Будь добрым к своим ошибкам

 Будь собой. Поклоняйся своей неловкости. Улыбнись над своей неуклюжестью. Подружись со своей некомпетентностью. Смейся, когда споткнулся и упал.

Совершенство недостижимо во времени, но обнаруживается только в присутствии. Наличие несовершенства делает тебя живым, реальным и узнаваемым, и это прекрасно.

Ты будешь последовательным тогда, когда умрешь. До тех пор празднуй себя, глупого молодого или старого, свою чудесную неспособность соответствовать какому-либо образу вообще.

Не вводи себя в духовную кому. Хотя бы однажды скажи неправильную вещь. Существует такая свобода в позволении сделать что-то не так, быть добрым к своим ошибкам, а также поклониться своему промаху.

Не позволяй твоей духовности заморозить твою человечность, твоё смирение и, самое главное, твоё чувство юмора.


Джефф Фостер

Представления: 104

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Эль, Март 12, 2024 в 10:45am



Если бы вы вернулись и исправили все ошибки, которые вы когда-либо совершали, вы бы стерли себя.

Эмиль Чоран

Комментарий от: Эль, Февраль 21, 2024 в 11:40am


 

 Чтобы встать на путь, иногда надо сделать несколько шагов назад.

Карл Юнг


Комментарий от: Эль, Январь 15, 2024 в 6:15pm

Как сказано  в замечательной книге, которую читаю сейчас «Гештальт-терапия и нейронауки»:

»… Идентифицироваться со всеми аспектами собственного опыта принимая на себя полную ответственность —- важное условие развития личности.

»Осуществить такое вовлечение чрезвычайно тяжело и большая часть индивидов отказывается это принимать, признавая собственными, а значит, идентифицируясь с ними,  лишь сознательные процессы.

Тем не менее, очевидно, что вам постоянно придётся взять полную ответственность за ваш опыт (без малейшего намёка на концепцию «вины»),  включая,  как блоки, так и симптомы с целью достичь свободного принятия и контроля над самим собой.

Вы должны полностью избавиться от идеи о том, что «мысли» могут по собственной инициативе и без вашего участия «прийти вам на ум», у вас должно должен возникнуть Инсайт что именно вы порождаете эти мысли в мозгу.»

 [Такая включённость в моменте] … должна считаться  не техникой, а образом жизни.

Она требует регулярной ежедневной практики, со временем приводит к полной осознанности, которая становится ментальный структурой, чертой характера индивида.

… »

 

Комментарий от: Эль, Январь 15, 2024 в 5:33pm


 

Возвращаясь к теме блога, следует заметить, что достигнутое состояние  Присутствия в моменте,—это именно то,

что  помогает нам выйти из неосознанно проживаемой позиции «жертвы— вины», возникающей  при неудачах и промахах.

 Ведь, именно  оно,— это внутренне возникающее нежелание проживать горькое чувство своей  «виноватости»  мотивирует нас переложить ответственность на  других/ другого — его сделать «виновным» и, тем самым, избавить себя от нежелательных эмоций.

Но этим «перекладыванием», в итоге,  и лишить себя ПОЛНОГО ПРОЖИВАНИЯ МОМЕНТА В ОТВЕТСТВЕННОСТИ,  без которой невозможно осознание опыта ошибок.

 Ибо реальное осознание возможно лишь в полной открытости всем  аспектам  ПРОЖИВАЕМОГО.

Комментарий от: Эль, Январь 15, 2024 в 5:25pm


  

Вообще говоря, концепция «Настоящего момента», «Бытия в Здесь и Сейчас»,— чрезвычайно важна для нашего саморазвития.

Даже последние исследования учёных  физиологов обнаружили,  какие необычайно масштабные интегративные процессы происходят в нейронных цепочках мозга  у людей в  состоянии сосредоточения и концентрации.

В такого рода «динамической медитации»  на Настоящем,—  в мозгу выстраиваются новые целостные и более здоровые паттерны нейронных связей и новых образов.
И, соответственно, в психике человека развиваются соответствующие этим нейронным паттернам  — новые поведенческие модели .


Такой человек пребывает в большей гармонии с миром и окружением, а, значит,  и в целостной гармонии с Самим Собой.

 В моменте ПРИСУТСТВИЯ — нахождение связи времен

и связи глубинного Себя — с собой Земным.

 
Можно сказать, что Настоящий момент—это’узел связи всего со всем, —многомерный и раскрывающий многомерность тебя самого.

 

Комментарий от: Эль, Январь 15, 2024 в 11:35am


 

  В Настоящем моменте нет никаких ошибок.

   

В Настоящем моменте нет никаких ошибок.
Не сосредотачивайся на том, «что могло бы быть»,
Не сосредотачивайся на пути, по которому ты мог бы пойти.
Текущий момент — всегда самое подходящее время для начала.


А «что могло бы быть» — это ложь.
Если ты задумываешься об упущенных
возможностях, прекрати немедленно!
Обрати внимание на этот момент.
Следи за дыханием, как оно в теле поднимается и опускается.
Вслушивайся во все звуки вокруг тебя сейчас.
В этот свежий новый момент на планете Земля!
Прочувствуй все чувства, которые хочется прочувствовать здесь.
Погрузись в мир физических ощущений.
Есть ли сейчас обида? Вина? Грусть?
Какое чувство хочет быть встреченным и обнятым?
Прояви супер любопытство к ощущениям
в твоем животе, груди и горле.
В конце концов, это всего лишь ощущения.
Они не означают, что ты потерпел неудачу.
Это просто друзья – прохожие.
Не сосредотачивайся на том, «что могло бы быть».
Не обращай внимания на ложь.
Текущий момент всегда самое подходящее время для начала.
Самое подходящее.
Это чистый лист. Приготовленный для тебя.
Это — единственный возможный путь.
В Настоящем моменте нет ошибок.

Джефф Фостер

Комментарий от: Эль, Январь 13, 2024 в 2:43pm


 

  Вы должны любить те части себя, которые чувствуют себя нелюбимыми

 

Нет необходимости быть достойным, почитаемым человеком.
На хрен всё почитание.
Если вы успешны, если ваш результат с плюсом […] , вас не будут любить больше. Вы должны избавиться от этой иллюзии.
Любовь — это не то, что кто-то может вам дать. Это не то, что вы должны выпрашивать, зарабатывать или заслуживать.
Вы не должны быть достойным человеком. Вам нужно только быть живым, и вы достойны.

Потому что вы неотделимы от звезд, гор, шелестящих деревьев на лугу.
И вы следите за дыханием, как оно поднимается и опадает. Вы создаете в себе пространство для давно забытых чувств стыда, страха, никчемности, печали. Вы учитесь доверять телу, его ритмам, тому, как оно пытается защитить себя, учитесь доверять его непредсказуемости и чувству опасности. Вы дышите внутрь болезненных мест своего тела, давая им безопасность. (Безопасно даже не чувствовать себя в безопасности — это свобода).

Вы должны любить те части себя, которые чувствуют себя нелюбимыми. Это и есть любовь, о которой вы всегда мечтали, любовь, которую вам никогда не надо заслуживать.



Джефф Фостер

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Роза Алхимика. Блог Анны & Ко. (Рубрика «Славные страницы Эспаво»)
"Комментарий от: Эль только чтоУдалить комментарий Парацельс остался один. Прежде чем погасить светильник и удобно расположиться в кресле, он встряхнул щепотку пепла в горсти, тихо произнеся Слово.И возникла роза.  - - - - -…"
19 мин. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса На Землю идут очень мощные трансформационные энергии.
"Из текста-- Происходят очень мощные процессы, которые вынуждают нас меняться. Могу сказать лишь одно — любите все свои части всё, что поднимается, всё, что болит, всё, что недолюблено, всё, что отвергнуто, всё, что всё ещё, несёт в себе…"
1 час назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин Демоны приходят не с неба
"Я в себя смотрю. И очень правильно ,,,но,,,,мы же знаем что каждая В Душа состоит из душ,или инкарнируя делится на 12 частей ,,а каждая Душа инкарнируя делится на 1728 личностей или частей и эти части нужно собрать в целостную конструкцию,,это и…"
2 час. назад
Сообщения блога, созданные Лариса
3 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Всмотрись, как следует, всмотрись в сегодня!
"   Очень важно гулять в одиночестве, сидеть под деревом – без книги, без товарища, в уединении – и наблюдать, как падают листья, слушать, как плещет вода, как поет рыбак, следить за полетом птицы, следить за собственными…"
3 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса МОЙ ДРУГ,НА СВЕТЕ ЕСТЬ МИРЫ! XУДОЖНИК ГИЛБЕРТ УИЛЬЯМС (GILBERT WILLIAMS).
"Да, картины этого художника просто завораживающие!"
4 час. назад
Синий Кин оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса МОЙ ДРУГ,НА СВЕТЕ ЕСТЬ МИРЫ! XУДОЖНИК ГИЛБЕРТ УИЛЬЯМС (GILBERT WILLIAMS).
"Это? Похоже на корни дерева. И светящийся шлейф."
6 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса МОЙ ДРУГ,НА СВЕТЕ ЕСТЬ МИРЫ! XУДОЖНИК ГИЛБЕРТ УИЛЬЯМС (GILBERT WILLIAMS).
"Интересно, только сейчас увидела.На картине четвертой снизу справа-маленький серый или ребенок высоких серых, как будто прячется от двух светоносных? сущностей , которые двигаются -летят сверху. А справа от них-как множество астральных? фигур…"
6 час. назад

© 2024   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования