Работа с субличностями. Практические рекомендации

Предлагаем несколько упражнений, основу которых составляют разработки самого Р.Ассаджиоли и его известных учеников - П.Ферручи, М.Росселли и других.

 

1.Рабочая тетрадь

 

Одним из простых и важных повседневных упражнений  считают ведение рабочей тетради. Это необходимо для того, чтобы процесс самоанализа и самосовершенствования был более четким и эффективным. Многие интересные са­монаблюдения и идеи без записей забываются…

 

2.Ваши возможности

Это упражнение строится на контрасте ощущения положительных и отрицательных переживаний.

Для этого найдите тихое спокойное место. Постарайтесь максимально расслабиться и отвлечься от посторонних мыслей….

 

3.Кто я?

Как уже говорилось, основополагающую часть психосинтеза составляет постоянно совершенствующийся самоанализ. Он включает уточнение своих не только положительных, но и отрицательных черт и особенностей их проявления.

Суть данного упражнения состоит в том, что, вы не спеша начинаете отвечать себе на вопрос «Кто я?»…

 

 

Читать далее…

Представления: 299

Теги: Субличности, Тихоплав, мозг, мышление, упражнения, эзотерика

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Александр, Июнь 14, 2014 в 12:05am

Наталия, сама пробовала работать по изложенной методике?

Чего достигла или не достигла ?

Поделись личным опытом.

Как думаешь, должен ли человек формировать идеальный образ своей положительной личности и на чем основан этот образ положительности, например, у тебя?

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Александр оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Притча-шутка про важность первоисточника
":))"
31 мин. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Алена Веселкова Вести от Девы Марии.- 2023-12-05_22-31 - ТЕЛО - ВМЕСТИЛИЩЕ ДУШИ.или что с нами происходит сейчас.
" Хотела исправиоь свою опечатку:  «Любови»— написала я. Но вдруг прислушалась к этому слову и поняла, что здесь звучит именно так…"
1 час назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Алена Веселкова Вести от Девы Марии.- 2023-12-05_22-31 - ТЕЛО - ВМЕСТИЛИЩЕ ДУШИ.или что с нами происходит сейчас.
"  Алёна, сердечная Вам благодарность за ту Душевную Гармонию, что явилась Вашим Голосом,… Удивительное состояние от прослушивания,…  когда информация передана с таким теплом  Любови и Милосердия, что затрагивает самые…"
1 час назад
Сообщение блога, созданное Алена Веселкова

Вести от Девы Марии.- 2023-12-05_22-31 - ТЕЛО - ВМЕСТИЛИЩЕ ДУШИ.или что с нами происходит сейчас.

Анонс: Новости в темеВЕСТИ от Девы Марии2023-12-05_22-31ТЕЛО - ВМЕСТИЛИЩЕ ДУШИ.или что с нами происходит сейчас.https://vk.com/topic-19519262_30971187?post=38554или здесьhttps://disk.yandex.ru/d/HB2STt_zcsZ2pgПосмотреть еще
2 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Тайны и Загадки » Гиперборея - родина древних славян, загадочная цивилизация
"  Благодарю,   Николай!"
3 час. назад
Николай оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Тайны и Загадки » Гиперборея - родина древних славян, загадочная цивилизация
3 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Очищение контуров 4го измерения. Значит ли это, что мы в 4D-реальности.Начало Мастер-линии.
"Джейсон Эстис-Поскольку мы снова вернулись в мир 4D плюс, последствия более низких поступков теперь  значительно усиливаются. Так что выбирайте быть лучшей версией себя в каждом уроке.---почему вернулись? Потому что вибрации и планеты, и…"
6 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Очищение контуров 4го измерения. Значит ли это, что мы в 4D-реальности.Начало Мастер-линии.
"И здесь этот комментарий размещу--От Сергея Сеова---Невозможно захватить того, кто не желает быть захваченным. Человечество буквально только провалило экзамен, так и не выйдя на заложенные изначально параметры развития к назначенному временному…"
6 час. назад

© 2023   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования