Отбросьте потребность быть правым! Практика

Мы уже обсуждали потребность ощущать и доказывать свою правоту, и ее влияние на отношения. В этом упражнении мы попробуем сознательно ослабить влияние этой черты характера на наше социальное взаимодействие с людьми — необязательно связанное с отношениями.

Итак, советуем взять вам лист бумаги и ручку и составить список вещей, в которых вы больше всего разбираетесь. Можете составить его в виде таблички из двух колонок, где в левой колонке будут выписаны темы, которыми вы интересуетесь, а справа — всевозможные детали относительно этой темы: как давно вы ей интересуетесь, когда вы начали ей интересоваться, насколько хорошо вы владеете этой темой и т.п.

В качестве возможных тем может быть музыка, политика, психология, эзотерика, религиозные убеждения. Выбирайте те темы, которые действительно для вас важны, которые составляют значительное место в вашей жизни. Относитесь к этим темам как к аспектам вашей жизни, которым вы уделяете наибольшее внимание, и которым придаете много важности и ценности. Если вы выбрали музыку, то в правой части колонки вы можете выписать, когда вы начали ей серьезно увлекаться, играете ли вы на музыкальных инструментах, как хорошо, с вашей точки зрения, сколько времени вы ей уделяете и прочее.

Идея составления этой таблички заключается в том, чтобы определить некоторые из эмоционально заряженных тем для вас. После того, как составите список, вам следует подумать о том, какое воздействие эти темы имеют на ваше общение с другими людьми. Вы можете обнаружить, что если вы, к примеру, склонны вовлекаться в споры с другими людьми именно относительно этих тем, потому что, во-первых, вы в них хорошо разбираетесь, а во-вторых, они имеют наибольшую ценность для вас как личности. Кроме того, вы также склонны «просвещать» людей по этим вопросам — вовлекать их в дискуссии и образовывать (если они этом ничего не смыслят). Ну и наконец — такая черта характера, как потребность доказывать свою правоту будет проявляться наиболее остро именно в процессе разговора на эти темы — ввиду повышенной важности и ценности этих тем для вас.

Так вот, последним шагом в этом упражнении будет практика сознательного отбрасывания этой черты характера при возникновении разговора на эти темы. Вам нужно быть предельно внимательными, когда:

  • кто-то начинает разговор на эти темы
  • кто-то активно высказывает свое мнение на эти темы
  • кто-то говорит, что вы не правы, когда вы высказываетесь по этим темам

Когда кто-то начинает разговор на эти темы, в вас может появляться бессознательный импульс изложить свою точку зрения и убедиться, что все ее приняли и переварили. Так вот — просто не делайте этого. Возможно, вы даже ощутите в себе потребность высказаться и доказать свою правоту на физическом уровне — будет такое характерное щемящее чувство. Если кто-то высказывается на эти темы, тоже — не спешите высказываться в ответ — а даже, если вы и решите высказаться, делайте это без намерения «задавить» мнение противника своим. Ну и наконец, самое тяжелое — это воздержаться от высказываний, когда вас обвиняют в неправоте. Тут вам придется набраться мужества и просто сказать: «Ок, у нас разные мнения, не буду спорить». Таким образом вы пресечете возможный горячий спор и сохраните себе нервы.

Практикуясь подобным образом, вы со временем обнаружите, что вам не особо нужно вовлекаться в ссоры, потому что потребность доказывать свою правоту служила своего рода магнитом для ссор, и когда вы этот магнит устранили, сами ссоры будто начинают обходить вас стороной. В вашей жизни будет меньше места для ссор и больше — для качественных отношений — дружеских, интимных и деловых. Успехов в пресекании ограничивающих черт характера!

http://bezobid.org/upr4-otbroste-potrebnost-byt-pravym/

Представления: 1170

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Ляна, Сентябрь 4, 2017 в 4:31pm
Дара, тлело, вспыхнуло, перегорело, ушло. )))
Комментарий от: Аврора, Сентябрь 4, 2017 в 4:27pm

Ну так можно вполне принимать то, что всё вокруг ничтожества, а ты один посланник неба:))) Суть-то не в принятии как таковом, а в адекватности по отношению к себе, к окружающим, к тем знаниям, что есть у тебя, у них, к информации, которую можно обсудить, раз уж эта тема об этом.

Комментарий от: Ляна, Сентябрь 4, 2017 в 4:27pm
Молчаливый снобизм приятнее для самолюбования )))
Избавляет от щелчка по носу )))))
Комментарий от: Георгий, Сентябрь 4, 2017 в 4:26pm

           Аврора!  Я действительно очень рад , что наши взгляды начинают совпадать,  Как говорят на Эспаво:  "синхрон".    С уважением Георгий.    

Комментарий от: Дара, Сентябрь 4, 2017 в 4:25pm

Сдерживание=войне=закрытие самовыражения, что ведёт к блокировке перетекания свободных энергий и  блокировке жизненной силы.

И если уж в тебе *вспыхнуло*, значит где то тлело.

Другое дело можем ли мы вести диалог, дискуссию, полемику или обсуждение и умеем ли слушать собеседников, умеем ли подавать своё мнение, свои суждения, аргументы так, чтобы это не оскорбляло и не унижало самих собеседников. На мой взгляд корень конфликтов во время спора как раз в этом, а не в потребности быть правым.

Аврора ++

Комментарий от: Ляна, Сентябрь 4, 2017 в 4:24pm
Конечно, быть правым приятно ))) но публично хотеть и казаться быть правым... Тщеславие и гордыня.
Комментарий от: CЕлена, Сентябрь 4, 2017 в 4:22pm

Смотря что ты, Аврорик, понимаешь под стремлением быть правым? Если ты права  (или если я права), то по-хорошему зачем это доказывать другим? ))) Ты ведь знаешь, что права. ))))))) Зачем чтобы это знали другие? )))

Комментарий от: Дара, Сентябрь 4, 2017 в 4:20pm

К тому же человек вполне может оставаться "сам себе на уме" и быть полностью уверен в своей правоте (даже если объективно это и не так) и считать окружающих не знающими, не понимающими, отсталыми и всё такое, но при этом не вступать ни в какие споры. Внешне всё будет выглядеть мирно и замечательно, но что в действительности за этой "ширмой", кто знает?!

**

На поверку тот же самый снобизм)) Ибо в отсутствии оного не приходится себя сдерживать. Ты в приятии- так что сдерживать то?

Комментарий от: Аврора, Сентябрь 4, 2017 в 4:14pm

Знаете, по моему не нужно отбрасывать саму потребность быть правым. То есть стремление к тому чтобы твои знания о чем-то или ком-то были истинными, верными, точными, объективными, это само по себе очень и очень необходимо всем нам, потому как именно это стремление к правде/истине побуждает нас к познанию, к "докапыванию" до истины, к поиску больших и детальных знаний. Главное здесь на мой взгляд честность с самим собой, разумный критический подход к анализу информации и конечно же готовность к тому, что прежние знания, понимание могут оказать ошибочным как в деталях, так и полностью.

Другое дело можем ли мы вести диалог, дискуссию, полемику или обсуждение и умеем ли слушать собеседников, умеем ли подавать своё мнение, свои суждения, аргументы так, чтобы это не оскорбляло и не унижало самих собеседников. На мой взгляд корень конфликтов во время спора как раз в этом, а не в потребности быть правым.

К тому же человек вполне может оставаться "сам себе на уме" и быть полностью уверен в своей правоте (даже если объективно это и не так) и считать окружающих не знающими, не понимающими, отсталыми и всё такое, но при этом не вступать ни в какие споры. Внешне всё будет выглядеть мирно и замечательно, но что в действительности за этой "ширмой", кто знает?! А можно с чувством правоты своих взглядов спокойно беседовать и даже в случае разногласий так же спокойно прекратить разговор не переходя в спор.

Комментарий от: Ляна, Сентябрь 4, 2017 в 4:09pm
Да, Лена. Всё так. А наблюдая за полемикой в обсуждениях, вообще стараешься не вмешиваться, что б не переходить на обсуждение личностных проявлений.
Прекрасно понимаю, почему вчера вспыхнула Майя, почему Селена вступила в перебранку из-за Алексея.
Чаще всего забавляет снобизм, но иногда надоедает)))

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса ТЕЛЕКТОНОН.80 СОЛНЕЧНОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ ХОСЕ АРГУЭЛЬЕСА, ПРОРОЧЕСТВА ПАКАЛА ВОТАНА.
"Только сейчас обратила внимание на эту фразу блога: Сон, о котором мы мечтаем, зависит от времени, которое мы храним ...в космическом сне мы помним то, о чем изначально мечтали. Мы здесь, чтобы завершить эту мечту, и мы здесь, чтобы восстановить…"
1 час назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса ТЕЛЕКТОНОН.80 СОЛНЕЧНОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ ХОСЕ АРГУЭЛЬЕСА, ПРОРОЧЕСТВА ПАКАЛА ВОТАНА.
"Мне в моем послании от Высшего Я  было сказано о получении там ( в Мексике) определенных информационных «пакетов», которые соединят в моей человеческой памяти, а, затем, и в личности Земную и Звёздную миссии. Суть…"
1 час назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Активация вашей Духовной Миссии.
"  Вот, как замечательно описывается это: «          Духовные события  Бывало ли у вас в жизни такое, что некоторые события в определенный момент приобретали какую-то неповторимую духовную напряженность,…"
2 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Активация вашей Духовной Миссии.
"  Или, возможно, вы уже выражаете свою духовную миссию, но все еще не распознали ее. Может быть, вы еще не в полной мере ее выражаете, но вы постепенно развиваете это. И со временем вы найдете возможности расширить и укрепить ваше служение.…"
2 час. назад
Сообщения блога, созданные Лариса
5 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Ретроградный тот самый и коридор затмений. Перекрестки Гекаты.
"Не разместила в начале недели-размещу здесь комментарием.Тоже от Перекрестки Гекаты-- Неделя, начинающаяся с Лунного Затмения, простой не будет. Но будет весьма интересной и продуктивной. Вы вдруг просыпаетесь с четким ощущением ясности. Понимания…"
5 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса ТЕЛЕКТОНОН.80 СОЛНЕЧНОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ ХОСЕ АРГУЭЛЬЕСА, ПРОРОЧЕСТВА ПАКАЛА ВОТАНА.
"Очень интересные ощущения. И что было сказано о Земной и Звездной миссиях?"
6 час. назад
Сообщения блога, созданные Синий Кин
7 час. назад

© 2024   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования