Отбросьте потребность быть правым! Практика

[Елена Светлая]

Мы уже обсуждали потребность ощущать и доказывать свою правоту, и ее влияние на отношения. В этом упражнении мы попробуем сознательно ослабить влияние этой черты характера на наше социальное взаимодействие с людьми — необязательно связанное с отношениями.

Итак, советуем взять вам лист бумаги и ручку и составить список вещей, в которых вы больше всего разбираетесь. Можете составить его в виде таблички из двух колонок, где в левой колонке будут выписаны темы, которыми вы интересуетесь, а справа — всевозможные детали относительно этой темы: как давно вы ей интересуетесь, когда вы начали ей интересоваться, насколько хорошо вы владеете этой темой и т.п.

В качестве возможных тем может быть музыка, политика, психология, эзотерика, религиозные убеждения. Выбирайте те темы, которые действительно для вас важны, которые составляют значительное место в вашей жизни. Относитесь к этим темам как к аспектам вашей жизни, которым вы уделяете наибольшее внимание, и которым придаете много важности и ценности. Если вы выбрали музыку, то в правой части колонки вы можете выписать, когда вы начали ей серьезно увлекаться, играете ли вы на музыкальных инструментах, как хорошо, с вашей точки зрения, сколько времени вы ей уделяете и прочее.

Идея составления этой таблички заключается в том, чтобы определить некоторые из эмоционально заряженных тем для вас. После того, как составите список, вам следует подумать о том, какое воздействие эти темы имеют на ваше общение с другими людьми. Вы можете обнаружить, что если вы, к примеру, склонны вовлекаться в споры с другими людьми именно относительно этих тем, потому что, во-первых, вы в них хорошо разбираетесь, а во-вторых, они имеют наибольшую ценность для вас как личности. Кроме того, вы также склонны «просвещать» людей по этим вопросам — вовлекать их в дискуссии и образовывать (если они этом ничего не смыслят). Ну и наконец — такая черта характера, как потребность доказывать свою правоту будет проявляться наиболее остро именно в процессе разговора на эти темы — ввиду повышенной важности и ценности этих тем для вас.

Так вот, последним шагом в этом упражнении будет практика сознательного отбрасывания этой черты характера при возникновении разговора на эти темы. Вам нужно быть предельно внимательными, когда:

• кто-то начинает разговор на эти темы
• кто-то активно высказывает свое мнение на эти темы
• кто-то говорит, что вы не правы, когда вы высказываетесь по этим темам

Когда кто-то начинает разговор на эти темы, в вас может появляться бессознательный импульс изложить свою точку зрения и убедиться, что все ее приняли и переварили. Так вот — просто не делайте этого. Возможно, вы даже ощутите в себе потребность высказаться и доказать свою правоту на физическом уровне — будет такое характерное щемящее чувство. Если кто-то высказывается на эти темы, тоже — не спешите высказываться в ответ — а даже, если вы и решите высказаться, делайте это без намерения «задавить» мнение противника своим. Ну и наконец, самое тяжелое — это воздержаться от высказываний, когда вас обвиняют в неправоте. Тут вам придется набраться мужества и просто сказать: «Ок, у нас разные мнения, не буду спорить». Таким образом вы пресечете возможный горячий спор и сохраните себе нервы.

Практикуясь подобным образом, вы со временем обнаружите, что вам не особо нужно вовлекаться в ссоры, потому что потребность доказывать свою правоту служила своего рода магнитом для ссор, и когда вы этот магнит устранили, сами ссоры будто начинают обходить вас стороной. В вашей жизни будет меньше места для ссор и больше — для качественных отношений — дружеских, интимных и деловых. Успехов в пресекании ограничивающих черт характера!

http://bezobid.org/upr4-otbroste-potrebnost-byt-pravym/

[Ляна]

Дара, тлело, вспыхнуло, перегорело, ушло. )))

[Аврора]

Ну так можно вполне принимать то, что всё вокруг ничтожества, а ты один посланник неба:))) Суть-то не в принятии как таковом, а в адекватности по отношению к себе, к окружающим, к тем знаниям, что есть у тебя, у них, к информации, которую можно обсудить, раз уж эта тема об этом.

[Ляна]

Молчаливый снобизм приятнее для самолюбования )))
Избавляет от щелчка по носу )))))

[Георгий]

           Аврора!  Я действительно очень рад , что наши взгляды начинают совпадать,  Как говорят на Эспаво:  "синхрон".    С уважением Георгий.    

[Дара]

Сдерживание=войне=закрытие самовыражения, что ведёт к блокировке перетекания свободных энергий и  блокировке жизненной силы.

И если уж в тебе *вспыхнуло*, значит где то тлело.

Другое дело можем ли мы вести диалог, дискуссию, полемику или обсуждение и умеем ли слушать собеседников, умеем ли подавать своё мнение, свои суждения, аргументы так, чтобы это не оскорбляло и не унижало самих собеседников. На мой взгляд корень конфликтов во время спора как раз в этом, а не в потребности быть правым.

Аврора ++

[Ляна]

Конечно, быть правым приятно ))) но публично хотеть и казаться быть правым... Тщеславие и гордыня.

[CЕлена]

Смотря что ты, Аврорик, понимаешь под стремлением быть правым? Если ты права  (или если я права), то по-хорошему зачем это доказывать другим? ))) Ты ведь знаешь, что права. ))))))) Зачем чтобы это знали другие? )))

[Дара]

К тому же человек вполне может оставаться "сам себе на уме" и быть полностью уверен в своей правоте (даже если объективно это и не так) и считать окружающих не знающими, не понимающими, отсталыми и всё такое, но при этом не вступать ни в какие споры. Внешне всё будет выглядеть мирно и замечательно, но что в действительности за этой "ширмой", кто знает?!

**

На поверку тот же самый снобизм)) Ибо в отсутствии оного не приходится себя сдерживать. Ты в приятии- так что сдерживать то?

[Аврора]

Знаете, по моему не нужно отбрасывать саму потребность быть правым. То есть стремление к тому чтобы твои знания о чем-то или ком-то были истинными, верными, точными, объективными, это само по себе очень и очень необходимо всем нам, потому как именно это стремление к правде/истине побуждает нас к познанию, к "докапыванию" до истины, к поиску больших и детальных знаний. Главное здесь на мой взгляд честность с самим собой, разумный критический подход к анализу информации и конечно же готовность к тому, что прежние знания, понимание могут оказать ошибочным как в деталях, так и полностью.

Другое дело можем ли мы вести диалог, дискуссию, полемику или обсуждение и умеем ли слушать собеседников, умеем ли подавать своё мнение, свои суждения, аргументы так, чтобы это не оскорбляло и не унижало самих собеседников. На мой взгляд корень конфликтов во время спора как раз в этом, а не в потребности быть правым.

К тому же человек вполне может оставаться "сам себе на уме" и быть полностью уверен в своей правоте (даже если объективно это и не так) и считать окружающих не знающими, не понимающими, отсталыми и всё такое, но при этом не вступать ни в какие споры. Внешне всё будет выглядеть мирно и замечательно, но что в действительности за этой "ширмой", кто знает?! А можно с чувством правоты своих взглядов спокойно беседовать и даже в случае разногласий так же спокойно прекратить разговор не переходя в спор.

[Ляна]

Да, Лена. Всё так. А наблюдая за полемикой в обсуждениях, вообще стараешься не вмешиваться, что б не переходить на обсуждение личностных проявлений.
Прекрасно понимаю, почему вчера вспыхнула Майя, почему Селена вступила в перебранку из-за Алексея.
Чаще всего забавляет снобизм, но иногда надоедает)))