ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Отбросьте потребность быть правым! Практика

Мы уже обсуждали потребность ощущать и доказывать свою правоту, и ее влияние на отношения. В этом упражнении мы попробуем сознательно ослабить влияние этой черты характера на наше социальное взаимодействие с людьми — необязательно связанное с отношениями.

Итак, советуем взять вам лист бумаги и ручку и составить список вещей, в которых вы больше всего разбираетесь. Можете составить его в виде таблички из двух колонок, где в левой колонке будут выписаны темы, которыми вы интересуетесь, а справа — всевозможные детали относительно этой темы: как давно вы ей интересуетесь, когда вы начали ей интересоваться, насколько хорошо вы владеете этой темой и т.п.

В качестве возможных тем может быть музыка, политика, психология, эзотерика, религиозные убеждения. Выбирайте те темы, которые действительно для вас важны, которые составляют значительное место в вашей жизни. Относитесь к этим темам как к аспектам вашей жизни, которым вы уделяете наибольшее внимание, и которым придаете много важности и ценности. Если вы выбрали музыку, то в правой части колонки вы можете выписать, когда вы начали ей серьезно увлекаться, играете ли вы на музыкальных инструментах, как хорошо, с вашей точки зрения, сколько времени вы ей уделяете и прочее.

Идея составления этой таблички заключается в том, чтобы определить некоторые из эмоционально заряженных тем для вас. После того, как составите список, вам следует подумать о том, какое воздействие эти темы имеют на ваше общение с другими людьми. Вы можете обнаружить, что если вы, к примеру, склонны вовлекаться в споры с другими людьми именно относительно этих тем, потому что, во-первых, вы в них хорошо разбираетесь, а во-вторых, они имеют наибольшую ценность для вас как личности. Кроме того, вы также склонны «просвещать» людей по этим вопросам — вовлекать их в дискуссии и образовывать (если они этом ничего не смыслят). Ну и наконец — такая черта характера, как потребность доказывать свою правоту будет проявляться наиболее остро именно в процессе разговора на эти темы — ввиду повышенной важности и ценности этих тем для вас.

Так вот, последним шагом в этом упражнении будет практика сознательного отбрасывания этой черты характера при возникновении разговора на эти темы. Вам нужно быть предельно внимательными, когда:

  • кто-то начинает разговор на эти темы
  • кто-то активно высказывает свое мнение на эти темы
  • кто-то говорит, что вы не правы, когда вы высказываетесь по этим темам

Когда кто-то начинает разговор на эти темы, в вас может появляться бессознательный импульс изложить свою точку зрения и убедиться, что все ее приняли и переварили. Так вот — просто не делайте этого. Возможно, вы даже ощутите в себе потребность высказаться и доказать свою правоту на физическом уровне — будет такое характерное щемящее чувство. Если кто-то высказывается на эти темы, тоже — не спешите высказываться в ответ — а даже, если вы и решите высказаться, делайте это без намерения «задавить» мнение противника своим. Ну и наконец, самое тяжелое — это воздержаться от высказываний, когда вас обвиняют в неправоте. Тут вам придется набраться мужества и просто сказать: «Ок, у нас разные мнения, не буду спорить». Таким образом вы пресечете возможный горячий спор и сохраните себе нервы.

Практикуясь подобным образом, вы со временем обнаружите, что вам не особо нужно вовлекаться в ссоры, потому что потребность доказывать свою правоту служила своего рода магнитом для ссор, и когда вы этот магнит устранили, сами ссоры будто начинают обходить вас стороной. В вашей жизни будет меньше места для ссор и больше — для качественных отношений — дружеских, интимных и деловых. Успехов в пресекании ограничивающих черт характера!

http://bezobid.org/upr4-otbroste-potrebnost-byt-pravym/

Представления: 1005

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Георгий, Сентябрь 4, 2017 в 5:35pm

         Дара! Надо не сдерживать , не прятать и не зажимать, а трансформировать.  Только тогда не будет блоков и спрятанное не вырвется наружу.

Комментарий от: Анара, Сентябрь 4, 2017 в 5:31pm

Ну так можно вполне принимать то, что всё вокруг ничтожества, а ты один посланник неба:))

Сомневаюсь, что при этом *посланник неба* будет скромно молчать))))

 Ляна- то даааа... нос точно будет целым ( сохранит свою биологию)))

Комментарий от: Ляна, Сентябрь 4, 2017 в 5:31pm
Дара, тлело, вспыхнуло, перегорело, ушло. )))
Комментарий от: Аврора, Сентябрь 4, 2017 в 5:27pm

Ну так можно вполне принимать то, что всё вокруг ничтожества, а ты один посланник неба:))) Суть-то не в принятии как таковом, а в адекватности по отношению к себе, к окружающим, к тем знаниям, что есть у тебя, у них, к информации, которую можно обсудить, раз уж эта тема об этом.

Комментарий от: Ляна, Сентябрь 4, 2017 в 5:27pm
Молчаливый снобизм приятнее для самолюбования )))
Избавляет от щелчка по носу )))))
Комментарий от: Георгий, Сентябрь 4, 2017 в 5:26pm

           Аврора!  Я действительно очень рад , что наши взгляды начинают совпадать,  Как говорят на Эспаво:  "синхрон".    С уважением Георгий.    

Комментарий от: Анара, Сентябрь 4, 2017 в 5:25pm

Сдерживание=войне=закрытие самовыражения, что ведёт к блокировке перетекания свободных энергий и  блокировке жизненной силы.

И если уж в тебе *вспыхнуло*, значит где то тлело.

Другое дело можем ли мы вести диалог, дискуссию, полемику или обсуждение и умеем ли слушать собеседников, умеем ли подавать своё мнение, свои суждения, аргументы так, чтобы это не оскорбляло и не унижало самих собеседников. На мой взгляд корень конфликтов во время спора как раз в этом, а не в потребности быть правым.

Аврора ++

Комментарий от: Ляна, Сентябрь 4, 2017 в 5:24pm
Конечно, быть правым приятно ))) но публично хотеть и казаться быть правым... Тщеславие и гордыня.
Комментарий от: CЕлена, Сентябрь 4, 2017 в 5:22pm

Смотря что ты, Аврорик, понимаешь под стремлением быть правым? Если ты права  (или если я права), то по-хорошему зачем это доказывать другим? ))) Ты ведь знаешь, что права. ))))))) Зачем чтобы это знали другие? )))

Комментарий от: Анара, Сентябрь 4, 2017 в 5:20pm

К тому же человек вполне может оставаться "сам себе на уме" и быть полностью уверен в своей правоте (даже если объективно это и не так) и считать окружающих не знающими, не понимающими, отсталыми и всё такое, но при этом не вступать ни в какие споры. Внешне всё будет выглядеть мирно и замечательно, но что в действительности за этой "ширмой", кто знает?!

**

На поверку тот же самый снобизм)) Ибо в отсутствии оного не приходится себя сдерживать. Ты в приятии- так что сдерживать то?

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Мира Множество Голосов во Вселенной
"          К чему приводит диктатура общеизвестно и не требует ни каких разъяснений. Прошли и испытали всё на собственном опыте. Так неужели этот опыт так ничему и не научил?"
3 час. назад
wersus оставил(а) комментарий на сообщение блога Мира Множество Голосов во Вселенной
"нужно четко понимать что без введения диктатуры ни о какой свободе в дальнейшем не может быть и речи мы это видим сейчас на примере свободной америки   без введения диктатуры трампу не удастся справится с беспределом…"
3 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Мира Множество Голосов во Вселенной
"     Благодарю, Мира!"
3 час. назад
Сообщения блога, созданные Георгий
3 час. назад
Мира оставил(а) комментарий на сообщение блога Мира Множество Голосов во Вселенной
" Георгий, этот сайт называется "Союзники человечества""
4 час. назад
Мира оставил(а) комментарий на сообщение блога Мира Множество Голосов во Вселенной
" Георгий,когда я размещала эти статьи, ссылки открывались у меня. А сейчас ,когда я пытаюсь открыть ссылки, выходит надпись, что они  вредоносные.  Не знаю,почему так. Попробуйте посмотреть по этим ссылкам. Если здесь не получится, то…"
4 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий КРАЙОН «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ЧЕННЕЛИНГ - 2 из 4»
"         Думаю, что эти четыре ченнелинга Крайона будут достаточно интересы для наших целительниц, находящихся на сайте, к которым я отношусь с глубоким уважением. Даже не смотря на то, что некоторые из них не любят и не…"
5 час. назад
ОляялО оставил(а) комментарий на сообщение блога Мира Множество Голосов во Вселенной
"Никто не принижает Землян, если видят и подчёркивают в них потенциал Силы и Независимости! А во держание в вечных « дорогих наших детках»- в этом детском инфантилизме и выдаёт намерения совершенно других посланий. Опыт закалки нашего…"
5 час. назад

© 2020   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования