ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают... «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.
У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз.

Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться.
Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься, не без того, но не в одностороннем порядке). У многих из нас такой зоны просто нет. Ну вот нет зоны, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться. Это лучше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь от мороза – в принципе, помогает, но недолго, и хуже, чем пуховик.

Очутившись в зоне комфорта (мне не нравится слово «зона», у него лагерный привкус, но пусть), надо там немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом – выходить. Это ощущение ни с чем не спутаешь – когда сил на все хватает, и ты готов, пожалуй, еще чему–нибудь поучиться… проснуться утром пораньше и сбегать на йогу… подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах…

И тут очень важно, что импульс что–то сделать – он идёт изнутри и обгоняет мысль. Сначала начинаешь делать – потом уже думаешь. Не всегда с песней, иногда это мучительная радость преодоления, и на кой черт, думаешь, я полез за баранку этого пылесоса – но точно не из последних сил. Полез, потому что было интересно.

Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно не имеют в виду никакого интереса. Если перевести эту конструкцию на простой человеческий язык, они имеют в виду примерно следующее: мне уже сейчас как–то фигово, но, если я помучаю себя посильнее, может, мне станет лучше?

Ну не знаю. Если человека, больного гриппом, еще выпороть на конюшне, может, он и выздоровеет потом. Но вряд ли это от порки.
Часто это звучит как самообвинение: «Да мне просто лень, я просто не хочу выйти из зоны комфорта».

И у этой ходульной конструкции либо привкус мучительного стыда («я недостаточно хороший, я не дотягиваю до нормы, хоть тресни»), либо вины («я недостаточно стараюсь, я не молодец, не молодец, меня никто не будет любить, когда я не молодец»). А стыд и вина – такие штуки, как репейник, которые всегда найдут, к чему прицепиться, каких бы реальных успехов вы ни добились. Даже если вы окончательно перестанете себя жалеть и вообще перестанете жрать (хотя это не успех).
Но в безжалостном вакууме и на пределе сил ни один нормальный человек долго не протянет.

Дальше путей плюс–минус три: отползти обратно в «зону комфорта», свалиться в клиническую депрессию (когда не дурное настроение, а диагноз) или в тяжелую психосоматику.

Вам какой вариант больше нравится? Мне первый.

Тем более, на дворе ноябрь... Ноябрь. Солнца нет. И если вдруг вы знаете, как добраться до зоны комфорта, предлагаю оставаться в ней до весны...

Анастасия Рубцова

Представления: 470

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Лариса Беляева, Ноябрь 14, 2019 в 5:41pm

Очень плохая привычка-критиковать мнение , отличное от вашего. 

Комментарий от: Ольга А., Ноябрь 14, 2019 в 5:41pm

Бывает так все достанет, что даже воздуха не хватает вздохнуть полной грудью. И когда попадаешь в "зону комфорта" хочется насладиться моментом и думаешь : Да пропади оно все пропадом, и развитие и эволюция. Буду просто наслаждаться жизнью, а придет время жизнь сама вынесет куда нужно. Так что опасность здесь минимальная.

Комментарий от: Лариса Беляева, Ноябрь 14, 2019 в 5:39pm

Да где уж автору понимать, что он пишет.)))Здесь у нас  есть те, кто лучше понимает, чем та женщина, которая выразила свою точку зрения И не просто так. Что-у нее она не может быть такой, как она написала? Комфорт он и есть комфорт.И почему это нужно понимать наоборот, а не буквально?Я была замужем за алкоголиком несколько лет. И знаю, что это такое. Это было самое ужасное в моей жизни, и я это-вовсе не терпела.

Комментарий от: Георгий, Ноябрь 14, 2019 в 4:51pm

       Зона комфорта у каждой личности очень индивидуальна и всех совершенно разная. Она  зависит от пути развития и эволюции сознания каждого отдельного человека. Но всегда в любой зоне комфорта есть опасность нежелания из этой зоны выходить.  И тогда она намного замедляет развитие сознания личности и эволюции его сознания.

Комментарий от: Аврора, Ноябрь 12, 2019 в 7:02pm

Согласна с Леной.

"зона комфорта" понятие условное, это термин. И комфорт, так же и зону в этом словосочетании не надо понимать буквально.

Комментарий от: Елена Светлая, Ноябрь 12, 2019 в 5:56pm

Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно.

Вообще не обязательно))) Рецидивист выходящий из тюрьма и моментально совершающий преступление, чтобы оказаться в ней вновь, это человек стремящийся в  зону своего комфорта. Жена, терпящая побои мужа-алкоголика, находится в зоне комфорта.

Нельзя здесь комфорт понимать дословно)))

Статья ниже какой-либо критики, ибо автор в принципе на понимает, о чём пишет. ИМХО!)

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Сообщение блога, созданное Марат ибн Алим

28.11.2020 г. Разговор.

Ваш Разговор не случаен, ты же знаешь, что "случайность" отсутствует во Вселенной. Да, ваша Цивилизация стоит на пороге самого Величайшего Выбора и самого необычного достижения. И Мои обращения к вам есть не что иное, как предложение заняться поиском своего места в этом Новом Мире. И Мы говорим о Будущем человечества, не каком-то далёком и призрачном, а о ближайшем Будущем. Речь идёт о ближайших ТРИДЦАТИ ГОДАХ этого столетия. В разговоре с этой женщиной ты сказал, что НИЧЕГО НЕ Изменится к…Посмотреть еще
2 час. назад
Серж прокомментировали видео Амбика's
Эскиз

84 параллельных Вселенных. Как они влияют на нас?

"Георгий, что такое карма для вас?  Вы не можете сформулировать? Сколько ещё человек должны вам задать этот конкретный вопрос, чтобы вы дали конкретный ответ?"
7 час. назад
Геннадий оставил(а) комментарий на сообщение блога ЕЛЕНА Геннадий, с Днём рождения!
"Елена,"
7 час. назад
Амбика прокомментировали видео Амбика's
Эскиз

84 параллельных Вселенных. Как они влияют на нас?

"Во всех комментариях и темах  пишу одно и тоже *** без комментариев....."
9 час. назад
Георгий прокомментировали видео Амбика's
Эскиз

84 параллельных Вселенных. Как они влияют на нас?

"      "... Георгий, если следовать вашей логике, то на Земле ответственность за свои действия есть, а в высших мирах нет..."                                                                                                 …"
10 час. назад
Амбика прокомментировали видео Амбика's
Эскиз

84 параллельных Вселенных. Как они влияют на нас?

"Георгий,Вам ещё видео- в нём подробно объясняют всё про карму. Про Кармический совет слышала,а ещё про Чебурашку и бабу Ягу )"
10 час. назад
Лето прокомментировали видео Амбика's
Эскиз

84 параллельных Вселенных. Как они влияют на нас?

"Мене, мене, текел, упарсин (ивр. ‏מְנֵא מְנֵא תְּקֵל וּפַרְסִין‏‎, по-арамейски означает буквально «мина, мина, шекель и полмины»: меры веса), в церковнославянских текстах «мене, текел,…"
10 час. назад
Георгий прокомментировали видео Амбика's
Эскиз

84 параллельных Вселенных. Как они влияют на нас?

"         *** "...И кто ведёт учет задолженностей в амбарной книге?"                                                                                                               …"
10 час. назад

© 2020   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования