" Веду незримый диалог с другом, и в его лице — дискутирую со всеми теориями так называемого «освобождения» от земного. Вновь и вновь вникаю в смыслы этих концепций и их ключевых установок , в том числе,…"
Работа с субличностями. Практические рекомендации
Предлагаем несколько упражнений, основу которых составляют разработки самого Р.Ассаджиоли и его известных учеников - П.Ферручи, М.Росселли и других.
1.Рабочая тетрадь
Одним из простых и важных повседневных упражнений считают ведение рабочей тетради. Это необходимо для того, чтобы процесс самоанализа и самосовершенствования был более четким и эффективным. Многие интересные самонаблюдения и идеи без записей забываются…
2.Ваши возможности
Это упражнение строится на контрасте ощущения положительных и отрицательных переживаний.
Для этого найдите тихое спокойное место. Постарайтесь максимально расслабиться и отвлечься от посторонних мыслей….
3.Кто я?
Как уже говорилось, основополагающую часть психосинтеза составляет постоянно совершенствующийся самоанализ. Он включает уточнение своих не только положительных, но и отрицательных черт и особенностей их проявления.
Суть данного упражнения состоит в том, что, вы не спеша начинаете отвечать себе на вопрос «Кто я?»…
Представления: 331
Теги: Субличности, Тихоплав, мозг, мышление, упражнения, эзотерика
Комментарий
-
Комментарий от: Александр, Июнь 14, 2014 в 12:05am
-
Наталия, сама пробовала работать по изложенной методике?
Чего достигла или не достигла ?
Поделись личным опытом.
Как думаешь, должен ли человек формировать идеальный образ своей положительной личности и на чем основан этот образ положительности, например, у тебя?
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
Поддержка проекта
Приглашаем
Последняя активность
"Трёхлепестковое Пламя Любви Бога, Любви абсолютной и без всяких условий. Любви Всего ко Всему. Присутствие трёхлепесткового Пламени Любви, Мудрости, Могущества Истока(БОГА) в Сердце каждого из нас…"
"Информация к Размышлению..."
"Дорогие, это Поле было создано Творцом для вас."
"ПРАКТИКАУпражнение«Подключение к Источнику Творения»Направьте внимание внутрь себя и скажите: «Я Есть». Мысленно соединитесь с вашим Божественным центром. Ощутите себя Духом – отождествитесь со своей высшей духовной…"
© 2026 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)