ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Отбросьте потребность быть правым! Практика

Мы уже обсуждали потребность ощущать и доказывать свою правоту, и ее влияние на отношения. В этом упражнении мы попробуем сознательно ослабить влияние этой черты характера на наше социальное взаимодействие с людьми — необязательно связанное с отношениями.

Итак, советуем взять вам лист бумаги и ручку и составить список вещей, в которых вы больше всего разбираетесь. Можете составить его в виде таблички из двух колонок, где в левой колонке будут выписаны темы, которыми вы интересуетесь, а справа — всевозможные детали относительно этой темы: как давно вы ей интересуетесь, когда вы начали ей интересоваться, насколько хорошо вы владеете этой темой и т.п.

В качестве возможных тем может быть музыка, политика, психология, эзотерика, религиозные убеждения. Выбирайте те темы, которые действительно для вас важны, которые составляют значительное место в вашей жизни. Относитесь к этим темам как к аспектам вашей жизни, которым вы уделяете наибольшее внимание, и которым придаете много важности и ценности. Если вы выбрали музыку, то в правой части колонки вы можете выписать, когда вы начали ей серьезно увлекаться, играете ли вы на музыкальных инструментах, как хорошо, с вашей точки зрения, сколько времени вы ей уделяете и прочее.

Идея составления этой таблички заключается в том, чтобы определить некоторые из эмоционально заряженных тем для вас. После того, как составите список, вам следует подумать о том, какое воздействие эти темы имеют на ваше общение с другими людьми. Вы можете обнаружить, что если вы, к примеру, склонны вовлекаться в споры с другими людьми именно относительно этих тем, потому что, во-первых, вы в них хорошо разбираетесь, а во-вторых, они имеют наибольшую ценность для вас как личности. Кроме того, вы также склонны «просвещать» людей по этим вопросам — вовлекать их в дискуссии и образовывать (если они этом ничего не смыслят). Ну и наконец — такая черта характера, как потребность доказывать свою правоту будет проявляться наиболее остро именно в процессе разговора на эти темы — ввиду повышенной важности и ценности этих тем для вас.

Так вот, последним шагом в этом упражнении будет практика сознательного отбрасывания этой черты характера при возникновении разговора на эти темы. Вам нужно быть предельно внимательными, когда:

  • кто-то начинает разговор на эти темы
  • кто-то активно высказывает свое мнение на эти темы
  • кто-то говорит, что вы не правы, когда вы высказываетесь по этим темам

Когда кто-то начинает разговор на эти темы, в вас может появляться бессознательный импульс изложить свою точку зрения и убедиться, что все ее приняли и переварили. Так вот — просто не делайте этого. Возможно, вы даже ощутите в себе потребность высказаться и доказать свою правоту на физическом уровне — будет такое характерное щемящее чувство. Если кто-то высказывается на эти темы, тоже — не спешите высказываться в ответ — а даже, если вы и решите высказаться, делайте это без намерения «задавить» мнение противника своим. Ну и наконец, самое тяжелое — это воздержаться от высказываний, когда вас обвиняют в неправоте. Тут вам придется набраться мужества и просто сказать: «Ок, у нас разные мнения, не буду спорить». Таким образом вы пресечете возможный горячий спор и сохраните себе нервы.

Практикуясь подобным образом, вы со временем обнаружите, что вам не особо нужно вовлекаться в ссоры, потому что потребность доказывать свою правоту служила своего рода магнитом для ссор, и когда вы этот магнит устранили, сами ссоры будто начинают обходить вас стороной. В вашей жизни будет меньше места для ссор и больше — для качественных отношений — дружеских, интимных и деловых. Успехов в пресекании ограничивающих черт характера!

http://bezobid.org/upr4-otbroste-potrebnost-byt-pravym/

Представления: 999

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Елена Светлая, Сентябрь 4, 2017 в 7:40pm

Когда понимаешь, что доказательства своей правоты нужны лично себе, как-то сразу спорить не о чем и не за чем становится))) По опыту;-)))

Позволить другим идти их путём значит, в том числе, и не пытаться им доказать, что они не правы. Доказывать, значит пытаться влиять на  их путь... такое бывает только тогда, когда мы считаем этот путь "неправильным")

Комментарий от: Ляна, Сентябрь 4, 2017 в 7:37pm
Да, Лена. Согласна. Инстинкт самосохранения. Не разрушить свою картину мира.
Допустить, что мнение другого также имеет полное право на жизнь, шаг вперед.
Комментарий от: Аврора, Сентябрь 4, 2017 в 7:30pm

Согласна с Леной Светлой.

Комментарий от: Елена Светлая, Сентябрь 4, 2017 в 7:28pm

Ляна, зачастую люди не слушают аргументов, чтобы понять точку зрения другого. Когда люди хотят понять друг друга, там и проблем в общении нет. Беда в том, что люди слушают аргументы, чтобы найти в них уязвимое место, они нацелены на "доказать своё", а не на поиск новых точек зрения в дополнение к своей)

При таком подходе к дискуссии невозможно ничего никому доказать.

К тому же, особенно здесь мы часто спорим на темы, являющиеся краеугольными для наших картин мира.... кто же вот так, за здорово живёшь, в беседе на сайте возьмёт и перечеркнёт своё мировоззрение, порушит себе психику и т.д.?)))

Комментарий от: Ляна, Сентябрь 4, 2017 в 7:19pm
Так доказать надо так, чтобы у оппонента не осталось ничего другого, как принять точку зрения диаоппонента
Комментарий от: Аврора, Сентябрь 4, 2017 в 7:08pm

Доказывание и утверждение своей правоты , это не принятие мнения другого.

Да при чем тут принятие или не принятие, Георгий! Можно принимать мнение другого как его частную точку зрения, но при этом не разделять ее и быть другого мнения, о чем и говорить открыто и прямо оппоненту. Это и есть принятие.

А не принятие это вот как раз может выражаться в отказе принимать доказывание, как способ ведение дискуссии и не принятие доказательств верности или ошибочности определенных воззрений. Так откуда растет непринятие доказательств как выверения истинности знаний?:)

Комментарий от: Елена Светлая, Сентябрь 4, 2017 в 7:06pm

Благодарю, Пи, за отклик!)

Тоже считаю упражнение весьма полезным.

Проблема, выведенная в область осознания, перестаёт быть проблемой)

А упражнение совершенно типично для отработки "выловленных" неосознанных реакций и отлично работает!;-)

в сфере, где я - профи,

речь идёт о видео.

Фантастика, и половины дня не прошло с того момента, как я подумала, где бы такого спеца взять!)))))))))))))))))

Стучусь в личку)

Комментарий от: Пи, Сентябрь 4, 2017 в 7:01pm

для меня упражнение. постоянно натыкаюсь в сфере, где я - профи, а остальные "имеют мнения". вот тут начинаю закипать. мне неважно доказать свою правоту, мне важно, чтобы результат труда получился хорошим. речь идёт о видео. ну а вообще проблема, конечно, в том, что я - "психованная". и такая тренировка мне ну очень пригодится. благодарю

Комментарий от: Елена Светлая, Сентябрь 4, 2017 в 6:51pm

Очень может быть, спорить не стану ибо не читала) Текст ментально и энергетически "не мой".

Комментарий от: wersus, Сентябрь 4, 2017 в 6:48pm

Елена,очень хорошая визуализация подаренная нам Михаилом через СЕлену

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Сообщение блога, созданное Николай

Послания...

Послание Божественного ПастухаВитиевата Пропись на ВОСХОДЕ и График Подъема сложен, Многие Души рывками идут, то вперед, то назад, то по кругу, Но каждый тот круг- Обновленный, ибо нынче меняется ВСЁ, РА-Материя, Очищаясь, новые Спектры СИЯНИЯ уж выдает.И в этой многозадачности, что поставил всем Душам ОТЕЦ, Мы Четко держим БАЛАНСЫ, потому Ровный ХОД в Тверди. Так каждый из малых кругов повторенья Уроков уже НОВЫЙ, А наблюдая всё это со стороны, видим СПИРАЛЬЮ Восхода.Определяя Движение Душ,…Посмотреть еще
7 час. назад
Сообщение блога, созданное РА Сат!

Строчки из глубины 2.

Солнечный луч разложи. В спектре его весь Я. Ночь на дворе или день. Не меняются никогда цвета. Встань у кромки льда. Отражение бликов теперь, Видишь у самого дна. Мальчик мой Мне поверь. В мелодию цвета, луча. И в мелодии этой весь Я. Открываю для тебя этом дверь. Запахи утра включи, Для себя, для своей Души. С Сердцем своим сверь. В ароматах Меня ищи.1.jpg…Посмотреть еще
8 час. назад
wersus разместил(а) видео

Интервью с Рептилоидом.

Откуда пришли рептилоиды? И кто из известных людей является рептилоидом? Помощь каналу https://www.paypal.me/IvansBobrovs Сотрудничество Email: Ivans-bobrovs...
16 час. назад
Serg теперь участник ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
19 час. назад
Сообщение блога, созданное Светлана

Послание от Божественной Матушки

Дорогие мои любимые детки! Очень хочу помочь вам прогрессировать в процессе Перехода, вдохновить на безкорыстное состояние Любви, в котором все ваши беды и препятствия растворятся, как дым. Ведь Божественной энергии Любви нет равных по силе и власти. Привлекая всех своей простотой и величием, Она проявляет качества Королевы–Повелительницы. И чтобы носить корону Королевы, необходимо БЫТЬ в соответствующем состоянии. • А для этого я сегодня дам практику-рекомендацию. В любой вышедшей из- под…Посмотреть еще
21 час. назад
Светлана оставил(а) комментарий на сообщение блога Светлана Послание от ВЯ
"Николай, Благо  Дарю!!!"
21 час. назад
wersus оставил(а) комментарий о группе wersus Галерея света
22 час. назад
wersus оставил(а) комментарий о группе wersus Галерея света
22 час. назад

© 2020   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования