"“ Просветление наступает только тогда, когда человек проходит просветление сам, пропуская через своё сознание новую информацию и через свои действия проверяя это понимание на практике. Только адекватные практические действия показывают,…"
Работа с субличностями. Практические рекомендации
Предлагаем несколько упражнений, основу которых составляют разработки самого Р.Ассаджиоли и его известных учеников - П.Ферручи, М.Росселли и других.
1.Рабочая тетрадь
Одним из простых и важных повседневных упражнений считают ведение рабочей тетради. Это необходимо для того, чтобы процесс самоанализа и самосовершенствования был более четким и эффективным. Многие интересные самонаблюдения и идеи без записей забываются…
2.Ваши возможности
Это упражнение строится на контрасте ощущения положительных и отрицательных переживаний.
Для этого найдите тихое спокойное место. Постарайтесь максимально расслабиться и отвлечься от посторонних мыслей….
3.Кто я?
Как уже говорилось, основополагающую часть психосинтеза составляет постоянно совершенствующийся самоанализ. Он включает уточнение своих не только положительных, но и отрицательных черт и особенностей их проявления.
Суть данного упражнения состоит в том, что, вы не спеша начинаете отвечать себе на вопрос «Кто я?»…
Представления: 323
Теги: Субличности, Тихоплав, мозг, мышление, упражнения, эзотерика
Комментарий
-
Комментарий от: Александр, Июнь 14, 2014 в 12:05am
-
Наталия, сама пробовала работать по изложенной методике?
Чего достигла или не достигла ?
Поделись личным опытом.
Как думаешь, должен ли человек формировать идеальный образ своей положительной личности и на чем основан этот образ положительности, например, у тебя?
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
Поддержка проекта
Приглашаем
Последняя активность
" Что же я такое, если я не принимаю участия? Чтобы быть, я должен участвовать. - - -
Никогда не слушайся тех, кто, желая тебе помочь, советует отбросить хоть одно из твоих исканий
- - -
Законы выводятся…"
"Я - Великая Пустота!
Радосвета Светлана Штейнбах
Я – великая ПУСТОТА,Создающая все миры!Я ни Свет и ни темнота,Я – вне правил своей игры.Если мыслей замедлишь бег,Между ними меня найдешь,Только так, о мой ЧЕЛО-ВЕК,Ты меня хоть чуть-чуть…"
" Осознайте Себя Разумной Бесконечностью Со-Знания Всего, что Было, Есмь, и еще только будет в Вечности Вашей Жизни. …"
«Ты не живёшь, ты беспокоишься»: как я перестал быть заложником новостей, чужого мнения и собственного ума
Ключ к сознанию ДЗЕН«Ты не живёшь, ты беспокоишься»: как я перестал быть заложником новостей, чужого мнения и собственного умаСегодня15 минОглавлениеВнимание, которое украли…Посмотреть еще
"комментарий
Стань наблюдателем, а не участником
Наблюдение и участие/ деятельность— два аспекта, две стороны одной медали .
И «медаль» эта— опыт. Опыт содержит в себе истинную награду— познание,— то, без чего…"
"Стань наблюдателем, а не участником. И ты вспомнишь и поймешь кто ты Есмь истинный и настоящий, познающий Самого Себя, свои возможности, потенциалы и собственное совершенство в Иллюзии разделения на части своего многомерного и всегда единого…"
"“ […]
Звучит банально? Возможно. Но этот сдвиг для многих людей бывает очень сложным.
[…] Позицию наблюдателя называют экзистенциальным или наблюдающим «я» – это своеобразный…"
© 2026 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)