ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Работа с субличностями. Практические рекомендации

Предлагаем несколько упражнений, основу которых составляют разработки самого Р.Ассаджиоли и его известных учеников - П.Ферручи, М.Росселли и других.

 

1.Рабочая тетрадь

 

Одним из простых и важных повседневных упражнений  считают ведение рабочей тетради. Это необходимо для того, чтобы процесс самоанализа и самосовершенствования был более четким и эффективным. Многие интересные са­монаблюдения и идеи без записей забываются…

 

2.Ваши возможности

Это упражнение строится на контрасте ощущения положительных и отрицательных переживаний.

Для этого найдите тихое спокойное место. Постарайтесь максимально расслабиться и отвлечься от посторонних мыслей….

 

3.Кто я?

Как уже говорилось, основополагающую часть психосинтеза составляет постоянно совершенствующийся самоанализ. Он включает уточнение своих не только положительных, но и отрицательных черт и особенностей их проявления.

Суть данного упражнения состоит в том, что, вы не спеша начинаете отвечать себе на вопрос «Кто я?»…

 

 

Читать далее…

Представления: 274

Теги: Субличности, Тихоплав, мозг, мышление, упражнения, эзотерика

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Александр, Июнь 14, 2014 в 1:05am

Наталия, сама пробовала работать по изложенной методике?

Чего достигла или не достигла ?

Поделись личным опытом.

Как думаешь, должен ли человек формировать идеальный образ своей положительной личности и на чем основан этот образ положительности, например, у тебя?

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Елена Светлая оставил(а) комментарий о группе wersus Галерея света
"Если Бог Нас Своим МогуществомПосле Смерти отправит в Рай,Что Мне делать с земным имуществом,Если скажет Он: выбирай? Мне не надо в Раю Тоскующей,Чтоб покорно за Мною шла,Я бы взял с Собой в Рай такую же,Что на Грешной Земле Жила, — Злую,…"
32 сек. назад
Елена Светлая оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Энергетические системы, ДНК и раса богов
"Возможно, как раз наоборот мы и разделены чтобы выявить наши энергии и их связи. Очень возможно) Слово это буквенный код понятия. Выход через слово или имя может быть только на эгрегор. Любое вербальное выражение сути уже есть ограничение и…"
2 мин. назад
Ольга оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Энергетические системы, ДНК и раса богов
"О чем я и сказала, Елена Светлая. Вы осознаете - так Вы и вправе быть там, где и пожелаете. Но, поскольку в поле информации есть искажения, а значит - ложь, я бы не говорила так опрометчиво о разделении как о зле и эгрегора зла. Возможно, как раз…"
19 мин. назад
Ольга оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Энергетические системы, ДНК и раса богов
"О чем я и сказала, Елена Светлая. Вы осознаете - так Вы и вправе быть там, где и пожелаете. Но, поскольку в поле информации есть искажения, а значит - ложь, я бы не говорила так опрометчиво о разделении как о зле и эгрегора зла. Возможно, как раз…"
29 мин. назад
Лето оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Энергетические системы, ДНК и раса богов
"и спасибо конечно за абсолютное здоровье) но это тоже ваша придумка я написала что я здоровое существо так есть"
30 мин. назад
Лето оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Энергетические системы, ДНК и раса богов
"Лето, опрометчиво заявлять, что вы абсолютно здоровое существо. Это как-то по -детски, как и ваша агрессия. Что за ней стоит?  я всего лишь не приняла на себя вашу проекцию болезненности и лживости для меня это нормально не брать чужое а для…"
31 мин. назад
Елена Светлая оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Энергетические системы, ДНК и раса богов
"Поэтому мы и больные существа-что живем в системе тотальной лжи. Оттолкнувшись от этой фразы, стоит хорошенько помедитировать на лотос)"
35 мин. назад
Елена Светлая оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Энергетические системы, ДНК и раса богов
"я все больше и больше осознаю почему боятся уже самого слова " ДьяВол" или " ДиаВол" И понятийная база, и менталитет, и язык меняются. Дьявол - это прежде всего эгрегор. Со всеми ментальными конструкциями, которые разные люди за…"
41 мин. назад

© 2019   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования