Позиция наблюдателя

[Аврора]

Позиция наблюдателя - она хороша лишь временно: на пару минут, чтобы оценить обстановку, затем нужно заставить себя сделать первое упражнение. Ну, или просто смотреть на все «от первого лица», не смотреть на себя и ситуацию со стороны.

Позиция наблюдателя очень удобна, комфортна. Она как бы снимает с человека ответственность за его поступки и решения. Делает его непричастным к происходящему. При этом сам человек в позиции наблюдателя может ощущать себя мудрым, правильным, ему кажется, что это единственно верный путь к самопознанию. Процесс наблюдения настолько удобен и приятен, что человек с удовольствием переходит от самонаблюдения к подсматриванию за другими. Ему начинает казаться, что только наблюдая за другими, можно разобраться в смысле жизни.

Позиция наблюдателя довольно быстро становится привычной и ощущается естественной. Поскольку эта позиция кажется правильной, никто из нас не бьет тревогу, а продолжает спокойно жить дальше, понимая, что он все делает верно. И нередко человек даже хвалится этим: я наблюдатель!

Почему эта позиция опасна

Для разового применения быть наблюдателем, безусловно, полезно - осмотреться, оценить обстановку, сделать выводы... А дальше - нужно действовать! Но наблюдатель действовать не может. Ведь при этом придется покинуть удобное, комфортное наблюдение. Кому придет в голову поменять приятное «я наблюдаю» на неудобное «я действую»? Только если жизнь заставит... И то не сразу, сначала человек кинется искать виноватых на стороне - это же так естественно для наблюдателя. Он за всеми подсматривает, и знает, кто на него косо смотрит, кто ему завидует, кто может творить козни... Вот что дает нам позиция наблюдателя - непричастность и безответственность.

Наблюдатель может десятилетиями обвинять весь мир в измене, считать себя незаслуженной жертвой, и постоянно оправдывать свое бездействие кознями врагов, отсутствием сил и энергии, которые эти самые враги у него похищают.

Как может у нас не быть сил, если мы являемся ИСТОЧНИКОМ своей силы?

Это как сказать, что роднику не хватает воды - она же все время вытекает! Как можно испытывать нехватку энергии, если мы, как рыбки, буквально плаваем в океане энергии? Мы ею дышим, захлебываемся, но все равно считаем, что нам ее не хватает. Почему? Именно из-за позиции наблюдателя, которая не позволяет нам видеть то, что есть, а заставляет видеть то, что нам хочется, заставляет нас быть пассивными и бездействующими.

Как выявить позицию наблюдателя

В течение дня следить за собой - что вам больше интересно? Наблюдать за тем, что происходит вокруг, или наблюдать за собой - поза тела, ощущения, эмоции, реакции на раздражители и тд. Если вы начали ощущать, что вы как будто сидите рядом с собой - справа или слева,значит вот оно.

Как выбраться из позиции наблюдателя

Собрать свое ВНИМАНИЕ.

• Например, можно ощутить внутри тела стержень (ориентиром удобно считать позвоночник) и держаться этого стержня.

• Можно сделать медленный глубокий вдох с эпицентром в голове, задержать дыхание, собирая свое внимание на эпицентре, и затем сделать медленный выдох, направляя свое внимание на любой объект - предмет, звук, ощущение.

• Можно сделать волевое усилие, добавив любую короткую, емкую фразу (Я! Я есть!) и увидеть разницу в восприятии...

В общем - сделать первое базовое)))

Первое базовое упражнение постепенно убивает в нас позицию наблюдателя. И постепенно вы видите, как становитесь сильнее, внимательнее, ответственнее, начинаете понимать, что в ваших проблемах никто кроме вас не виноват, начинаете ощущать, что сил и энергии в вас навалом - вы не устаете, не падаете духом, и если что-то не получается - просто с энтузиазмом бросаетесь на трудности, чтобы победить. Не возникает вопроса «что делать?», потому что всегда, буквально круглосуточно есть понимание, что делать, куда идти, на что обратить внимание...

© Ольга Веремеева, vratamir.com

[Николай]

 “МЫ ВСЕ РАВНЫ ПЕРЕД БОГОМ И НЕТ СРЕДИ НАС ПЕРВЫХ И ПОСЛЕДНИХ”, – а значит, ЕСМЬ Единая ВЕРА и Единый БОГ, и другого не дано и не может быть, ибо СОВЕРШЕНСТВО ТВОРИТ ТОЛЬКО СОВЕРШЕНСТВО!

[Аврора]

Саш, а именно это и прочла в статье :)

[Александр]

Наблюдатель, описанный в статье Ольге Веремеевой, это чисто психологический  феномен. Я бы не стал его никоим образом причислять к саморазвитию.  Скорее, это тип личности под названием "пофигист" , сам себе на уме и т.д.

На пути практик самонаблюдения ( йоговских, буддистких и т.п.)  внимание уделяется самонаблюдению как способу выявить свои скрытые реакции, свои типичные автоматические реакции на события, свои стереотипные оценки окружающих, событий. Цель самонаблюдения- увидеть, как ум бегает по кругу обусловленности. Само такое видение - это уже шаг, чтобы выйти из круга. У человека начинают меняться реакции на окружающее, человек становится более спонтанным и он действует более интуитивно, потому как он уже увидел свои типичные реакции и распознал их ограниченность.

Следующий шаг - отрешиться от позиции наблюдателя, т.е. осознать, что и наблюдатель является проекцией ума. Иначе - довериться миру без ожиданий и условий.

[Аврора]

наблюдатель всегда Источник или Единый

Или Наблюдатель -женщина ,,,Деятель- Мужчина

Тогда наблюдатель и женщина, и мужчина без каких-либо "или".

[Алекс]

Наблюдатель и деятель - одно.

Или Наблюдатель -женщина ,,,Деятель- Мужчина  в полярных мирах это разные ипостаси ,но  на самом деле одно целое,,,

[Аврора]

Человек есть ртом, берет руками, ходит ногами :) (если без аномалий) Он разделен?

Наблюдатель и деятель - одно.

[Алекс]

Тут есть интересный нюанс ,,и он состоит в том ,что человек думает что он является наблюдателем ,но в действительности это не так ,,наблюдатель всегда Источник или Единый именно его мысли реализуются в виде нынешнего Творения из чего и извлекается опыт бытия ,,проще говоря человек разделен или он не понимает что Дух-Душа -Тело ,,одно целое и в этом случае он может быть наблюдателем ,но само разделение ,которое есть его проблема ,играет с ним в игру полярности ,активен ,,пассивен ,,,,,