Гениальный креативщик, гуру в мире IT-технологий, - Стив Джобс, на протяжении многих лет практиковал медитацию осознанности. Она помогала ему снимать стресс, прояснять ум и развивать креативность.
"Если вы сядете и просто понаблюдаете за собой, то обнаружите, насколько беспокоен ваш ум. А когда вы попробуете его успокоить, ситуация только ухудшится. Если же спустя какое-то время ум все же успокоится, вам откроются тончайшие вещи. Обострится интуиция,…
""Я хочу, чтобы вы очень хорошо понимали, что иногда возникает ощущение эйфории, любви, праздника, когда вы приходите для обучения на такую встречу, где присутствуют смех, музыка, радость. А потом, когда вы возвращаетесь домой, кажется, что это…"
