Идеализация и ее последствия

[Аврора]

Наш опыт показывает, что большинство проблем в жизни людей возникает из-за тех ошибок, которые они сами совершают уже в сознательном возрасте. Люди нарушают некоторые простые требования, которые они должны соблюдать в этой жизни, и в итоге у них возникают самые разные неприятности, проблемы, болезни и даже досрочная смерть. Но все это не следствие каких-то событий, произошедших в прошлых жизнях, вовсе нет!

Человек сам создает себе проблемы и болезни, когда он неправильно относится к нашему миру, когда он придает избыточное значение каким-то одним сторонам жизни и считает недопустимыми другие ее варианты. Жизнь многообразна, но человек не принимает Жизнь во всем ее многообразии. У него есть какие-то идеалы, ожидания от реальности, и он считает недопустимым, когда его ожидания разрушаются. Такие избыточно значимые идеи получили название "идеализации".

Понятие идеализации

Идеализировать — значит придавать избыточное, чрезмерное значение какому-то важному для вас аспекту жизни. А избыточность проявляется в том, что вы испытываете длительные негативные переживания, когда реальная жизнь не совпадает с вашими ожиданиями. Например, идеализация возникает тогда, когда у вас в голове существует некоторая идеальная модель того, как должен вести себя муж (или жена), ребенок, знакомый, начальник, подчиненный, представитель власти и т. д. Вы знаете, как он должен себя вести. А он ведет себя немного (или совсем) не так. То есть он не соответствует тому идеалу, который существует в вашем воображении. Его поведение или поступки не соответствуют вашим ожиданиям. Поэтому вы становитесь агрессивным и пытаетесь заставить его поступать так, как вы считаете нужным. Либо вы впадаете в грусть или отчаяние от того, что он ведет себя неправильно. В обоих случаях вы не принимаете этого человека (а через него и весь мир) таким, как он есть в реальности, поскольку он не соответствует тому идеалу, который существует в вашем уме.

Идеализировать можно не только отдельных людей, но и ситуации окружающего мира в целом. Например, правительство ведет себя неправильно и ведет страну в тупик. Политики думают только о себе и не заботятся о народе. Религиозные экстремисты сошли с ума и не жалеют жизни в борьбе за свои абсурдные идеи. Жизнь несправедлива, множество невинных людей страдают в войнах или катастрофах, и так далее. Объектом идеализации можете стать вы сами – если вы долгое время недовольны своей внешностью, способностями, привычками или чем-то еще. И подобных идеализаций, которые так отравляют нашу жизнь, существует огромное количество. Дальше мы будем рассматривать их более подробно.

Идеализации явные и скрытые

Но перед этим предлагаем выделить две разновидности идеализаций: проявленную и скрытую. Проявленная идеализация имеет место тогда, когда что-то в этой жизни вызывает ваше длительное раздражение (или другое негативное чувство). Это может быть все, что угодно: работа, квартира, телепередача, правительство, начальник или сотрудник на работе, теща, жена или муж, ребенок, любимый человек, автомобиль, вы сами. Если у вас есть объект, вызывающий постоянное раздражение, то это означает, что вы идеализируете этот объект, придаете ему избыточное значение. Т. е. вы знаете, каким он должен быть. А он не такой, поэтому вы им недовольны.

Вы можете открыто демонстрировать свои переживания, а можете тщательно скрывать их от окружающих людей, это не имеет значения. Важно то, что у вас возник длительный внутренний протест и вы не можете ничего с этим поделать. Вторая форма идеализации — скрытая. Она имеет место, когда у вас нет постоянного недовольства по отношению к какой-то ценности. Иногда вы даже не подозреваете о том, что для вас очень значима какая-то идея относительно себя или других людей. Но вот если эту идею как-то нарушить, то у вас в душе обязательно возникает вспышка недовольства, агрессивности или вы ощутите полную бессмысленность своего существования.
Например, вы можете выяснить, что не представляете себе жизни без любимой работы или семьи. Раньше, когда у вас это было, вы даже не задумывались, как для вас важна эта ценность. А вот когда вы это потеряли, то ощутили в полной мере, как для вас они были важны. Оказывается, вы их скрыто идеализировали. Чтобы выявить скрытую идеализацию, можно представлять себе жизнь, последовательно убирая из нее различные ценности — какие конкретно, мы подробно будем рассматривать чуть позже.

Если отсутствие этой ценности не вызовет никакой эмоциональной реакции, то вы ее не идеализируете, вы за нее не "зацеплены”. Если вы не можете представить себе жизнь без этой ценности (работы, денег, честного имени, семьи, детей, секса, власти и т. д.), то вы наверняка цените ее избыточно высоко. Вы можете даже не подозревать о наличии скрытой идеализации до тех пор, пока не попадете в ситуацию, где значимая для вас идея будет как-то нарушаться (например, вы привыкли к чистоте, и вдруг надолго оказываетесь в обстановке неопрятности и грязи, что вызывает ваше затяжное раздражение).

Вы не позволяете миру быть иным

Термин "избыточно” означает то, что вы цените свою модель устройства мира (например, что люди должны быть только честными, дети должны заботиться о родителях, люди не должны оскорблять друг друга и т. п.) чересчур высоко и считаете, что Жизнь не может существовать по иному, в другом варианте. Вы знаете, как должен быть устроен мир, и не представляете себе, что он может быть иным.

С религиозной точки зрения любая негативная эмоция есть результат осуждения реальности, то есть грех. Следовательно, придавая избыточное значение каким-то своим ожиданиям или ценностям, мы создаем почву для накопления грехов. Значит, рано или поздно эта ценность должна быть разрушена или отобрана у вас, чтобы вы не забывали, что все дает и все забирает у нас только Бог. А заберет он у вас эту ценность потому, что вы недовольны чем-то в этом мире. А ведь этот мир создал Бог. Значит, вы им недовольны, то есть впадаете в грех, и он указывает на ваши ошибки. Не наказывает, как рабов, слуг или непослушных детей. А именно подсказывает, воспитывает, обращаясь к вам как к разумному существу, которое пока не понимает каких-то очевидных истин. И как только вы поймете его подсказки, его воздействия на вас в тот же момент прекратятся.

Жизнь учит нас не судить

Итак, если человек что-то идеализирует, то он попадает под процессы своего рода духовного "воспитания”. Это "воспитание” срабатывает путем принудительного разрушения идеализируемой им земной ценности. Тем самым Жизнь как бы показывает ему: «Смотри, твой идеал разрушен, а ничего страшного не произошло! Ты сам и жизнь вокруг тебя течет по прежнему, ничего не изменилось! Так стоит ли тратить столько нервов в борьбе за свои иллюзии?».

Например, если вы чересчур страстно влюблены и идеализируете своего партнера, скорее всего, он вскоре бросит вас (или полюбит другую). И что, жизнь после этого остановится? Только для вас и только на то время, пока вы не избавитесь от своих переживаний – почти все люди уже прошли через это, и обычно не один раз. Если вы идеализируете какие-то аспекты семейной жизни, то наверняка ваш супруг (супруга, дети, родители) не будет разделять именно эти ваши взгляды на семейную жизнь. И так по любому другому вопросу.

А. Свияш

Источник: из книги "Как почистить свой сосуд кармы"

[CЕлена]

Дух рулит.  А у Духа есть цель? А у Бога? Нет?

Цель - это точка (состояние) к которой стремится вектор намерения.

Получается , что никто никуда не стремится? А вот стремление быть в потоке - это цель?

Понятно, что человеческие цели в большинстве своем от эго. Но если воспринимать цель не как нечто, что хочется достичь во что бы то ни стало, а как этап очередного вектора развития, то все гораздо проще, мне кажется.

Я это вижу как дерево, реальное дерево , которое растет и развивается. Корни- исток, вершина - конечная точка путешествия в пределах данной вселенной.

Можно трудно и упорно идти по отвесному стволу и быстрее достичь вершины. А можно путешествовать по веткам, иногда падать вниз и начинать опять, иногда перепрыгивать с ветки на ветку, исследуя других обитателей дерева. Увлекательное путешествие домой.

Ведь конечный путь для всех один - вершина.

[Надежда Боровская]

Цель - это иллюзия, самая большая из всех.  Желание Сердца очень легко спутать со многим другим.  Цели - это простор для Эго, там ему поистине хорошо, как нигде. )))

 И мне, Лаура, так ощущается.  Вы целей никогда не ставили, а я всегда  ставила и добивалась. Тем не менее мы пришли к одинаковому "выводу".

Сейчас есть  "направление"( или вектор) движения, который тоже   "не выбит на камне".

А дальше  Мне нравиться жить в потоке, в здесь и сейчас.  Дух рулит.

[Laura]

Две мои girlfriends бойко шагали по Духовному Пути, ведомые. собственным "Мастером", который отвечал на все их вопросы и помогал разрешить все житейские проблемы. Ближе к 60 годам у каждой из них появились препятствия, которые сбили их на чужие дорожки.  Если бы мне сказали, что такое может случиться десяток лет назад  - никогда бы не поверила!  Значит ли это, что они не возвратятся на Свой Путь?  Нет,  конечно.  Пока человек живёт возможно, что какой-то урок, а может и не один, остался не выученным.  Вселенная знает и видит Всё, она поможет вернуться к нему и выучить до конца.   Цель - это иллюзия, самая большая из всех.  Желание Сердца очень легко спутать со многим другим.  Цели - это простор для Эго, там ему поистине хорошо, как нигде.  

Так мне кажется.  Я никогда не ставила целей в своей долгой уже жизни может быть потому, что когда-то, в другом воплощении это было моим главным уроком.  Мне нравиться жить в потоке, в здесь и сейчас.  Цель, намерение разрушают поток - тебя ведёт Творец и ты принимаешь все повороты твоего Пути с благодарностью и смирением.

[Александр]

А : ))) добрались до Радости.

Желание  сердца - это уже потребность сердца ощутить благодать.

Вряд ли пустое желание ума ( пустое с точки зрения сердца), способно принести Радость.

Желание сердца =намерение сердца или его истинная потребность= следование своему пути=пребывание в потоке.

Следование своему пути распознается как Чистая Радость, но сколько смутных ветров сбивает путника на чужие дорожки.

[Александр]

А есть ли разница между потребностью и намерением?

[Аврора]

Пожалуйста, Алёна!

[Аврора]

Как же все-таки найти в себе все эти  идеализации и как их осознать до конца, человек понимает, что это не правильно осознает, но через минуту жизнь продолжается и все выходит по старому...

Ирина, это труд Души! Постоянный и кропотливый! С каждым шажком будет все легче и легче отслеживать в себе свои мысли, слова, реакции, мотивы своих поступков.

Москва не сразу строилась, как говорится!))))))

Рада, что информация пришлась к стати!

[Аврора]

Идеализация духовности 

Как можно идеализировать духовность?

Идеализировать можно собственную духовность и духовность окружающих. И то, и другое будет приводить к негативным переживаниям и вытекающим из них «воспитательным» процессам. Приведем несколько вариантов проявления этой идеализации:

• человек переживает, что он сам недостаточно духовен, и на этом основании постоянно осуждает себя;
• человек долгое время осуждает себя (чувствует вину) за те по¬ступки, которые он считает бездуховными (за грехи);
• человек переживает, что другие люди недостаточно духовны и не хотят становиться духовнее,
• человек считает себя высокодуховным, считает, что он ближе к Богу, чем все остальные, и на этом основании смотрит свысока на «духовно недоразвитых». Как следствие — он осуждает или презирает неверующих, материалистов, атеистов, грешников, иноверцев и т.п.
• человек выполняет обряды какой-то религии и постоянно осуждает тех, кто молится другим богам или имеет атеистические убеждения.

Таким образом, можно сказать, что идеализация духовности (или религиозности) — это наличие значимой для человека модели устройства мира, согласно которой каждый человек должен быть высокодуховным (или религиозным), и возникновение длительных переживаний при столкновении с реальностью, в которой он сам или окружающие люди озабочены мирскими (земными) делами и не занимаются развитием своей души либо делают это неправильно (молятся не тем богам).

Идеализация духовности одинаково часто встречается среди последователей и приверженцев любых религиозных, эзотерических или мистических организаций, несмотря на то, что почти все они формально проповедуют равенство людей перед Богом и не одобряют осуждение других людей.

Богу безразлично, Что ты ел на завтрак.
Он сотворил сою и колбасу С одной и той же целью.
А вы, продвинутые, Лопаетесь от гордости,
Уверенные, что ваша диета Кратчайший путь на небеса.
Рам Цзы

Что характерно

Вот некоторые мысли и фразы, указывающие на идеализацию духовности.

• К Богу ведет только один путь/(Предполагается, что имен¬но этим путем я иду).
• Люди погрязли в материальных потребностях! Куда катится наш мир ?
• Как можно жить таким безбожником ?
• Все эзотерики и мистики — слуги Дьявола! Рано или поздно Бог их накажет!
• Куда церковь смотрит: столько сект развелось!
• И куда Бог смотрит ? Почему он позволяет людям творить такое ?
• Главная цель человека — духовный рост. Материальный мир — это порождение грубой и низкой энергии, я презираю земные интересы. я Все материальное — от Сатаны!
• Человек должен жить, постоянно"преодолевая греховные соблазны!
• Забота о преуспевании в делах мешает духовному росту!
• Сколько иноверцев развелось!
• Сейчас люди грешны как никогда! Все должны покаяться!
• Я великий грешник! Я совершил столько ошибок! Гореть мне в аду!
• И когда только люди прозреют ? Нельзя же жить только тем, что у тебя под носом!
• Все только строят из себя высокодуховных, а что на деле? В действительности это просто модно сейчас!

Если эти или подобные мысли постоянно тревожат вас, то, скорее всего, идеализация духовности нашла приют в вашей системе ценностей.Презрение к земному приводит к тому, что ценности этого мира (деньги, вещи, работа, здоровье, комфорт) начинают ухо¬дить от человека. Поэтому люди, идеализирующие духовность, очень часто имеют не очень высокий материальный достаток, что нередко вызывает их недовольство. Они с удовольствие по¬тратили бы деньги на открытие церквей, приютов, домов пре¬старелых и т.д., но Бог почему-то не дает им денег для всех этих благородных целей. К тому же они, обычно, встречают малолюден, понимающих их и разделяющих их интересы (поскольку большинство людей живет чисто земными интересами).

Взаимосвязь с другими идеализациями

Идеализация цели порой неотличима от некоторых других идеализаций, и она часто соседствует с ними.

Идеализация своих способностей – когда вы ставите перед собой цель (заработать определенную сумму, реализовать проект, добиться внимания) и жестко уверены, что только вам по силам эта задача. Если происходит сбой на пути к достижению цели, вы испытываете целую гамму негативных эмоций.

Идеализация контроля окружающего мира проявляется в претензиях к окружающим людям, в попытке заставить их действовать так, как вам представляется нужным для достижения вашей цели.

С идеализацией цели обычно соседствует идеализация власти , поскольку человек, не представляющий себе жизни без управления другими людьми, постоянно ставит перед собой все возрастающие задачи и использует все возможности для их достижения. Понятно, что на этом пути трудно обойтись без переживаний.

На пути к своей цели нередко можно начать переживать по поводу людской глупости, то есть обнаружить у себя идеализацию разумности . Так происходит, когда люди вроде бы понимают и разделяют вашу цель, но делают по глупости все, чтобы ее не достичь.

Идеализация семейной жизни возникает, когда ваша цель как-то связана с семейной жизнью. Например, ваша единственная и желанная цель – выйти замуж, родить ребенка, развестись или что-то еще из этой же серии.

Идеализация собственного несовершенства всплывает во всей своей красе в случае, когда вы начинаете сильно осуждать себя за совершенные ошибки на пути к желанной цели.

Идеализация собственной исключительности проявляется в осуждении людей, не имеющих значимых целей или не умеющих их добиваться.

Наверное, можно найти еще несколько идеализаций, встречающихся в спектре переживаний, нередко возникающих в случае появления препятствий на пути к желанной цели.

 

Отработка идеализации

Я прошу прощения у Высших Сил и у себя самого за мои негативные эмоции. Я знаю, что придаю своим идеализациям избыточное значение. Впредь я отказываюсь от своих переживаний по этим вопросам, и теперь буду к этому относиться значительно легче. Я полностью беру на себя ответственность за эти эпизоды и за все мои эмоции. Я благодарю Высшие силы за урок и внимательность ко мне! Я обязуюсь впредь не впадать в длительные переживания, оказавшись в подобной ситуации

Я прошу прощения у Высших Сил и у себя самой за мои негативные эмоции. Я знаю, что придаю своим идеализациям избыточное значение. Впредь я отказываюсь от своих переживаний по этим вопросам, и теперь буду к этому относиться значительно легче. Я полностью беру на себя ответственность за этот эпизод и за все мои эмоции. Я благодарю Высшие силы за урок и внимательность ко мне! Я обязуюсь впредь не впадать в длительные переживания, оказавшись в подобной ситуации.

из книги А.и Ю. Свияш
«Улыбнись пока не поздно: позитивная психология для повседневной жизни»)

[Anna Ipatova]

солнышкиии.....................................))

[Аврора]

Долой идеализации!

Ирунчик, присоединяюсь к твоему призыву - Долой идеализации!

Ребята, спасибо за комментарии!