми силами пытаются заставить «переживать» по поводу тех ситуаций, которые мы не можем изменить – будь то убийство болельщика или сомалийские пираты. То есть внутри нас формируют структуру искусственных «черных островов», которая и заполняется нашей Силой.

<...>

Главное, что нам нужно сделать – избавиться от «черных островов» и вернуть себе заключенную в них Силу. Об этом мы сейчас и поговорим.

+ + + + +

ТЕХНИКА.

• Начать лучше с ревизии «незавершенных дел». Вспомните все обязательства, которые вы на себя взяли, но по каким-то причинам не выполнили. Можно даже записать их на листе, составить что-то  вроде списка «несделанных дел». Потом разделите эти дела на две группы – в первую войдут те, от которых вы не собираетесь отказываться, а во вторую те, которые вы не собираетесь выполнять – которые вам действительно не нужны.

• Составьте два новых списка – в первый войдут те «дела», которые вы сделаете, а во второй – те, от которых вы отказываетесь. Потом перечитайте второй список, разорвите его на множество клочков и сожгите их. Это только кажется смешным ритуалом – по мере его выполнения вы физически почувствуете, как Сила пробуждается внутри и заполняет ваше тело – обычно область живота. Потом перечитайте первый список – вы с удивлением обнаружите, что все несделанные дела вам сделать очень легко – вам будет даже непонятно, почему вы не сделали их раньше.

• Теперь перейдем ко второй группе «черных островов» – к проблемам, которые вас «цепляют», но которые к вам не имеют отношения – по крайней мере вы не можете сделать ничего для их решения. Сконцентрируйтесь на какой-то проблеме так, чтобы начать «переживать». Обычно при этом ощущается что-то вроде сгустка в области живота, но добиваться этого ощущение не обязательно – можно обойтись и без него. Достаточно просто «начать переживать» – это значит, что вы подключились к соответствующему «черному острову».

• Когда «переживания» станут отчетливыми, начните вращать глазами против часовой стрелки. Уже после нескольких вращений, вы почувствуете, как острота проблемы куда-то уходит, а потом увидите, что эта проблема перестает вас волновать – то есть вы действительно ощутите, что это НЕ ВАША ПРОБЛЕМА. Но главное в другом – в ощущении пробуждающейся Силы, которая действительно изменит вас изнутри – вы физически ощутите, как расширяются пределы возможного для вас. Запомните это ощущение и сделайте его постоянным – тогда процесс дальнейшего пробуждения Силы будет происходить сам собой.

ИСТОЧНИК МАТЕРИАЛА: Бурислав Сервест. Практика 157. Зависимость.

[Игорь П]

ГАРАНТИРОВАННЫЙ МЕТОД ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ ИЗ ДАННОГО ИСТОЧНИКА.

В этот период времени принято дарить подарки – с подарка мы и начнем. Он не для всех – мы разные, но почти половина из нас курит. И из этой половины многие хотят бросить курить – тоже порядка 50%. Но они думают, что это сложно, что желание курить связано с их телом. На самом деле все совсем не так –стремление курить является лишь функцией нашего сознания. Желанием иногда побыть в какой-то «дыре» между выполнением привычных обязанностей. А телу подобная привычка совсем не нравится и в этом несложно убедиться.

Если вы действительно хотите бросить курить, возьмите сигарету в левую руку – если вы правша. И наоборот – если вы левша. Потом свободной рукой зажмите нос, затянитесь и начните «жевать» дым, который попал в вашу ротовую полость. Через пару «жевков» вы почувствуете отвратительный вкус – это и есть истинный вкус табака – даже в самых его изысканных категориях.

А через несколько затяжек вас вывернет наизнанку – может быть тошноту вам удастся сдержать, но сигарету до конца вы докурить не сможете – если будете курить именно таким способом. Обретенного иммунитета вам хватит на два-три дня – в это время один вид сигарет будет вызывать отвращение. Потом, возможно, вам захочется покурить – не отказывайте себе в этом желании, но курите так же как я описал – с «зажатым носом». 

Нескольких подобных попыток достаточно для полного отказа от курения – при этом нам не придется себя заставлять, все происходит само собой. Понятно, что подобную технику можно придумать и для других «вредных привычек» и такие техники всегда работают очень легко. Нам не нужно себя заставлять или ограничивать, все это делает наше тело. А поскольку именно оно поглощает всю дрянь, которой мы его пичкаем, его желание для нас почти закон – мы не будем есть или вдыхать то, что вызывает у нас тошноту или ведет к другим серьезным расстройствам.

Казалось бы, все очень просто – так оно и есть где-то для 10% желающих бросить курить. Для тех, у которых есть очень серьезные основания для принятия такого решения – болезнь, пожелания близкого человека, работа с очень серьезными ограничениями в этом плане и так далее. Остальные бросают тоже – на день или на пару дней – потому, что физически не могут курить. А потом они просто берут сигарету в ПРАВУЮ РУКУ и НЕ ЗАТЫКАЮТ НОС. То есть они помнят способ освободиться от «зависимости», которую принято считать зависимостью тела, но не хотят его использовать. А значит, эта зависимость заключена не в их теле, а в их сознании.

ИСТОЧНИК МАТЕРИАЛА: Бурислав Сервест. Практика 157. Зависимость.